一杯咖啡喝多久?
喝一杯咖啡應該喝多久，一次喝幾口啊 40分
自己喜歡就行，一般應該慢飲，細細品嚐那不能抵抗的誘惑。
喝一杯咖啡需要多長時間
咖啡的刺激作用可持續6個小時。下午5點之後喝咖啡容易導致夜間睡眠減少1小時。
因為喝咖啡時間較晚，容易導致夜間睡眠紊亂，睡眠時間縮短和睡眠質量下降。
新研究中，美國韋恩州立大學精神病學教授克里斯托弗·德萊克及其同事對12名參試者的睡眠習慣進行了研究，讓他們服用400毫克咖啡因（相當於2~3杯咖啡）。在為期4天的試驗中，參試者每天分別於睡前6小時、3小時和關燈睡覺前服用咖啡因片劑，其中一次為安慰劑。結果發現，下午5點之後喝一大杯濃咖啡就可能導致夜間輾轉難眠，白天昏昏欲睡，即使在睡前6小時喝兩三杯咖啡也可能會導致睡眠時間減少1小時。
德萊克教授分析指出，很多人都知道睡前喝咖啡會導致興奮難以入睡，但“下午喝咖啡也會導致夜間睡眠紊亂”這一事實卻鮮為人知。
咖啡廳 一杯咖啡喝多長時間
看自己，去咖啡廳一般都很悠閒，我平常上班都是喝速溶咖啡，不過益昌的咖啡挺好喝的，還是朋友介紹的
喝一杯咖啡的持續（提神）時間是多久？
書上說是5-6小時，因人而異
反正晚上6點喝到12點是沒問題的
不管對不對，反正是和你的問題有關了
多長時間喝一杯咖啡不會對身體造成副作用
反正一天別超過3杯就好，你可以看下喝咖啡的好處與禁忌，希望能幫到你。
喝咖啡的好處：
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
4.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
5.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
6.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
7.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
喝咖啡的禁忌：
1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服；
2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中；
3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育；
4.不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料；
5.想減肥的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖；
6.兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症；
7.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；
8.緊張時添亂。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化；
9.加劇高血壓。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方。但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時；
10.誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。...
一杯咖啡要喝多久 怎麼喝提升逼格
喝咖啡跟喝茶一樣，都有一套基本的禮儀。有幾點需要注意的。
1. 咖啡匙在咖啡杯裡攪動時不要攪動出聲音來，攪動完後把咖啡匙放在碟子上。
2. 不要用咖啡匙韜著咖啡喝，這樣很不雅。
3. 吃東西時把咖啡杯放下，喝咖啡時不要吃東西。切忌一手拿咖啡杯一手拿著甜品左右開工邊吃邊喝。
4. 其實真正愛喝咖啡會喝咖啡的人一般會點美式咖啡或者意式濃縮的。
5. 至於喝咖啡的時間長短，沒有過對要求，趁熱喝就行。因為咖啡變輛後會發酸。喝意式濃縮一般要比喝其他咖啡快些。
能想到的就這些，希望能幫到你。
喝一杯咖啡能興奮多久？
英國《每日郵報》11月15日報道，一項新研究發現，咖啡因的刺激作用可持續6個小時。下午5點之後喝咖啡容易導致夜間睡眠減少1小時。因為喝咖啡時間較晚，容易導致夜間睡眠紊亂，睡眠時間縮短和睡眠質量下降。而金爸爸咖啡的刺激卻是很小的。
一般隔多少天喝一杯咖啡好
每天只要不要過量都沒關係的，我每天兩杯益昌白咖啡，一直這樣，選擇白咖啡是因為咖啡因含量低，而且不苦澀，更喜歡這種口味。
一杯咖啡能提神多久？
咖啡發揮提神作用只需要10分鐘，咖啡因進入血液的量處於最大值是45分鐘，達到最大值的一半隻需要幾分鐘。
而且男性喝了濃咖啡後比女人更清醒，無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。
研究表明咖啡因的影響可持續2--3小時，根據個人的特有敏感率和代謝率，有的持續時間可達4--5小時。
注意事項：
1、研究發現，經常喝咖啡、茶等含咖啡因飲料的人，早上喝咖啡提神的效果並不明顯。
2、咖啡因可以刺激神經，從而達到讓人興奮的功效。但也有研究發現，咖啡愛好者經常喝咖啡，會讓身體逐漸對這種刺激作用產生“抗性”。