出汗怕冷是怎麼回事?

身體涼還愛出汗，還怕冷是怎麼回事

人體中的“氣”具有調節體溫和控制毛孔開閉的功能，因此，當“氣”缺乏，即“氣虛”時，機體調節體溫的能力就會減弱，難以控制毛孔的開閉和汗腺的分泌，從而出現怕冷但又愛出汗的症狀。

氣虛體質的人除了怕冷和愛出汗外，還往往表現為肌肉鬆軟，體力較差，只要體力勞動的強度稍大就容易累；講話聲音低弱，老是感到自己上氣不接下氣，身體防禦能力下降，一年四季都容易感冒，且感冒後難以痊癒。

這類人應多吃具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等；少食耗氣的食物，如空心菜、生蘿蔔等。平時起居應規律，夏季午間應適當休息，注意保暖，避免勞動或激烈運動時出汗受風。工作不要過於勞累，以免損傷正氣。運動鍛鍊方面，氣虛體質的人不宜做大負荷運動和出大汗的運動，忌用猛力或做長久憋氣的動作，可做一些柔緩的運動，如散步、打太極拳、做操等，並持之以恆。 症狀較嚴重的，也可適當服些補氣的中成藥。常用的補氣中成藥有玉屏風散、補中益氣丸等，可在中醫師指導下結合個人身體情況選用。

出汗怕冷怎麼回事

考慮腎虛或者植物神經功能紊亂。看看中醫醫生辯證施治。意見建議：一般腎陰虛服用六味地黃丸治療。另外植物神經功能紊亂飛谷維素片和維生素B1以及安神補腦液看看。另外保持心情舒暢。祝健康。