腳太胖了怎麼減肥?

General 更新 2024-11-26

腳部該怎樣減肥？太胖了

人腳掌的肌肉最多，瘦全身效果也不會太大，所以咱們不能心急。這樣我教你幾個法子，長期下來挺有用的。

腳部很胖怎麼減肥簡單點的

方法肯定是有的

腳胖能不能減下來

能我是減肥後發現我的鞋號也變小了

腳上的肉肉也一起減下來了呢

減肥的話自然的也會減掉腳上的肉肉的

我是沒有做專門為腳上的肉肉減肥的

整體減肥的話就一起減下來的

望採納~

腳很胖很寬要怎麼減？

咱們不能心急。這樣我教你幾個法子，長期下來挺有用的。

1.每天按壓揉捏腳踝的位置，不要太刻意算次數，堅持弄就行；

2.每晚用偏熱的水泡泡腳，按摩一下腳掌，搓搓腳丫；

3.堅持練跳繩（120~130個）/跳舞，每次跳起微墊腳；

4.飯後散散步，平時走路腳後跟先著地，按腳後跟，腳心，腳掌的順序走路；

5 週末有空的話去游泳，或者hanbisi，都可以

希望我的回答你能滿意。

腳太寬太胖怎麼減

每天做韓邦遠紅外汗蒸足療按摩，用不了多久就會有效果，健康又實惠

腳胖怎麼減

瘦腳也要講求一定方法的：

1 每天踮腳一百下（以下數量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。

2 坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。

3 以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時針） 4 在坐看電視時，上下平直舉動腳部

腳變瘦是需要過程的。多運動你的下肢，腳腕。經常熱敷，防止腫脹。

熱敷時抹上漢碧絲精華露，還是可以很快變瘦的。

腳部肥胖能減下去嗎，怎麼減肥

不管任何地方想減都是能減下去的，要有一定的耐心的，運動是必不可少的

腳胖的人如何減腳

瘦腳小方法

1、每天踮腳一百下，可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候。

2、坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。

3、以腳跟為軸，用腳尖逆時針方向畫圈。

4、在坐看電視時，上下平直舉動腳部。

腳很寬很胖要怎麼減？

以雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節處至足尖來回搓動，每足背搓十下

用左手掌心放於右足心，開始橫搓十下，再豎搓十下，右手一樣，搭配hanbisi

腳太肥怎麼減腳簡單快?

腳胖也不是病，不用治的；不過腳胖也不好辦，不容易瘦的

當初就該多動動少吃點，現在也不至於如此煩惱

當然說這些話只是為了讓你警惕一下