豬肉多少卡路里?
一斤豬肉多少卡路里
你好：
一斤豬肉含有4080卡路里
以下是關於卡路里的信息，以供參考：
1000卡路里=4186焦耳
一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。下表為各種成分的每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里）
脂肪低於65克585卡路里低於30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
運動中能量的消耗（大卡，以60公斤的人運動1小時計）
有氧操 354
羽毛球（休閒） 266
籃球（比賽） 472
自行車（休閒） 236
打掃家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通強度） 472
排球（比賽） 236
散步 148
保齡球 177
食物中所含能量（大卡）
白飯 1碗 (140g) 180卡
白饅頭（1個） 280卡
煎餅100克 333卡
陽春麵 392卡
方便麵 1包 100g 470卡
油條 1條 230卡
麵包(鹹)100克 274卡全脂牛奶 1杯200g 120卡
雞蛋1個（白煮，58克）86卡
香腸 100克 508卡
羊肉(熟)100克 215卡
豬肉(肥)100克 816卡
雞腿 一隻 69克 181卡
芹菜 100g 10卡
白菜 100g 40卡
西瓜 100g 20卡
蘋果 100g 44卡
香蕉 100g 84卡
品客薯片 綠色大罐 1072卡
巧克力1塊100克約 550卡
西瓜子(炒)100克 555卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
聖代冰淇淋 一個 250卡
傳統蛋塔 一個95克 255卡
希望以上回復內容對你有所幫助，望採納。
50豬肉有多少大卡熱量?
如果一般肥瘦的話，150～170大卡/50克（可食用部分
一斤瘦肉多少卡路里
1000卡路里=4186焦耳
一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。下表為各種成分的每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里）
脂肪低於65克585卡路里低於30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
運動中能量的消耗（大卡，以60公斤的人運動1小時計）
有氧操 354
羽毛球（休閒） 266
籃球（比賽） 472
自行車（休閒） 236
打掃家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通強度） 472
排球（比賽） 236
散步 148
保齡球 177
食物中所含能量（大卡）
白飯 1碗 (140g) 180卡
白饅頭（1個） 280卡
煎餅100克 333卡
陽春麵 392卡
方便麵 1包 100g 470卡
油條 1條 230卡
麵包(鹹)100克 274卡
全脂牛奶 1杯200g 120卡
雞蛋1個（白煮，58克）86卡
香腸 100克 508卡
羊肉(熟)100克 215卡
豬肉(肥)100克 816卡
雞腿 一隻 69克 181卡
芹菜 100g 10卡
白菜 100g 40卡
西瓜 100g 20卡
蘋果 100g 44卡
香蕉 100g 84卡
品客薯片 綠色大罐 1072卡
巧克力1塊100克約 550卡
西瓜子(炒)100克 555卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
聖代冰淇淋 一個 250卡
傳統蛋塔 一個95克 255卡百度知道
豬肉脯多少卡路里
使用《卡路里計算器》，百度一下即可。 可以在線計算食物的卡路里。 食物現在標識都是大卡 KCAL. = 1 千 卡。 如果是手機上查詢也可以下載APP, 比如《 減肥小助手》 也可以查詢食物的卡路里
吃1斤豬肉，瘦肉和肥肉，分別是多少熱量
一斤肥豬肉含:熱量1975千卡;蛋白質66克;脂肪185克;碳水化合物12克.
一斤瘦豬肉含:熱量615千卡;蛋白質106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.
1斤豬肉有多少熱量
1斤豬肉有72大卡
二兩豬瘦肉的熱量是多少卡路里？
一斤豬肉含有4080卡路里，二兩等於810左右
一斤肉多少卡路里
"每消耗3000卡減一斤肉！所以減肥的同志們要記住各樣食物的熱量，簡單舉例幾個：100毫升可口可樂的熱量為180千焦，100克蘋果的熱量為218千焦，100克米飯的熱量為485千焦。330毫升的可口可樂，以一個70公斤體重的人為例，消耗一罐330毫升可口可樂的熱量，你大約所需要的運動時間為： 跳繩（中等強度） 約11分鐘
游泳（蛙泳，一般速度） 約11分鐘
慢跑 約17分鐘
健身操（輕或中等強度） 約26分鐘
中速走路（5公里/小時） 約34分鐘
收拾餐桌（走動），做飯 約47分鐘
一斤肉等於多少卡路里
一斤肥豬肉含:熱量1975千卡;蛋白質66克;脂肪185克;碳水化合物12克.
一斤瘦豬肉含:熱量615千卡;蛋白質106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.