小心肝的英文怎麼寫?

General 更新 2024-11-28

你是我的小心肝英語是什麼？

You are my sweetheart.

你是我的甜心（小心肝、親愛的）。

我親愛的小甜心、小心肝，生日快樂！用英語怎麼說？？

my sweet heart, happy birthday

雙關語的翻譯：小心肝

sweetheart不是很好嗎？中間就有個heart，幾乎完全對等了。

同樣不錯：

dear heart

heart's desire

同義詞供參考：

darling

love

one and only

honey/hon

sweet/sweetie

treasure

sugarplum

ducky

baby/babe

sweetie/pie

honey lamb

my own

....

腹肌怎麼練？

下面介紹一些無需忍受痛苦就可達到事半功倍效果的鍛鍊方法，它不僅可以增強腹肌力量，消除腹部多餘的脂肪，保持健美的體形，且易懂易學、方法簡便：

1、身體平躺在自制的墊子上，雙手舉過頭頂。練習時快速起坐，做屈體運動，用手觸摸腳尖。

2、坐在墊子上，兩腿伸直，同時兩手後撐，做單腿上舉動作，左右交替為一次。

3、身體平躺在自制的墊子上，兩手臂上舉。練習時上體坐起，同時做收腹舉腳，舉至垂直面時，用手掌拍擊腳背。

4、身體平躺在自制的墊子上，手臂自然放置於身體兩側，以確保身體的穩定，繼續做收腹舉腿。

5、身體平躺在自制的墊子上，雙手握木棍或繩丹於兩端，舉至胸前。屈腿穿過繩（棍）後再還原。

6、舉握高單槓或手扶門框，做收腹舉腿練習。

7、左腳在前保持弓步，雙手叉腰。練習時用右手和左手同時去摸左腳（前腳）後跟的外側，然後還原至叉腰弓步。

8、身體仰臥於墊上，雙手互握置於腦後，做直角起坐，用右肘關節去碰左膝關節外側，左右交替為一次。

9、身體仰臥，兩手心朝下，兩臂側平舉。左腿上擺向右臂方向靠，左右腿交替為一次。

10、兩人背向而坐，相距一臂，做傳接重物（10公斤）的練習。

11、站立姿勢（雙腳稍分開），做轉體上舉啞鈴練習。即：當身體向左轉的同時兩臂上舉，還原以後向右做一次。

12、仰臥於墊上，把離右肩斜上方一米處的實心球（重物）搬至左腳外側50釐米處，然後搬回原處，左右交替練習。

各人根據情況選用，並根據體力狀態每次制定運動量，由少至多逐漸增加。

參考資料：百度一下“如何鍛鍊腹肌”

“帥呆了”英文裡怎麼說

Awesome！（帥呆了！）

Bravo！（厲害！）

Cool！（不錯不錯！）

Fine！（好吧！）

Sure！（行！）