怎樣發掘自己的潛能?

怎樣發掘自己的潛能?

認識自我 發掘潛能一、認識自我“認識自我”這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟裡惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：“聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。”事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，並通過不懈的努力去爭取屬於自己的成功。認識自我，是我們每個人自信的基礎與依據。即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。一個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而傑出，這在很大程度上取決於你的自我意識究竟如何，取決於你是否能夠擁有真正的自信。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展現出應有的風采。因此認識自我這一過程的實現與完成，同時也是悅納自我，培養自信心、發掘潛能，最終達到自我實現的過程。一、高中生自我意識的特徵及影響因素。高中階段，正是一個人必須明確自己個性的主要特徵，開始考慮自己的人生道路的時候，所以，一切問題既是以“自我”為核心而展開的，又是以解決好“自我”這個問題為目的的。這種主客觀上的需求使得高中生的自我意識獲得了高度發展。高中生自我意識的發展對於其形成穩定的人格特徵以及價值觀等方面均具有決定性的作用。可以說，高中生對其自身的態度和看法，影響著他們實際發展的各個方面。高中生自我意識的特點體現在許多方面，教育家、心理學家祝蓓裡將其歸結為以下六點：1．自我意識中獨立意向的發展 如高中生的自治需求。從青春期開始，子女與父母的關係便發生了變化，子女減少了對父母的依賴，卻增加了反抗性情緒，這種情況一般在初中高年級達到極致。進入高中後，雖然大多數高中生仍希望父母將他們作為獨立的個體來對待，反對父母對他們過多的干涉，但與初中階段相比，則減少了與父母之間的直接衝突，他們更希望能與父母站在同等的位置上探討和決定某些問題，希望能與父母和睦相處。2．自我意識成分的分化 高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“現實的自我”兩個部分。正是由於這種分化，才形成了他們思維或行為上的主體性，產生了按照自己的想法去判斷和控制自己言行的要求和體驗，同時也出現了自我矛盾（現實自我與理想自我的矛盾）3．強烈地關心著自己的個性成長 高中生十分關心自己個性特點方面的優缺點，在對人對己的評價時，也將個性是否完善放在首要位置。4．自我評價的成熟 高中生能獨立地評價自己的內心品質、評價行為的動機及效果的一致性情況等，其自我評價在一定程度上達到了主客觀的辯證統一。5．有較強的自尊心 高中生在其言行受到肯定和讚賞時，會產生強烈的滿足感；反之，易產生強烈的挫折感。6.道德意識的高度發展 高中生在自我觀察、自我評價、自我體驗、自我監督、自我控制等自我意識的諸成分上都獲得了高度的發展，並趨於成熟。影響到高中生自我意識的因素主要有四方面：首先是生理因素，主要是身體外觀形態上的特點，這一因素可直接影響到高中生的自我評價。其次是認知水平，認知水平的高低，思維水平發展的快慢也影響自我意識的發展水平。第三是父母的觀念傾向對高中生自我意識的影響，其影響是同方向的；第四是成功及失敗經驗的積累，這也是影響自我意識的一個因素。高中階段是個體在成熟之前所度過的最後一個階......

怎麼挖掘自己的潛能

如何發掘自己的潛能?

潛意識（內在意識） --- 人類的內在潛能

【心理學定義】 潛意識（心裡學家弗洛伊德在其《精神分析學》理論中首先提出），是指潛藏在我們一般意識底下的一股神祕力量，是相對於“意識”的一種思想。又稱“右腦意識”、“宇宙意識”，腦內革命作者春山茂雄則稱它為“祖先腦”。

【其他定義】潛意識，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。

Α-Ω UltraMind ESP System認識潛意識

潛意識聚集了人類數百萬年來的遺傳基因層次的信息。它囊括了人類生存最重要的本能與自主神經系統的功能與宇宙法則，即人類過去所得到的所有最好的生存情報，都蘊藏在潛意識裡，因此只要懂得開發這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現不了的願望。

潛在意識的世界，是超越三度空間的超高度空間世界。潛意識一經開啟，將和宇宙意識產生共鳴，宇宙信息就會以圖像方式浮現出來，心靈感應等 ESP能力 也將一一出現。目前世界頂尖的潛意識開發課程是UltraMind ESP Training(超意識ESP訓練)。

愛因斯坦把第四度空間定位為“時間和空間合而為一的世界”。

分析認為，潛意識聚集了人類數百萬年來的積累的大量知識，充分開發之後將產生不可估量的作用。而人類現在需要做的，則是正確認識和激發潛意識。

Α-Ω UltraMind ESP System潛意識的發現

這項說法在現實世界固然難以想象，但在潛在的世界則可能存在。每一個人都具備潛意識的存在，只是過去並沒有這種體認。潛意識的發現始自催眠術。現代催眠術的原始型態是奧國維也納的醫師梅斯梅爾所創立。但是第一次提出人類具有潛在意識學說的人，是西格蒙德?佛洛伊德。

弗洛伊德所談的潛意識，是一種與理性相對立存在的本能，是人類固有的一種動力，他認為，人類又一種本能，也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動。在適當的條件下，這種潛意識可以昇華成為人類文明的原始動力。

根據維也納大學康士坦丁博士估算，人類的腦神經細胞數量約有一千五百億個，腦神經細胞受到外部的刺激，會長出芽，再長成枝(神經元)，與其它腦細胞結合並相互聯絡，促使聯絡網的發達，於是開啟了信息電路，然而人類有95%以上的神經元處於未使用狀態，這些沉睡的神經元如果能夠被喚醒，幾乎人人都可以變成“超人”。

如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那麼浮出水面的部分就是屬於顯意識的範圍，約佔意識的5%，換句話說，95% 隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量。

這僅僅是理論值，就目前只用到很少的腦細胞的大腦，其耗氧量已經佔到全身耗氧量的四分之一。所以全部使用是不可能的。

就算是像愛因斯坦，愛迪生等天才人物，一生中也不過運用了他們潛意識力量的2%不到。因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼的高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。 潛意識如同一部萬能的機器，任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過：“我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現”。

只要你不去想負面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設性的事情，你就可......

如何挖掘自己的潛能？

玉不琢不成器，人的潛能也一樣，不去挖掘就如一潭死水，日久便會發臭。

人的潛能到底有多在？這個問題恐怕是誰也無法回答的。為按照科學家的說法，人的一生只能用去其腦力的1%，也就是，每個人都有99%的潛能有待挖掘。

我們不知道自己的潛能是因為人都有惰性，如果可以依賴，可以不動腦筋，那麼就沒有人刻意的發揮出自己的潛能來，這個現象在女性身上最為明顯。也許是因為社會的浮躁，也許是因為“男權”社會的餘波，女人在社會中總是扮演依附性的角色（當然並不代表所有的女性都是依附於男性的）。可是如果一旦失去男性的依靠，女人往往會爆發出驚人的力量，比如離婚的女人，因為有過失敗的婚姻，對男性的信任度也下降，因此她們更多的需要靠自己創造生活。而事實上，很多女性已經用自己的行動證明女人的潛能是無限的，原來她們離開男人會生活得更好！

有一個有趣的故事：有一個人死後升上天堂，聖彼得在天堂的門口迎接他，並帶他到處參觀。走到天堂的車房，那個看見停泊著的車輛中，有很多輛日本製造的小房車，而只有寥寥可數的幾輛勞斯萊斯大房車。這位天堂最新的公民有點奇怪為什麼有那麼多日本房車而比較少有名貴的汽車，於是要求聖彼得解釋一下。聖彼得攤開雙手無可奈何地說：“我們也沒有辦法，下面的人祈禱的時候，絕大多數要求天主賜他們日本房車，只有很少數的人敢要求擁有勞斯萊斯，所以就有現在這種奇怪的現象存在了。”

下面來看網上讀到的一個故事。

一個名叫杜彬的小夥子，長得一表人材，是一小康家庭的獨子。他自幼便表現出過人的智商，考試成績總是名名列前茅，觀察力極強，對於處理自己的生活更是井井有條。

杜彬讀高中時，有位老師對他說：“以你的成績及讀書的天分，你大可以轉到任何一家名校就讀，那將來你考進全國最高學府的機會更大。”杜彬聽了，馬上搖頭，然後說“名校不是我這種庸才讀得上的。”一番好意的老師不禁為之惋惜。

參加美國大學的入學考試時，杜彬的成績好得他自己也不敢相信。他原本有資格申請就讀省理工學院，可是他卻選擇了去一家三流的學校。他還是相信名校不是他“這種人”可以讀的。

大學畢業後，他的同學都進了大公司工作，因為他們希望有較大的發展。可是杜彬卻選了一家小規模的公司，他的理由是：“人少的公司學習的機會多些，竟爭也沒有那麼激烈。”

可是世事的安排卻似乎與杜彬作對，他服務的那家小公司因為業績不斷的進步，進行了一連串的擴張，而在水漲船高的原理之下，杜彬的職位也愈來愈高。

每一次升級，杜彬的情緒總是低落一陣子，他總是說“這次必死無疑，我哪裡有能力擔任這個職位呢？這簡直是要了我的命！”

由於杜彬對自己的潛能毫無認識，因此他對自己的能力一點信心也沒有。他變得愈來愈緊張，而隨著這種情緒而來的是他的工作表現顯著地退步，他犯錯的次數也日益增加，他不能處理分內的工作，最後他的精神終於崩潰了。

後來杜彬不得不在療養院中痴痴呆呆地過日子，若是有人在他面前輕聲說一聲“工作”兩字，就可以把他嚇得半死，看來他至少還需要恢復好長一段時間。

杜彬是個不瞭解和不接受自己的潛能的特殊例子。可是在現實生活中也有很多對自己潛能不充分了解而因此自限的人。假如這些人能夠充分了解及用自己的潛能，那他們豈不是可以為自己創造更豐富更美好的人生？所以，只有不斷髮掘、瞭解、利用自己的潛能，才能將自己的成就推上一個又一個的高峰。

瞭解及利用潛能的宗旨在於去辦好那些你真正喜歡做的事情。

有一個自小就非常喜歡繪畫，他的作品時常被老師選出來表揚，因此有段時期，他常夢想自己將來會成為出色的畫家。可是這個人的父母看見他對繪畫的興趣及天分卻嚇了一跳，因為他們認為繪畫為生是一件很不穩定的工作，於是他們千方......

怎麼挖掘自己的潛能

俗話說，有壓力就有動力，你現在缺少的不是潛能而是正真的壓力。例如，有人追才能跑的更快。

發掘潛能的幾種方法

太陽每天都是新的，我們每個人每天都在變化。如果我們用發展、全面的眼光知道了自己的外在形象，內在變化、優點、缺點、過去、現在等是全面認識自己的話，那麼，瞭解自己的潛能，那將是深入的認識自己。據心理學家分析每人至少有七種潛能：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。通過潛能的瞭解，進一步證明了：“天生我才必有用”的觀點。如果能把這種潛能挖掘出來，人便能做出不平凡的事來。那麼，怎樣發掘潛能使潛能發揮出來呢？下面介紹幾種發掘潛能的方法： 一、積極心理暗示法：經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。例：一個經營很成功的日本企業家，為了保持良好心態，激發自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利，我很走運。”幾乎每天都放給自己聽，以鼓勵、鼓舞自己。 二、目標假定法：在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的鬥志，有利於釋放自己的潛能。例：有一個小孩在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設計師，我在建一座美麗的城堡。”多年後，這個孩子果真成為一名著名的設計師。 三、光明思維法。世界上的事物都有光明和黑暗的兩方面，用積極的思維法，即光明思維法，就能看到事物的光明的一面。有這樣一則故事：兩個人都到大都市闖天下，當一個人聽到一瓶礦泉水都要兩元時，認為無法在城市中生存；相反，另一個人則想在城市中連水都能賣錢，什麼東西不能賣錢呢？後來他成了水泥大王。 四、實踐法：只有在實際中才能激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事做起。例如：我打算先開發自己語言潛能，我準備先為自己畫一副“未來作家”的漫畫，將它貼在書桌前，提醒自己“我將成為優秀作家”……然後堅持每天寫日記…… 五、逼迫法。例如一個農民看到自己的兒子開的那輛輕型卡車突然間翻到水溝裡，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。當看到溝裡有水，兒子被壓在車下面，只有頭露出水面。他毫不猶豫的跳進水溝，雙手伸到車下，把車擡了起來，另一跑來救護的工人幫他把失去知覺的兒子從下面拽了出來。當地醫生很快趕來了，經檢查，這位農民的兒子只劃破了一點皮，沒有其他損傷。此時這個農民覺得奇怪了，剛才擡車時根本沒想到自己是否擡得動，由於好奇，他又去試了一下，這次根本擡不動那輛車了。情急之下潛能也會被激發出來。 “教育的理想在於發展先天的個性，培養獨特的見解和首創精神”讓我們幫助孩子尋求發展才能的機會，鼓勵他們從事困難工作和實踐，做他們想做的事情，使那些“潛在天賦”成為快樂和發展的源泉。

怎麼樣才能在工作中挖掘自己的潛能…

每晚對明日要做的事（目標）做一規劃，明日晚上再做總結........堅持一個月，你會有收穫......試試看記住，計劃、目標不需宏偉、遠大，能學習、進步就行，等你取長補短、日積月累後，就形成了目標習慣。話不明，請慢慢體會。

如何在30分鐘發掘自己的潛能

如何發掘自己潛能

馬克思能閱讀歐洲一切國家的文字；恩格斯能說20種國家的語言；愛迪生做出2000項發明；茅 盾能熟背整部《紅樓夢》；史豐收心算多位數加、減、乘、除比計算器快；南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數點後1000多位。

科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不誇張,那麼可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許多潛能隱藏在角落裡，未被發現。

俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她擡起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、羞澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以後，我們有了一個新的大藝術家。”

如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、幹勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處於休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。

美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人甚至連他自己都認為他是一個毫無創造才能的庸人，然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，立下大志，決心成為大企業家，從此，他前後判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業管理，終於成為一個頗有名望的大企業家。

並非大多數人命中註定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。但同時我們要知道： 只有實踐才能激發潛能！

請你養成習慣，先從小事上練習：“現在就去做”，這樣你很快便會養成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。 只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於激 發潛能的習慣，從小事做起。

怎樣才能挖掘自己的潛能？

現代心理學研究表明：絕大部分正常人只運用了自身潛藏能力的 10％。可以這麼說，每個人都有一座“潛能金礦”等待被挖掘。有些同學可能會問，到底要怎樣才能成功挖掘自己的潛能呢？ 學會正確歸因 潛能需要激發，這種激發是一個過程。在這個過程中，很多因素會影響我們是否能順利激發潛能，能否正確歸因就是其中一個關鍵因素。 很多同學明知自己不比其他同學笨，但當他們學習失敗時，就會歸咎於自己的能力不行，即使取得了好成績，也只認為是自己運氣好。這會讓同學們要麼感到自卑，要麼心存僥倖，但就是缺乏學習的積極性，不願在學習上投入時間和精力。這種學習上的消極歸因使同學們忽視了自己那巨大的可利用的智力潛能。 積極歸因，是我們每個人都需要學會的。當學習取得進步時，可以將其歸功於“自己的努力”，這樣會激發自己想進一步取得成功的慾望和繼續努力的動力；也可以把這些進步當作自己能力強的體現，從而使自己產生一定的滿意感，增強成功的信心。如果偶有失敗，我們也大可在輕輕一笑中把失敗歸因於任務太重或運氣不好，這樣既可為自己“開脫”，使自己獲得心理平衡，也可鼓勵自己更加努力，並克服困難。不過，切不可因此對今後的學習產生“靠運氣”的僥倖心理。 養成良好的習慣 習慣就像一個能量調節器，好習慣自發地使我們的潛能指引思維和行為朝成功的方向前進，壞習慣則反之。好習慣會激發成功所必需的潛能，壞習慣則在腐蝕有助於我們成功的潛能寶庫。 有一個已為人們所熟知的實驗：青蛙突然被丟進滾燙的開水中，它會迅速地跳出來，但若把青蛙放在冷水中慢慢加熱，它會很安逸地在鐵鍋裡游泳，直到最後被燙死在裡面。其實，人很多時候也會像青蛙那樣，沉湎於逐漸變熱的水，被壞習慣所捆綁、蠶食。更可怕的是，甚至連我們自己也不知道我們身上有很多的壞習慣。現在很多中學生都有回家就看電視的習慣，不知不覺地在感官愉悅中滋生惰性，失去了學習的動力；有的同學凡事依賴父母，在父母的溺愛中失去了獨立自主的慾望；還有的人在考試得高分的膚淺滿足中失去了分析和獨立思考的能力……所有這些，都是阻礙我們在成功路上釋放潛能的“慢性毒藥”。 不妨試試，選一個靜謐的夜晚，拿出一張紙，把自己通常會出現的思維方式和行為方式寫在紙上，然後通過分析把這些思維方式和行為方式按好習慣、壞習慣進行分類。也許，你會驚訝地發現，自己原來有那麼多壞習慣而不自知。要養成好習慣，就需要我們從破除這些壞習慣開始。有了良好的習慣，我們才會像那隻突然被放進滾燙開水裡的青蛙一樣，被激發出無盡潛能，始終保持生命的活躍狀態，而不會在無所事事中趨於平庸和頹廢。

怎樣去挖掘個人潛能？

我個人認為挖掘潛能就是挑戰自己的極限，極限後的發揮才是潛能。人要實現自己人生目標和理想，必須正視自己的優缺點，要敢於向自己的缺點亮劍，而不是一味的逃避和退縮。挖掘自我潛能必須不斷的發現真正的自我，不斷的挑戰自我，一個人一旦如此便可重振一蹶不振的事業、感情，甚至可以改變一個人的整個思想及整個生活狀況。若要發掘自己的潛能，必須要改變鬱鬱寡歡的失敗型個性，不能依靠純粹或勉強的意志力，人要充分的根據自己的實際，大膽的發揮想象，根據自己的所掌握的學識，為自己制定適當的目標，而後逐步朝目標堅持不懈的努力。偉大的學者愛默生說過，人無所謂偉大暢渺小，意思是任何一個人都有大於自身的力量，這力量其實就是你自己。

望採納！

我們應該如何發掘自己的潛能？ _____________________________________________________________________

經常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣，幫助我們發掘潛能；在心中想像出一個比自己更好的“自我”形象，激勵自己的鬥志，釋放自己的潛能。從小事做起，在實踐中激發潛能。