怎麼快速美白全身?

General 更新 2024-12-26

如何快速美白全身?

全身美白小竅門1.把握出行時間選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當儘量避免在此時出行。全身美白小竅門2.使用防晒產品使用防晒產品進行防晒是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防晒品是恰當的。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防晒產品來保護皮膚，因為在水中肌膚一樣會被晒傷，這時可選用防晒係數高全身美白小竅門3.戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水衝淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。全身美白小竅門4.西瓜皮冰敷皮膚西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在晒紅的皮膚上，可以鎮定、滋潤皮膚;天然蘆薈對皮膚的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚髮紅現象。且具防水效果的防晒品。而將左旋C泡浴，玫瑰精油泡浴，或者牛奶浴，都有美白全身皮膚的功效，等同於幫你全身的皮膚在洗澡的時候做美白麵膜。全身美白小竅門5.放鬆身心，保持良好心情生活的壓力、內心的煩悶都會對肌膚造成不良影響，長期處於壓力下的人需要特別照顧肌膚，在寧靜的夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，放鬆緊繃的神經，在純美的聲音中做個美白保養，舒緩疲憊了一天的身心。全身美白小竅門6.拒絕人工食品添加劑的食物人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工添加劑會成為內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。現在的工業生產品種大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品，對皮膚的護理是非常有益的。全身美白小竅門7.選擇適合自己的防晒品一般來說，白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，所以選擇適合自己的防晒品，要依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短來選擇相應防晒指數的防晒品。不要盲目聽從他人推薦，最好諮詢專家。全身美白小竅門8.陽光中注意眼部護理保護方法是截止紫外線濾鏡。眼部防晒品和化妝品也能避免眼周肌膚受到陽光的傷害。全身美白小竅門9.日晒前忌服光敏性藥品和食品在接觸紫外線後，一些荷爾蒙藥物和糖精會引起皮膚黑色素加深，還有一些抗生素類藥，具有很強的光敏性，在日間外出時，要儘量避免服用具有這些成分的藥物或食品。全身美白小竅門10.日晒前不用光敏性蔬菜敷臉檸檬、芹菜、黃瓜等很容易在陽光照射下導致皮膚髮炎，甚至形成斑點，因此應避免在日晒前使用這些蔬果貼臉。------------------------幽魂的答案，請勿複製使用，否則檢舉 ---------------------------

怎樣快速全身美白

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

如何有效全身快速美白？~要自己美白成功的經驗哦！

想要美白呢，第一步就要從飲食開始注意，多吃顏色淡一些的，多喝牛奶，我是早晚各一杯，因為我多喝了會過敏啊，一般一天2-3杯就差不多了，多喝了也不好。胡蘿蔔儘量不要吃，不然會讓皮膚呈現黃色，醬油的話呢，最好是不要吃，即使要吃，也要吃生抽的，不要老抽哦，容易黑呀。然後呢就是儘量避免出門晒太陽，如果要出門的話呢，記得要用防晒霜，如果不放心呢，就戴個帽子或者用傘就可以了。

最好一個星期保證有3-4天用來敷面膜，如果有錢的話呢，身體上也可以敷哦，比如手臂或者腿之類的。如果覺得用面膜敷身體比較奢侈的話呢，可以去那些檔次比較高的浴室，在那些搓背的地方，你可以不讓他幫你搓背，直接做身體護理，比如牛奶，蘆薈，蜂蜜之類的，另外你也可以自己帶2包牛奶去，（這是我去做身體護理的時候看到有心的mm這樣做的）其中一包呢可以用來稀釋收敷在身上，然後去桑拿房蒸，使之全部吸收後，就去泡木桶浴，由於商家節約成本，所以那些牛奶浴裡的牛奶很少，你可以吧另外一包倒進去，增加濃度哦，但是也不是越多越好啊。像這種護理的話呢，一個星期1-2次就夠啦。

另外告訴你哦，一般正常的美白週期是62天，也就2個月，持之以恆吧，會有效果的，我也在進行之中哦。

男生怎麼能快速美白全身

美白可是很麻煩的哦，你是男生不知道你有沒有這種盡力呢。。。好，我現在教你怎麼美白，你先檢查你自己的皮膚顏色，是黑是黃還是白呢。在想想是晒黑的還是天生黑呢`～如果是天生黑就很難白啦，但是還是可以白一點點的，對白來說最最最主要的就是防晒了，這是最主要的，男生嘛難免不會到處去玩所以在出門前15分鐘一定要擦防晒霜，只要是暴露的地方都要擦，而且是每兩小時擦一次的。其次還要注意飲食，有吃含有維生素的蔬菜及水果，但不要吃芹菜香菜胡蘿蔔，要吃也要在晚上吃，因為這些蔬菜是會吸光的，會使自己更容易晒黑的哦

還要多喝牛奶或豆漿，少吃對皮膚有刺激的食物如油炸的麻辣的東西，醬油類的也少吃，可以用杏仁粉和薏仁粉泡水吃，可以使全身美白而且很管用的。

還有時不時要做些美白麵膜，至少一週一次。還

還要勤洗臉用深層淨白洗面露，洗完後還要擦爽膚水，最好是有美白效果的，上玩網或看完電視後要用清水洗下臉沖走臉上的輻射。要不然會長斑，還有要多喝水保持好的心態這樣不僅可以白還可以讓皮膚光滑細嫩的。

怎麼樣、能使人全身快速美白？

1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。 2、使用防晒產品每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。 3、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。 4、將西瓜皮冰敷在晒紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。 5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。 6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。 7、並非所有皮膚抗日晒的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。 8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。 9、日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。因為在接觸紫外線後，這些成分會引起皮膚黑色素加深。 10、日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。

用什麼可以快速全身美白

美白的方法：多喝水，用西瓜皮擦臉，使用防晒霜，不要經常外出，保持好心情. ..................

求採納

如何快速美白，快速全身美白小竅門

1、睡好美容覺

晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！

2、多做美白按摩

井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。

3、避免色素沉著，清潔為大

除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。

4、多吃美白靚食多喝水

要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

5、自制化妝水美白麵膜

用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。

6、全年都要防晒

注意一下自己的防晒乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！

7、出門前美白潤色法

善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。

如何快速美白，快速全身美白小竅門?

八個美白肌膚的祕訣：

一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。

三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。

四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使皮膚細嫩、白晳。

六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。

七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。