打籃球先邁哪個腳?

General 更新 2024-11-28

籃球交叉步是先下球還是先邁腳？

先下球，先邁腳就走步了

打籃球下快攻的時候，接球先邁腳跑一步在放球是走步嗎

如果是投籃的話，不算；如果不是投籃，就算走步。

求採納

打籃球拿到球后右腳先邁半步，再在邁左腳的同時拍下球，這算不算走步？

不算，突破的必要手段，中軸腳是右腳了

打籃球上籃時先邁右腳是要左手運球嗎

當然算走步啦必須球先著地才能邁腳

運球規則

一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。

二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。

三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。

四、下列情況不是運球：

1、連續投籃；

2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；

3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；

4、拍擊另一隊員控制的球；

5、攔截傳球並獲得該球；

6、只要不出現帶球走違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。

五、隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後：

1、投籃；

2、球被對方隊員拍擊；或

3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。

六、隊員不得擲球打籃板，並在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認為是投籃則除外。

打籃球往右邊突破，為何第一步先邁左腳？啟動速度會更快麼？？？

個人認為只是習慣問題。只不過起跳腿不一樣。一般來說，慣用右手的人起跳腿習慣左腿，所以在上籃之前要下意識地讓自己起跳退舒服地彈起罷了

接球后一隻腳先邁一步再運球，算不算犯規

1、走步不叫犯規而叫違例，概念混亂；2、判斷是不是走步，不是看你邁出那隻腳，而是看你中樞腳是不是有移動；3、從你說的情況來看，你接球的時候選擇的是跳步急停，這時候你兩隻腳都可以選擇成為中樞腳，所以你先邁出左腳，還是先邁出右腳，這都不算走步；4、關鍵在於，當你選擇先邁右腳的時候，你左腳中樞腳的移動，是在運球之前還是之後，如果先運球，後動中樞腳，不走步，如果先移動了中樞腳，後運球，走步。

打籃球時,跨出左腳時用哪隻手拍球

右手，跨左腳，就必須往右邊突破。這樣既可以為轉身埋下伏筆，也可以拉開球與防守人員的距離

三步上籃先邁出的是哪一隻腳，最後落腳的又是哪一隻腳？

你好!

我來告訴你吧

ok..我告訴你。。。慢慢看

自己的心態一定要保持最好的狀態

打籃球時的心態保持就是不要覺得自己會失誤會不好

要讓自己的身體全面打開覺得認為這是表現自己價值表現自己的時候

（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）

你要知道我練籃球就是要在籃球場上證明自己就是要讓對手看看~！！

要記住永不放棄

既然你喜歡籃球你愛籃球那麼就要堅強

最後幾句話

永不放棄證明自己

付出了一定有回報

我一步一步給你解釋清楚

上籃解釋~！~！~！

行進間單手肩上投籃

動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上擡，同時舉球至頭右側，騰空後，上體稍後仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出

動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕託球舉球高，四要指腕柔和用力巧。

行進間單手低手投籃

動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃

動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手託球穩定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。

熟能生巧!加油啊!

先給你來個視頻過人突破變相都有

v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html

上面視頻沒毒是優酷的

這個也可以確實不錯~~

雖然是中國的額

v.youku.com/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html

再給你一個比較難的練習運球手感的

這個視頻建議你還是把籃球運球練得很熟的時候~再來練習

v.hoopchina.com/v6764.html

虎撲網也沒毒~~~~中國第一籃球網站（貌似是的）

接下來也是一些相關視頻

www.tudou.com/playlist/id/5456656/

v.ku6.com/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html

......

運球上籃時哪隻腳先走

這個沒有標準的答案，也沒有標準的規定，這要根據你是左手上籃還是右手上籃。你是左腳起跳，還是右腳起跳。兩個方法都對，只是習慣，詹姆斯的霸王步就是趕到哪隻腳就哪隻腳，第二步起來了，不是犯規就是進球啊！你自己多聯繫下，習慣了就好。