孕婦貧血要多吃什麼?

General 更新 2024-11-24

孕婦貧血應多吃什麼好

孕婦貧血應多多吃些紅棗、枸杞赤豆等熬的粥類和湯類，例如孕婦貧血食療大棗木耳湯：大棗15克，黑木耳15克。先洗淨大棗、黑木耳用溫水泡發洗淨，放入小碗內，加水及冰糖適量，隔水蒸至大棗爛熟即可食用，每日2次

孕婦貧血要多吃什麼食物

懷孕期間一般的貧血都是缺鐵性貧血呢，可以吃多糖鐵膠囊和生血片來補充的餓，平常多紅花生米，大紅棗這些生血的食物

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孕婦貧血要多吃什麼?
問題一：孕婦貧血應多吃什麼好 孕婦貧血應多多吃些紅棗、枸杞赤豆等熬的粥類和湯類，例如孕婦貧血食療大棗木耳湯：大棗15克，黑木耳15克。先洗淨大棗、黑木耳用溫水泡發洗淨，放入小碗內，加水及冰糖適量，隔水蒸至大棗爛熟即可食用，
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