四肢無力失眠怎麼回事?

經常四肢無力，失眠怎麼回事

渾身關節無力，渾身軟綿綿的；精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢、腰膝痠軟、四肢無力；經常感到很睏倦（氣血虧虛）

無法熟睡，多夢、易驚醒；手心，腳心發熱，易出汗（氣虛易汗出，陰虛自內熱，五心煩熱：睡眠不好，多夢，易驚醒也是血虛的一症狀，血不養心，心主藏神）

睛乾澀、脹痛，（血虛，肝藏血，開竅於目，則目幹目澀）

吃完飯後有時很快會感到飢餓，大便次數較頻繁，但每次量很少，較稀不成形（多食易飢，是胃強脾弱的症狀，脾胃失調，脾弱則大便不成形，按理說你應該不怎麼想吃飯呀，納呆）

朋友我把你說的症狀全給你一一解釋，不知道這樣你能夠理解不？

總的來說你都是因為身體虛引起的，說的太多你也不明白，總之就是氣血虛，問題說大也不大，說小也不小，過份擔心是沒有必要的，我覺得你應該去找個老中醫調理下氣血，中醫對於這一塊還是蠻不錯的，要有信心什麼一味的補壯陽什麼是沒用的，不要病急亂投醫，

早後祝你早日康復

我經常頭暈，四肢無力，失眠是怎麼回事

失眠對人體最直接的傷害就是：記憶力下降——抑鬱——神經衰弱——腦萎縮。

以下原因：都有可能會導致失眠：

1、可能是你身體比較虛弱，長期的坐著，或者長期的不鍛鍊身體，都會導致身體越來越虛弱。“生命在於運動”這句話並不是說出來聽一聽的。長期不鍛鍊身體，不運動，還會導致中醫裡面所說的腎虛。建議去正規的中醫院掛內科，進行1-2個月的調理。同時每天做運動，包括打球、跑步1小時、或者走路一小時。經常運動，能很好的促進睡眠。

2、身上溼氣比較重（這裡所說的溼氣是指你成長的環境，像中國的南方地區，空氣溼度比較大。很容易使人得風溼病。有可能你家附近有海灘、河流、水塘、排水溝、汙水渠等等，水長年累月的蒸發，附近溼氣比較重，導致人身上溼氣也比較重。），就會導致你晚上睡眠質量不好。經常心煩多夢。如果是因為這個原因，建議你搬到離河流比較遠的地方居住。同時，每隔15天，就去做一次汗蒸加拔火罐，去除身上的溼氣。

3、房間裡面有塑料薄膜包著床、門窗、凳子等傢俱。那些用來包床、門窗、凳子等傢俱的塑料薄膜，往往都是含有劇毒的。毒物會持續的釋放出來，不斷的刺激和破壞人的神經系統，導致失眠。如果不相信我說的話，你可以鼻子貼近窗戶上薄膜，或者包裹床的薄膜，連續聞1分鐘，你就會發現你自己有胸悶、頭疼、想嘔吐的感覺。這就足以證明這些塑料薄膜是有劇毒的。同時還要排查房間裡面還有沒有其他會釋放出氣味的塑料製品。

4、如果是因為病痛、憂鬱，導致失眠，建議凡事看開一點，人生短短几十年，和宇宙中星球的壽命比起來，簡直是太短暫了，而且人生就只有一次。就算能活到80歲，一生也只有2萬9千多天，所以，沒有什麼是不能放下的。珍惜自己的每一天，珍惜身邊的人。要積極地打開心結。

5、如果是因為經常 手yin ，使大腦長期處於高度 亢 奮、自責，從而導致大腦無法進入深度休息，就要及時戒除。

6、睡覺前吃的太多，胃裡面有太多的東西，也會導致失眠。即使你睡著了，大腦神經依然需要控制胃部將食物磨碎。會導致整晚多夢。最好是睡覺前2小時吃完飯，同時注意晚上不要吃的太飽。“早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少”這句話是很有道理的。

7、如果是因為 ，很早就躺在床上，就是無法熟睡，那就去 淘 寶 網 上 買 一個 經絡理療儀，才20 幾 元 錢。睡前貼在 合谷、天宗等穴位，一會功夫就能進入 深度睡眠。老年人經常失眠，也可使用此法。（這不是打廣告，整個淘寶網，隨便你去哪家店買。）或者去淘寶網上買幾個氣罐，睡前拔在天宗、風池、翳風等穴位，也能很好的促進睡眠。

最後，建議必須去正規的大醫院檢查。如果害怕吃西藥。就去中醫院進行幾個月的調理。長期失眠會導致你記憶力下降。記住：吃任何東西都是不能提高記憶力的。長期保持每天的深度睡眠時間8小時，記憶力就能恢復一點。

特別是女生，深度睡眠是世界上最好的美容護膚品。

渾身無力，無精打采，晚上失眠，怎麼回事

長期的不良習慣造成的，絕對不只是缺少營養這麼簡單，經常熬夜、缺少運動、飲食不規律、睡眠不足、室內衛生不合格、腎精虧損等，每一項都可以造成這種狀況。這種情況，只有自己才能醫治，習慣不該，藥石無靈。

失眠，心慌，四肢無力是怎麼回事

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經常四肢無力，失眠，心臟難受是怎麼回事

多久了啊？

失眠，渾身乏力5天，請問是怎麼回事

睡前喝杯熱牛奶或者蜂蜜水，或者沖涼後再睡，平時飲食以清淡為主，避免吃熱性食物，熱性水果也儘量少吃，不過吃點桂圓可以促進睡眠。還有如果經常難以入睡的話白天儘量不喝綠茶和紅茶，晚間可以喝玫瑰花之類的花茶，也可以幫助改善睡眠