胯扭到筋了怎麼辦?

胯筋扭傷多長時可以好？

可以用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,使損傷組織快速恢復正常。3-6天

左側大腿的筋像扭住了一直疼

樓主是扭到筋，導致筋錯位了，告訴你該怎麼辦：雙腳分開與肩同寬，雙手扶著胯部，大幅度扭腰，順時針方向扭，然後逆時針接著扭，如此交替幾次，如果感覺大腿根的筋突然動了一下，就說明筋恢復原位了。如果暫時不好不要著急，過一會繼續扭腰，我最長的一次，一天才把筋弄回原位。 你的坐姿不正確，這種做法會導致兩側髖部和右膝蓋軟組織慢性損傷，你現在的情況，是筋錯位了，在特定的姿勢下（姿勢因人而異）會感到被卡住了，是不是很疼、很酸？

大腿胯摔倒扭著大筋,走路費力,不能胯大步更不能跑,怎麼治癒療。?

訓練必須做事前熱身事後放鬆，做不到位可能會造成傷害，區分身上的疼是痠疼還是撕裂的疼，是整片的疼還是一條線的疼，如都是前者會慢慢好起來如是後者熱身不到位或訓練幅度太大屬於運動傷害，恢復後再練習吧

大胯揹著筋了怎麼辦

臥床休息

請問，動了筋怎麼辦？，那天是酒吧玩可能扭的太厲害了。回來後右腿胯部那根筋痛，按下去更痛，聽說傷筋動

走路沒問題吧？如果走路沒事不用拍x光的，找專業按摩的按摩一兩次就好了