暈車是缺什麼微量元素?

General 更新 2024-11-23

暈車需要補充什麼元素

暈車不是因為缺少元素導致的,通過飲食不能改善.在乘坐車,船時,經受振動,搖晃的刺激,人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂,引起眩暈,嘔吐等暈車症狀.

暈車的原因有：1,個體差異.當傳入的平衡刺激過分強烈時,如急剎車,劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀態下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象,片刻即可消失.但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應.2,睡眠差,過度勞累時容易發生.3,過飢過飽時亦易發生.4,患某些耳部疾病時可發生.5,車廂密閉使空氣不流通,或某一些物質的氣味刺激,如汽油等.6,看到汽車時,嚴重的產生了條件反射,看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車.

防治暈車：　1,常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應.2,乘車前進食不過飽或過飢.3,乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好.4,可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,並將頭稍後仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重.5,嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等.精神緊張時可服鎮靜藥,如安定等.6,平時應加強鍛鍊,增強體質,尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉頭,原地旋轉,翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解.7,在汽車踩油門,剎車,旋轉時深吸氣能減輕症狀.8,乘車前半小時,用風溼止痛膏貼肚臍,效果明顯.（肚臍為神厥穴,常被養生學家譽為保健“要塞”.在這裡主要刺激清醒大腦）

為什麼很多人在問：我暈車，有什麼方法能徹底治好？我回答了，卻沒有人相信？

我一上車就暈，曾上車前吃過暈車藥丸，喝過紅牛、薑片、暈車貼……可是一點效果都沒。現坐車只能靠意志力克服補充：感同身受啊，這也是問問的弊端之一，明明知道是有答案的，可是還白痴地去問，就拿中國文學分類來說，每兩天都有人問，西遊記的作者是誰？？水府傳的作者是誰？追問：說的很對，做事沒有一點的章法。回答：呵呵，暈車真的可以治好嗎？追問：信不信由你。呵呵，不值得一試嗎？

做不了車的人是不是身體上缺少什麼營養

遺傳偏瘦：如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。環境驅使：工作壓力，進食環境.如果沒有其他原因你考慮有可能與休息、飲食、睡眠等方面有關，另外腸道吸收功能差也可以引起長不胖。建議您可以到胃腸道...

缺什麼營養？

要知道自己缺少哪些營養素，就要密切留意自己的飲食，瞭解自己是否有均衡的飲食習慣，是否有影響營養素吸收利用的不良生活方式，如抽菸、飲酒等。但是，一般人不會對自己每天所食用的食物進行營養分析，以計算自己攝取了多少營養，然後又缺乏多少營養。實際上，營養不均衡是普遍存在的問題，比如據1992年進行的全國第三次營養調查顯示，維生素A、B族維生素2的攝取量都不足，是我國人民營養狀況的老大難問題；鈣、鋅、硒等礦物質及微量元素的攝取都低於供給量標準。所以，為確保身體健康，有必要補充各種營養素，為自己購買一份"營養保險"。你健康嗎？營養缺乏嗎？請看你是否有以下症狀。1.蛋白質缺乏：肌肉鬆弛，胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷列，傷口不易癒合。2.B族缺乏：反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，皮膚易過敏，頭痛，嘔吐。3.C缺乏：口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，提高子宮頸癌機率，白內障。4.小麥E缺乏：易習慣性流產，內分泌失調，較不孕，週期不順，經前症候群，提早更年期，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降，自由基過多。5.β胡蘿蔔素缺乏：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過敏，皮膚乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，發易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。6.鈣、鎂片缺乏：易作夢，頭痛，頻尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。7.纖維缺乏：便祕、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提高，腸沾粘。8.魚油缺乏：老人痴呆，記憶力下降，脂溶性Vit不易貯存，皮膚乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。9.