手筋疼多長時間能好?

手筋傷了~怎麼樣才能好的快?大約多久?

一、筋傷的概念及併發症

四肢和軀幹部位的軟組織損傷在中醫統稱為“筋傷”，俗稱“傷筋”。它可以分為扭傷和挫傷兩類。扭傷是指間接暴力（如旋轉、牽拉或肌肉猛烈而不協調的收縮），使肢體關節部位的肌肉、肌腱、韌帶等過度扭曲牽拉而引起損傷、撕裂或斷裂。挫傷是指直接暴力（如跌打、撞擊、重物擠壓等）打擊人體局部而引起的損傷。急性筋傷又稱新傷，一般指傷後二三週內有明顯的外傷史，局部痛疼腫脹，血腫及瘀斑、功能障礙等。慢性筋傷亦稱陳傷，一般指急性損傷後失治或治療不徹底，造成局部隱疼或痠痛、功能障礙，常隨勞累及受涼後加重，往往可反覆發作。筋傷還常有以下併發症：小骨片撕脫；神經損傷；損傷性骨化；關節內遊離體；骨性關節炎等等。

二、出現筋傷怎樣處理

1.傷後24小時內局部冷敷以止血，減少滲出，48小時後可熱敷、理療以消除組織水腫，促進血腫吸收。不要作非專業的手法按摩，以免加重創傷。

2.四肢損傷宜擡高患肢，腰背扭傷宜臥硬板床休息。

3.嚴重者還需採用小夾板或石膏外固定，在醫師指導下鍛鍊。

4.扭傷後期還要注意保護損傷部位，防止再次受傷。

5.損傷早期最好到醫院接受檢查治療，以免延誤病情。

三、有效預防

1.加強體育鍛煉，增強肌肉的力量和關節的穩定性。

2.在做運動和體力活動前要做肢體軀幹肌肉關節的準備活功。

3.老年人不宜做快速的體位改變。

4.睡舒適的枕頭，穿合適的鞋子。

5.有腰腿痛的人要睡硬板床

手筋閃了多長時間能好

你最好先確定是閃筋還是骨裂。

閃筋的話，體力活不多的話兩週可以了。經常用力的話，一個月吧、這個就難說了。

手筋斷了多長時間能長好？？

是手的韌帶還是手筋?手筋斷了是不會自己長好的,需要治療.

手筋接好一個月了 胳膊裡面時不時的脹痛

看醫生