增肌粉一勺加多少水?

增肌粉一般2.5平勺加多升水

我是健身教練，很高興回答你的問題，先弄清楚你的勺子多大的，一般30克衝180-200ml水

增肌粉應該怎麼飲用？每次的量是什麼？每多少克應該摻多少水？水溫又是多少？飲用的頻率是幾次？ 詳細

一次一到兩勺，一天兩次，起床後，鍛鍊後20-30分鐘內服用，溫水兩勺500毫升左右，溫水30度左右吧，不冷不熱的樣子，可以適當多點水。

具體要按體重來計算

蛋白質的補充在不鍛鍊的休息日需要每公斤體重1克，包含飲食的，不算植物蛋白。鍛鍊日需要每公斤體重1.5-2克。碳水化合物休息日需要每公斤體重4克，鍛鍊日需要4-6克。

肌肉科技增肌粉7磅那款，訓練後要幾勺粉。一勺多少克？衝多少水？（

每天1-2次，每次使用2勺（335克），同200-400毫升冷水混合搖勻後使用，兩餐之間和訓練後使用。

增肌粉一勺等於吵多少飯

增肌粉那麼多種，每種都不一樣的，但是一勺粉大概是50g左右，根據不同的增肌粉的口味一勺粉最多不會超過300卡，差不多是250g左右的米飯

我想知道增肌粉應該放多少ML的溫水呢？客服告訴我應該放兩勺半的增肌粉，水不知道多少，

根據口感加水，別太稠就好，太稠不好喝，和牛奶差不多就好，沒有規定加多少水的。

鐵血魔獸增肌粉一勺是多少克配多少水

沒有這麼規定，完全憑口感，就把增肌粉當成食品來吃可以了，國外超市都有賣的，只是營養品而已，別有太大負擔，這又不是吃藥。

500ml的水要配多少的增肌粉

想喝糊一點就放4勺，要喝稀一點就放3勺