肩膀痠痛怎麼回事?
肩膀痛是什麼原因引起的？
6個月前肩部有隱痛，打乒乓球后，痛感加重。最近一週睡覺時也感到肩膀不適，然後發展到有酸脹感，並有筋連到頸部痠痛。坐久了，就難受。航空總醫院骨科張智海：肩周炎的可能性最大。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。據臨床觀察，醫院常用藥合盛堂宗予以治療，本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。本病女性多於男性，左側多於右側，亦可兩側先後發病。多為中、老年患病。 逐漸出現肩部某一處 肩周炎痛，與動作、姿勢有明顯關係。隨病程延長，疼痛範圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。如欲增大活動範圍，則有劇烈銳痛發生。嚴重時患肢不能梳頭、洗面和扣腰帶。夜間因翻身移動肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛點，後期範圍擴大，感覺疼痛來於肱骨。肩周炎的患者主要有以下的一些表現： (1)肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。 (2)肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。 (3)怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。 (4)壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。 (5)肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。 (6)X線及化驗室檢查：常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏鬆，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏鬆，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化徵。理療 選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。 6、功能鍛鍊 功能鍛鍊對肩周炎的患者來說十分重要。“醫三分練七分”，應 鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運......
右肩膀疼是怎麼回事
患者問，專家說右肩膀疼是肝病，食道疾病，冰凍肩，扭傷等原因造成的。，右肩膀疼可能反映了某些器官出現了問題，根據右肩膀疼的位置和強度可以初步判定是得了哪類疾病。右肩膀在人體結構中的作用，右肩膀在人體結構中的作用，大多數人一般左肩膀疼比右肩膀疼更頻繁些，這是因為左肩膀疼往往表面了心臟功能暫時性或者是長期性地出現了故障的信號、人體的哪個部分疼往往表明了某些器官的故障，根據疼痛的位置和強度我們就可以初步判定是得了哪類疾病。北京京科肝泰醫院專家說，肩關節有著非常複雜的結構化設計，所以通過肩膀疼我們可以看出很多問題。推薦閱讀》》》右胸疼是怎麼回事-肝病北京京科肝泰醫院專家說，右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是膽結石導致的膽囊疾病，這種情況的右肩膀疼可能有一種輕微的或者是嚴重的肌肉打結的疼痛感。，右肩膀疼也可能是嚴重的肝膿腫的症狀。肝膿腫是一種疾病，是由於細菌附著在肝臟上導致的。肝臟位置低於肋骨，所以任何一種原因影響到肝臟，引起肝臟疼痛，都會通過右側肩胛骨的形式反映出來，也就是引起右肩膀疼。，肝臟疾病引起的右肩膀疼有時還會伴隨著發燒，流感樣，黃疸症狀。-食道疾病，北京京科肝泰醫院專家說，某些食道疾病，例如胃和胰臟的穿透性潰瘍可能導致尖銳的右肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起右肩膀疼。推薦閱讀》》》右肋下疼是怎麼回事-冰凍肩冰凍肩是關節疼痛的常見原因。，冰凍肩隨著時間的推移可引起骨關節炎和類風溼關節炎從而影響到右肩，冰凍肩患者只要擡起來胳膊就會有嚴重的右肩膀疼問題。推薦閱讀》》》肝區疼是怎麼回事的其他原因：肌肉痙攣，神經受壓，扭傷及拉傷，肩關節脫位。右肩膀疼可能反應的是嚴重的肝臟疾病，如果你有除了右肩膀疼以外的上述症狀，就有可能是疾病引起的右肩膀疼，就需要到醫院檢查並切診一下右肩膀疼的原因，我們重症肝病網推薦您檢查右肩膀疼的原因可以去北京京科肝泰醫院，該院的檢查設備一流，醫院規模龐大，對於右肩膀疼的診斷和治療已經有多年的歷史，並且作為北京最好的醫院之一，我們相信該院的醫療水平一定不會讓有右肩膀疼痛的患者失望。
年輕人肩部疼痛是怎麼回事
是職業病也可能是你有些骨骼變形小的時候有駝背等 沒有校正不要做太久 經常鍛鍊 多活動肩部 讓血液流通
右肩膀痠痛是怎麼回事？ 10分
你說的症狀右肩膀痠痛，是由於你右肩膀長期處於緊張狀態，肌肉勞損引起症狀的，建議你到醫院給予拍片檢查，根據病情選用理療，熱敷，鍼灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和績炎止痛的中西藥等治療。
經常肩膀痠痛怎麼辦？
經常對著電腦工作的上班族，常常會有肩膀痠痛的感覺，那麼這裡中醫教您幾招來緩解肩膀疼痛的症狀，具體的招數請往下看：長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰痠背疼;但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，儘量不要偏左或者偏右。浮顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。換掉你的辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。建議老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓你腰背出問題的款式。調整你的“辦公作息”：是不是埋頭寫一個報告，不知不覺就端坐在那裡3個小時?應該懂得提醒自己，時不時變換一下坐姿，隔一段時間就站起來伸個懶腰。建議：如果你的性格實在太“專注”，建議讓懂電腦的朋友給你做個簡單的小軟件!每隔半個鐘頭到一個鐘頭，就會在電腦屏幕上彈出提醒框———該站起來扭扭脖子彎彎腰了，或者走幾步路去倒杯水也好。由上，我們知道了經常肩膀痠痛怎麼辦，相信您可以通過以上的招數來緩解您肩膀疼痛的症狀。
肩背痠痛怎麼回事？
長期伏案工作或使用電腦的人，出現肩膀痠痛 最常見的原因：頸椎病，或肩周炎。頸椎病造 成肩膀痠痛是因為頸椎的改變壓迫神經，而肩 周炎造成肩膀痠痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬 導致的無菌性炎症。這兩個病較輕時可以根治 ，一旦發展到後期就很頑固，建議你不要坐視 不理，任其發展。鍼灸和推拿的效果很好，但 是最好是到正規的三甲中醫院接受治療。
，治療的同時注意工作時的坐姿，以及每隔一 段時間就活動一下頸部和肩部，也很重要。
這是典型的頸肩病！頸椎又痛又困，頭暈噁心 ，肩膀痠痛！我也是這樣的！我才20出頭，由 於在電腦前每天工作大約10個小時，所以就得 了這個病。肩膀的痛和頸椎是離不開的，其實 是由於頸椎經常保持一個姿勢，韌帶老化和纖 維化造成的，腦部供血不足就會引起頭暈，肩 膀痛！我中醫西醫都看過，其實最有效的，就 是通過自己平時的生活習慣來調節！ 首先就是 要注意不要長時間保持一個姿勢，每隔一小時 就站起來走一走，轉動脖子和身體！還要注意 的是，您這個年紀，千萬不要向後猛的仰脖子 和轉脖子，對您是有一定危險的，向前面轉一 轉就可以！ 然後就是經常把胳膊吊起來，鍛鍊 鍛鍊，很有效，起初有點痛，慢慢就覺得肩膀 輕鬆多了，很舒服！ 再者就是睡覺的枕頭不能 太高，做個小枕頭，只墊到脖子的空隙處就行 。 如果現在的症狀比較嚴重的話，可以到好一 點的中醫醫院去鍼灸幾次，很有效，脖子肩膀 和腦袋都會感覺輕多了！
肩膀老是痠痛怎麼辦
肩膀痠痛的原因相當多，所出現的症狀也不一樣，有的單純為肌肉疲勞所引起，有的則是內臟疾病所引起。 像心臟疼痛、膽囊功能異常等，也都會引發肩部、頸部的僵硬與痠痛；還有精神的壓力、緊張、也容易造成自律神經的失調，引發肩膀痠痛。 一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者，最易患肩膀痠痛。 他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢，因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血，並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀痠痛。 經常彎曲頸部進行工作者，頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下，如果此種肌肉持續緊張，就容易引起肩膀痠痛。 如果不眠不休的工作，肌肉過度疲勞使得老化廢物（乳酸）充滿在肌肉中，就會引起一種發炎症狀，使肌肉變成堅硬的硬塊，只要稍微觸摸就會感到疼痛，這種症狀俗稱[肌肉肌膜炎]。 一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原，在惡化至這個階段之前，即應讓肩膀肌肉多多活動，以免肩膀痠痛陷入惡性循環。 因此，持續工作一小時之後，應放鬆肩部，並活動頸部的肌肉，例如頸部朝左、右彎曲，向前、後彎曲及頸部大回轉。 也可做簡易的肩膀運動，如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下回轉運動或甩手運動，都可預防肩膀痠痛的發生。 [枕頭]的軟硬及高度也是造成肩膀痠痛的一大原因，一般枕頭以稍硬為佳，高度以7-8公分的厚度為原則，睡覺時整個後腦勺沿著頸部凹陷處，都必須緊貼在枕頭上。 過度柔軟的彈簧床，也會影響頸部的彎曲，而易引發腰痛及肩頸痠痛，因此稍硬的彈簧床或墊被，最合乎背骨的生理性彎曲。 作瑜伽運動除了要紓解手臂、肩膀的肌肉緊張外，同時也應該多活動背骨，方能消除痠痛的症狀。 一. 肩立姿勢 仰臥，手心貼地靠近身體。 吸氣再吐氣的同時；（腹腰用力）擡高兩腳至與地面垂直； 做3次自然呼吸，吸大口氣後吐氣，同時彈起身體（雙手隨即撐住背部）調勻呼吸，再將 手肘走靠近些；下巴儘量靠近鎖骨，兩腳向上伸直（膝蓋不彎曲）用腹式呼吸保持30秒後還原休息。 （頭部左右緩慢轉動，再配合作一個魚式，緩和頸部 二. 扭轉姿勢 兩腳伸直；腰背挺直，右腳跨過左腳放在左大腿外側，左手肘頂住右膝蓋外側，反手抓右腳背，右手放置腰後，先吸氣後吐氣的同時上半身（頭、肩）往右後方扭轉，再吸氣回中間，調勻呼吸後再扭轉，連續做3次後換邊做。 三.前彎姿勢 兩腳伸直；腰背挺直。 左腳彎曲放在右大腿上（儘量靠近大腿根部） 左手由身後抓住左腳拇指，右手握右腳，邊吐邊往前彎,儘量靠右腿面，膝蓋不彎曲，止息8秒，吸氣還原。 連續做3次，換邊再做。 (*[初學同學] 兩手抓右腳，吸氣後吐氣邊吐邊前彎)