蘋果牛奶可以一起吃嗎?

General 更新 2024-11-25

蘋果和牛奶可以一起吃嗎？

牛奶加弗果不是很好的搭配，尤其不能和橘子一起吃···不過酸奶和蘋果倒可以一起吃的，我試過大概一週早上一袋酸奶一個蘋果，還餓的話再加一個水煮蛋，還瘦了2斤呢~~喝牛奶還是吃點麵食好一些，如果只有蘋果和牛奶怕對胃不好的

蘋果能和牛奶同吃嗎

我上次看電視，營養師說牛奶和蘋果，桔子等含果酸多的水果不能同時吃，等相隔半小時．所以我每天早上都是先吃個蘋果，等半小時後再喝牛奶。一般在用蘋果和牛奶減肥的時候，也要強調第一天吃蘋果，第二天喝牛奶。不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。

蘋果和牛奶能一起吃嗎

兩者最好不要一起吃。

水果和鈣質豐富的食物同食會破壞鈣質的吸收。

蘋果早晨空腹吃可以防止便祕，飯後吃可以消食。

而牛奶最後和碳水化合物同食，才能幫助吸收。

晚上睡覺前服用有幫助睡眠及補充一夜流失身體的鈣質。

謝謝望採納

蘋果和牛奶可以作為早餐同時吃嗎？

有人認為，空腹不宜吃水果，通常飯後吃水果。其實，飯前一個小時左右吃水果最為有益。因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞高等反應，有利於保護人體的免疫系統，從而增加防病抗癌能力。你先蘋果再喝牛奶，不會影響身體健康，但要適當增加營養，喝牛奶時，要吃一點麵包、雞蛋等類食品。處於減肥階段，牛奶應選擇脫脂的，麵包全麥的可以.

蘋果和牛奶能一起吃嗎？（早餐）

從營養學的角度講，牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱！牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實沒什麼危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已．再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

但樓主記住，喝牛奶最好是在飯後半小時，因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的，這樣的話，會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分．另外，飯後不僅是不好喝牛奶，最好是不要喝任何液體，因為它會沖淡體內的胃液，從而影響消化的！

如果你是用的蘋果牛奶減肥法的話：

第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。

注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後慢慢地一小口一小口吃。

第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML（小於四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量）

如果沒有作弊的話，兩天下來就會瘦三——五斤！

原理：蘋果小口吃減緩餓的程度！

兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收。瘦得會很快。

如果到達理想體重後，還可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法。（中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過的，不容易暴！

蘋果可以和牛奶一起吃嗎？有什麼水果不能和牛奶一起吃的。

蘋果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。

指導意見：

建議可在早餐後飲用牛奶，上午10點左右可食用蘋果，水果的話儘量在飯前1-2時前食用，利於吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前飲用。

牛奶可以和蘋果一起吃嗎

有一次我看中央臺的電視節目,說牛奶和蘋果不能一起吃,會拉肚子的,什麼道理我忘了.你是說吃了這樣緊接著就喝那樣?還是定想把它倆和一起做牛奶蘋果汁嗎?我曾經做過,蘋果做好後就要點發黃的顏色,好象是要壞了的顏色.

蘋果和牛奶可以一起煮著吃嗎

蘋果可以和牛奶一起煮，以”蘋果牛奶“為例。做法如下：

主料：蘋果250g

輔料：牛奶250ml，冰糖2塊

步驟：

1.將蘋果洗淨，削皮。

2.將蘋果切成小塊狀。

3.;在牛奶中加入適當的冰糖，將牛奶煮開。

4.加入蘋果。

5.將蘋果放入牛奶內，稍煮片刻後盛起。

蘋果牛奶能一起吃嗎

不要這樣吃，因為任何水果中都含有果酸，蘋果中含有蘋果酸和維生素C等酸性物質，而酸性物質都會破壞牛奶中的蛋白質成分，使其變性成為不溶於水且難以吸收的形態，這樣蘋果和牛奶中的營養成分都反應消耗掉了，相當於我們吸收的營養就少了，而且變性牛奶還會沉澱在胃裡，長期這樣進食還有可能形成結石！所以不要這樣吃，或者應該說牛奶不要和水果一起進食。