鮮人蔘如何食用?

鮮人蔘每天吃多少合適？吃多了會怎麼樣

人蔘雖然號稱百草之王，但是人蔘也不可濫用。人蔘是一種補氣藥，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補藥，妄用該品。如誤用或多用，往往反而導致閉氣，而出現胸悶腹脹等症。有些人認為人蔘是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無論是紅參或是生晒參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節變化，一般來說：秋冬季節天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用，若醫生規定，也可按量服用。忌飲茶。服人蔘後，不可飲茶，免使人蔘的作用受損。無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。人蔘忌與葡萄同吃營養受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人蔘中的蛋白質結合生成沉澱，影響吸收而降低藥效。更多人蔘相關信息，可關注加一有機人蔘。

鮮人蔘怎麼吃效果最好

可以用鮮人蔘煲湯，加雞肉，薑片一類的很養身的。可以補氣補血。

可以用鮮人蔘泡酒，用糧食酒泡的效果更好些，尤其手腳冰涼，身體寒氣溼氣重的，每天喝一點。

可以和大米還有枸杞，銀耳一塊熬稀粥，效果也不錯

新鮮人蔘食用注意事項？

食用鮮人蔘，不能和藜蘆、五靈脂、蘿蔔、茶、咖啡同食。

（1）虛寒體質（胃寒，大便不成形，小便清長）者不可長期食用西洋參

（2）實熱症（發燒等）不宜食用人蔘，紅參

中華人蔘網上介紹的很清楚，這裡我就不多說了，自己去上面看。

鮮人蔘的功效和作用以及吃法？

煲湯，泡人蔘酒，煮人蔘粥，泡茶，人蔘片可以含嘴裡再嚼了吃。方法挺多的。剛開始買人蔘的時候我也發愁，怎麼吃呢！！！後來在淘寶商城發現加一人蔘的官方店有煲湯用的，有泡茶的，有人蔘片，很方便。原來也不知道人蔘這麼多種吃法。

東北新鮮人蔘怎麼吃？食用注意事項？

煲湯：整顆東北人蔘切段或者切片同其他食材一起放入非金屬器皿中燉煮。

煲粥：東北人蔘可以切片同粥一起煮，與粥同吃。

淘寶網中華人蔘商行。

人蔘的吃法和適合人群

人蔘對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。對於那些大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者，不失為一味良藥。這類人群常表現為怕冷、活動後心慌氣短、頭暈眼花、愛出汗、大便稀溏、血壓偏低、脈搏無力等。 作為一種溫性的大補之品，人蔘在使用上應該嚴格把握適應症。血壓偏高，有過腦溢血等病史，平時有口乾、容易上火、面色偏紅、大便乾燥等表現的人就不宜服用。有的人體質雖然虛弱，但偏於陰虛，如伴有手足心發熱、兩眼乾澀昏花、耳鳴、腰痠、尿少等，不能單用人蔘，以免火上澆油。 人蔘可以單獨燉服，時間應長；也可以嚼服，在口中嚼服2—3片，可以益氣生津提神；也可以切成薄片沖水代茶飲。黨蔘、太子參的功效類似於人蔘，但是力量稍弱。 要注意的是，人蔘不能和破氣的藥物和食物同用，如蘿蔔等，以免影響藥力；不宜同時飲茶，因為茶中的鞣酸會影響藥物吸收；另外不宜與藜蘆、五靈脂等中藥合用。 西洋參性寒，除了補氣生津，還能清火除煩、養胃益肺，不會導致“上火”、血壓升高等問題。但它終歸是藥物，不適用於所有人。西洋參適合於有上述氣虛症狀，而又伴有津液損傷或陰虛內熱者，如面紅、口乾、心煩失眠的人。 西洋參可以清火，因此脾胃虛寒、大便稀溏或男子陽痿、早洩、遺精、女子性慾淡漠、痛經、閉經、帶多者，就不宜把西洋參作為保健品，以免進一步損傷陽氣而加重病情。 （一）燉服。將人蔘切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。 （二）嚼食。以2~3片人蔘含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。 （三）磨粉。將人蔘磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5克。 （四）沖茶。將人蔘切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。 （五）泡酒。將整根人蔘可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。 （六）燉煮食品。人蔘在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人蔘和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。 另外，無論是紅參或是生晒參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節變化，一般來說：秋冬季節天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。總之，只要我們掌握了上述食用方法和注意事項，小小的人蔘就可以使我們強身健體、益壽延年。 青年人一般情況下最好不要服用大補的東西。身體不適時，可以適當的吃些調節一下。 什麼人該吃人蔘 正如古話所說的，是藥就有三分毒，所以，使用任何藥物都要小心從事，人蔘也不例外。 人蔘是補藥，且以補氣為主。所以，使用人蔘的適用人群主要是有氣虛症狀者。例如，面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血症患者，往往兼有氣虛證，所以，這類病人也可以吃人蔘。如果是沒有疾病的正常人，為了補養身體，預防疾病，也可以吃一些人蔘，但不可過量，而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人蔘。 一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當吃一些紅參或野山參，如果經濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生晒參。 婦女產後體虛者，可以吃一些紅參。 一般人進補，可以吃一些生晒參，但不要吃太多。 大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生晒參。 夏天進補，可以選用西洋參。 體質較熱的人，如果要吃人蔘，最好選用西洋參或者生晒參。 不適合吃人蔘的人包括：高血壓患者；脾氣暴躁而面色發紅者；發熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。 小知識： 各種人參的功效 知道了人蔘的功效，然後再根據本身......