上班站久了腳痛怎麼辦?

上班站久了和走路多了腳痛，要怎麼治療啊？

我提供你一些緩解的辦法，因為你的腳痛史太久了，所以想治癒不太容易。1.擡腳可幫助血液循環。

2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗淨，拍幹足部後以護膚乳按摩。

3.用冷水與熱水交替衝腳，每次一分鐘，最後一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜太低或太高。

4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。

5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。

6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及乾燥之效。

7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液循環。甩甩腳、動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都是平時就可做的活動。

8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。

長時間站著上班腳痛怎麼辦？

你講的用燙水燙腳是可以的,既然你鄲班得站,那麼就注意穿休閒點的鞋子,儘量寬鬆的,而且有機會就甩甩腳,原地向上小跳。回家用熱水燙腳20分鐘的樣子,然後就可以邊看電視邊對腳底做適當的按摩,從腳趾開始往外拉趾頭,上下震動式的搖晃。然後按摩足中部,用大趾母壓住腳中心旋轉,周圍也一樣。

上班腳站久了很痠疼怎麼辦？

1.多用熱水泡泡腳

2.每天用食用鹽搓腳10分鐘,再用清水洗淨

3.挑一雙軟底的鞋子,比如內聯升的布鞋

4.多喝些骨頭湯

5.沒人看著就歇歇唄,別那麼拼命,呵呵

工作站得太久腳痛怎麼辦

我也站過，習慣了就好，回家用手敲你的小腿，不然會有肌肉的。

上班站一天腳痛怎麼辦

如果工作的狀態必須是站著，如果工作時所穿的鞋沒有統一規定需要穿什麼鞋，那麼你可以穿透氣性好的軟底鞋，比如象某些透氣性好的旅遊鞋式樣的鞋；另外還要記住，必須每天工作結束後，用熱水泡腳10---15分鐘或更長些時間（水溫在40--45度左右），使腿部的血液循環和“微循環”得以恢復，並且最好揉搓小腿部。如果長期這樣的工作方式，還應該注意，需避免小腿部位的“靜脈曲張”的疾病情況出現。

長期站著上班，腳痛怎麼辦

雖然你不知道你的職業和性別是什麼如果可以的話，最好是穿一雙舒適的平底鞋，或者是一雙透氣的鞋子，高跟鞋的壓力都聚在一起的，對腿部不好休息的時候可以嘴一下腿部運動晚上用熱水泡腳，還可以加點白醋，熱水有助於血液循環，白醋可以美白皮膚是在疼得厲害，應該看醫生了