指甲薄是怎麼回事?

手指甲很薄 而且軟是怎麼回事 有什麼辦法嗎?

指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。

如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。

如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多晒太陽就好了。

軟、弱狀指甲

??這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。

自我診斷貧血

健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。

自我診斷 外傷

指甲上的白點很常見，是因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到唬壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉

自我診斷 營養不足

指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。

建議:

1、保持指甲乾燥清潔，防止細菌或其他微生物在指甲內聚集

2、慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水

3 凡士林滋潤度高，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩

4 不能過於頻繁地美甲。

手指甲變薄是什麼原因

指甲是由角質蛋白、角質素及硫組成,屬於死細胞,它會不斷生長,是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。

它一週可生長0.05—1.2毫米

記住這個生長速度．

指甲的薄和軟，主要是指甲的硬度和厚度不夠，現在我們再來看看正常指甲的厚度，

正常指甲的厚度大約在0.3－0.5mm之間．

前面我們說過，指甲一週的生長速度是0.05—1.2毫米之間，而這個生成它也不是一

直往前長的，在向前生長的同時也在向上增加著厚度的．只是等達到正常厚度後向上生長速度會變緩，最後緩到不可覺程度。

按照指甲的生長速度來看，要達到0.3MM的厚度，只需要一週就可以了，而我們在

刻磨指甲的時候，也不可能把指甲磨得一點不剩．

按一半的刻磨度，也就是0.15MM計，指甲要恢復到原來的厚度，僅需要三天

考慮手指甲變薄常因為維生素微量元素缺乏有關，可以加強營養，補充維生素微量元素

建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，應用21金維他等藥物

手指甲太薄是怎麼回事

可能是缺乏維生素。

指甲薄是什麼原因造成的

其實都是正常的