人為什麼過的不開心?

General 更新 2024-12-22

為什麼人總會莫名其妙的不開心？

誰都會有這樣的時候，沒有原因的不開心，這個時候你自己需要自我調節，如果喜歡逛街，那就去逛街，如果喜歡喝咖啡那就喝咖啡……做你喜歡的事情；當然，如果這個時候你在稜班，你可以偷偷得做點平時不怎麼做的“壞事”--比如上網寫博客、上QQ聊天，等等，呵呵

當一個人很不開心的時候該怎麼辦？

煩惱是別人帶來的開心快樂是自己找的

快樂也是一天痛苦也是一天

何不快快樂樂開開心心過完每一天

其實每個人都有自己要面臨的問題，

而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，

不論你想得開想不開，

日子還是一天天的過去，

開心也是一天，

不開心也是一天，

人要學會調整心態，

或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，

可以對自己大聲說：

我真的很愉快我真的很愉快，

我真的真的真的很愉快，

為什麼不呢，

想想你擁有的，

別人沒有的，

知足常樂啊。

天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

學會快樂

快樂是什麼?

有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;

有人說:家和萬事興是快樂;

有人說:有了親人朋友就快樂;

也有人說:有了錢就快樂?

到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？

快樂是什麼？

快樂是每一位母親忙碌的身影。

快樂是什麼？

快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什麼？

快樂是每一位老師真心的稱讚。

快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。

你快樂，我快樂，他也快樂。

快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。

生活是自己的全看你自己如何選擇

每天早晨起床時給自己一個微笑

再大的困難也沒什麼搞不定的

希望你天天開心快樂

讓女朋友開心十法

1、尋樂法。

自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。

2、自置法。

一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。

4、忍讓法。

俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。

5、順應法。

就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理衝突。

6、寬恕法。

以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。

7、交心法。

有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。

8、理解法。

善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。

9、轉移法。

在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。

10、修心法。

就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好......

人活著為什麼會過得不開心？

親愛的樓主很高興回答您的問題緣分，讓世界充滿無數意外、驚喜、緣分，讓"一見鍾情"這個詞出現，緣分，讓兩個人相遇，邂逅，戀愛、讓一切唯美的事情發生。然而，最愛捉弄人的，也是緣分。它讓兩人相遇、相愛；卻無法讓深愛的人們無法美滿。瞬間相遇的快樂，相愛的幸福，甚至於可愛的人們對未來的憧憬都變成回憶。可這最具缺陷的東西，卻最能感動人。以至於人們對上天賜予這份難得的緣分格外珍惜。這，或許是上帝最想看到的吧！所以，親愛的人們，請珍惜身邊所有的緣分：兩人相遇是緣分，邂逅是緣分。同坐一輛車是緣分，鄰居是緣分，打錯電話的兩個人是緣分。同學是緣分，師生是緣分，父與子是緣分，同胞是緣分。身邊的一切一切都擁有緣分，而緣分是短暫的，幸福只能靠自己。把握良機吧，朋友！一切，皆在你手上！緣分，曾經讓兩人相遇，可卻擦肩而過；緣分，讓兩人認識，可卻因一時的猶豫而錯過幸福；緣分，讓兩人墮入愛河，卻因誤會而告終、這些在熒屏上不少見，可確實，在我們身邊也不少。或許，你在這讀我寫的心情，也是緣分吧。（掌握緣分）祝福所有擁有緣分的人。得到了丘比特的幫助，雖然是別人的話，但我覺得蠻對~你看呢？茫茫人海中兩人從相遇，相識，相知，或是相親相愛，這就是緣分，緣分無需等待，緣分是人爭取的，是人創造的，只有懂得努力創造緣分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在緣分來的時候，抓得住它，珍惜它呢！緣分是美麗的，緣分和愛情一樣，是個古老的話題，同時緣分也需要精心呵護的，緣分不是詩，但它比詩更美麗，緣分不是酒，但它比酒更香濃。愛是不分距離不分地域的，在緣分的天空裡，緣分並不是永遠都不會遠逝的，珍惜你的緣分，善待你的愛情。莫等失去空遺恨...緣是什麼?為什麼人們總喜歡把一個人遇到另一個人,用緣來作藉口。在幾千萬人中，能遇到另一個人並不奇怪，也不是奇蹟，就像我們每天上下班、坐車、逛街……一樣能碰到很多人一樣，只要我們放下防備，多一份熱忱，就有可能結識很多人。只是因為一部分人不正的心理，而害大家出門必須戴上面具，裝成酷酷的，給人一種不可接近的感覺。也因為這一部分人，導致善良的人們不知在何時出手相助，稍一遲疑，相識的機會就會溜走。再加上社會腳步的加快，人們總是行色匆匆的，一種事不關已，高高掛起的心理。我不知道是社會的進步影響人們的熱忱，還是人們的冷漠導致社會的進步？份是什麼呢？常聽人說有緣無份，那麼有緣無份又是什麼呢？兩個人能夠相識卻不能在一起，這就是有緣無份。在我看來緣份都是人為的。相識是份的起點，不管你最初抱著什麼心態，好奇心也好，同情心也罷……只要兩個人都有那份心--理解、包容心就有可能在一起。不管你們贊不贊成我的觀點，如果還沒有機會相識的朋友，不要再抱撼無緣無份，請放下你的那一份戒備心，與他（她）相識，不要猶豫，不要遲疑；只要有機會相識，那就請你抓牢了，不要輕言放棄，也不要說什麼有緣無份的話。如果本人的回答有不準確的請見諒！

為什麼大多數人不開心都會哭的呢?

哭，人類生理情緒的表露，又是表達人類感情的一種方式。人從孃胎裡分娩出來，一見天日，首先是哭。絕沒有一見天日就放聲大笑的。哭先於笑，是人生的途徑，笑只不過是人生偶爾表現而已。常常有人受了某種委屈，表現為悲訴狀嗚咽；有人因恐懼而發出的低聲抽泣；也有遭受創傷而表現的疼痛之哭；還有失去親友的悲哀之哭。

哭，首先是不快情思的一種表現形式。咱們大概還記得小時候，有一點兒不舒服，不滿意，就以哭的形式告訴父母，或是餓了，或是渴了，或是過熱，或是過冷，或是尿床了……。一旦這種表示被父母覺察，便對其做出相應的處理。還有兒時患病時也是用哭聲傳遞給父母和醫生的。所以，哭常常是醫生髮現幼兒疾病的一個信號。

哭從心理的角度去分析，則有正常和變態之分。有些人無論有無緣由，常常以淚洗面，哭嚎連天。這種無端的哭是一種心理病態。三國時期魏國的大思想家，文學家阮籍鬱悶出遊，每每遇到無路可走時，便慟哭而返。據說，唐代有個叫唐衢的人，每讀文章必哭，喝了酒也哭。這些都是先人不正常的病態之哭，又稱變態之哭。

哭對人的心理肌體產生一定的消極影響。比如，哭使呼吸失去規律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規律。絕大多數人哭後食慾下降，失眠，做惡夢，很傷身體。

與此相反，哭對人的心理還有保護作用的一面。哭常常是人內心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言，哭是自我保護的“殺手鐗”，隨時可以表現出來，它完全是一種發洩。人哭後可能心情會暢快些。當人遇到嚴重精神創傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態時，既不思食，又不思睡。此時，如能設法使其大哭一場，就可能拯救他將要崩潰的精神。

早在1922年，科學家就發現，人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質，它具有殺滅病菌的功能。科學家認為，人們在極度痛苦或過於悲痛時，痛痛快快哭上一場，會產生積極的心理效應。美國生物學家弗雷研究結果表明，人在悲痛時流的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚，其化學成分是不同的。所以，流淚不僅對人體能起到保護作用，而且更有益身心健康。

因此來看哭的罪過遠遠小於哭的功勞，哭，能緩解人的情緒，減緩由於某種傷害給人帶來的皮肉之苦……總之，哭陪伴著人的一生，哭，比笑好人類為什麼會哭泣　　上世紀80年代，美國明尼蘇達大學以300多名男性和女性為對象，進行了一項研究。結果顯示，女性每月平均要哭5次，男性則每4周哭一次。嬰兒出生後的第一件事就是放聲大哭，向所有人宣告：“我來了！”我們的哭泣之所以特別，並不是因為哭喊聲，而是因為充滿感情的淚水。動物或許會嗚咽、呻吟和嚎叫，但絕不會動情落淚，即便是與我們親緣關係最近的靈長類動物亦是如此。猿類與其他動物一樣，也有淚管，但它的功能只是清潔眼部、浸潤和呵護眼球。

人的一生通常會流下3種眼淚，因感情而流下的淚水是其中之一。另外兩種眼淚具有相似的化學成分，但它們的功能卻各不相同。最基本的淚水會在每次眨眼睛時出現，它浸潤著我們的眼球。而反射性的淚水會在眼睛不小心被戳，或洋蔥的那股刺激性氣體衝向眼睛時湧出來。不過，情感性眼淚卻有獨特的化學成分，分析這些成分，我們就可以瞭解它的作用。美國明尼蘇達大學的生物化學家威廉·H·弗雷Ⅱ世發現，在情感性眼淚中，蛋白質的種類比反射性眼淚多20%～25%，鉀含量更是後者的4倍，而且錳濃度要比血清中的高30倍。這種眼淚還富含激素，比如腎上腺皮質激素(adrenocorticotropin，人在承受壓力時釋放的一種激素)和催乳素(prolactin，作用是控制淚腺上的神經遞質受體)。

弗雷認為，眼淚中複雜的化學組成與哭泣時的情緒有關。例如，在慢性抑鬱症......

人為什麼會不開心，人不開心了怎麼辦

許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。

人為什麼活得不開心？

每個人都充滿了許多美好的嚮往與憧景,但是要想到達憧景和嚮往的彼岸，人的能力又顯得是那麼的渺小，失望總比成功的時候多，挫折總比順利的時候多，痛苦總比歡樂的時候多。由此天長日久，讓人總感覺人生真的很無奈。世界萬物，變幻莫測。一個人要想幹點自己喜歡的事，想讓自己的工作、生活隨願一點，想讓自己的心情愉悅一點，有時也竟是那麼那麼的艱難。什麼原因導致的呢?我認為是：一個人雖然願景是美好的，但他仍生活在大千世界，總是要受到許許多多外部因素的制約，從而才導致自己的願望落空。想想人生，真的十有八九不太如意；想想生活，有時真的有許許多的無奈，無奈總是那麼親近的與你相伴、與你同行。無奈是不被人們所鍾情的，更不被人們所喜愛。但無奈隨處不在，人征服大自然的能力是有限的，但沒想到征服無奈的能力也顯得是那麼的蒼白無力，這就是人的悲哀啊。面對這許許多多地無奈，我們應該怎麼辦呢？辦法有三：首先，以自己不懈的努力，讓無奈變為有奈，從而到達理想的彼岸，當然這是一個完美的結局。其次，努力後終究達不到完美的結局時，就要隨遇而安。因為我們畢境是生活在社會上的人，而不是天上的神，其能力總顯得是那麼的渺小。再次，面對無奈，要想盡辦法，移情別戀，選擇記憶的忘卻，儘快從無奈中走出來，只有這樣才能不至於讓自己過份的悲哀，過份的失掉自信。無奈的造成，有主觀上的原因，但更重要的是客觀上的原因所導致。一個人的生命是那麼的短暫，歲月是那麼的無情，物轉星移，人很快就會從兒童步入青年、又會不經意的從青年走向中年，再終面對老年。人生就似一年的四季（人生有：兒童、青年、中年、老年四個階段。季節有：春、夏、秋、冬四個季節），人如果到了中年就如一年四季步入了秋天，有人說秋天是美好的季節，充滿了豐收的喜悅，因為春華秋實，有一種成熟的美。我不認同，秋天到了，試問冬天還會遠嗎？就算秋天是美的，但那也是一種悽慘的美，一種悲壯的美。總不能讓無奈折磨著我們、困繞著我們、伴隨著我們這短暫的人生吧。所以我說，能夠盡力讓無奈變為有奈那才是完美的，但完美的終究太少，那就只有忘卻，輕裝上陣，擦去心中的無奈. 希望我們的明天都是美好的

為什麼人越不開心就越會想起以前的事情?

人之所以煩在於有過多的執著，

把很多東西看得很重，

如錢、如事業、如名聲。

佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，

無論好也好，壞也好。

建議看一下《老子》，

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

為什麼有些人贏了卻不開心

所有的武打書都熱愛描述一個細節，就是平白無故交了好運，突然得到傳世祕籍或者高人真傳的傻小子初試身手，一下子就把一個很厲害的高手打趴在地上，那傻小子滿臉疑惑心中暗想，我就輕輕碰了他一下啊…… 上述這種情節的高發頻率參見《天龍八部》就可以得到印證，無論是段譽還是虛竹，都在莫名其妙中把人打得傷殘，而後對自己產生了深深疑惑。為什麼成功地做成一些事情，卻不是所有人都會為此感到欣喜與興奮？有些人好像對成功消受不起？現代心理學對這類現象做了進一步的研究。毫無疑問，成功給人快感。大多數人熱切期盼的事情實現之時，也是他們雀躍歡呼之時。比如交易達成，活動順利舉辦，方案通過中標，考試名列前茅，升職加薪，求婚成功……都能讓人的自信和驕傲倍增。可是有些人，卻為這些事情感到不那麼開心甚至懼怕。 20世紀90年代，在美國的硅谷曾經流行過“百萬富翁綜合症”。因為技術股一下子暴漲，許多網絡公司的技術人員一夜暴富，成為新貴。他們面對突如其來的財富，有些無所適從。於是暴富之後的一段時間，他們深居簡出，戴上墨鏡，甚至避開與親屬見面。這突如其來的金錢和成功給他們帶來了巨大的困擾和壓力。就像武打書中突然功力增加百倍從此天下無敵手的傻小子，無法接受突如其來的天下第一的身份，他由心升起的並非是喜悅。喜悅屬於那些長期對這一目標孜孜以求最後終於實現的人，並不屬於那些毫無準備的人。通過實驗，心理學家反覆驗證，最後發現了成功了卻鬱鬱寡歡的原因“自我價值感”的心理影響了人們對成功的態度。自我價值感強的人對於成功十分喜悅，而那些自我價值感弱的人，對成功往往也有喜悅，但更多是質疑、困惑、甚至恐懼。就像灰姑娘第一次去參加王子的舞會，雖然穿著仙女魔法變出來的絕世華服，坐著南瓜變成的漂亮馬車，心裡依然自卑得無以附加，深深覺得自己不屬於那華麗無邊的舞會，從前不會，現在也不可能。那些自我價值感弱的人，他們往往覺得這份成功展現了他們的一個錯誤的形象，而且他們深信這份成功是偶然的，不會持續長久。他們常常想――這怎麼可能？我平時根本就不懂這方面的事情！偶爾一次天時地利人和地完成一次超大型活動的公關經理，倘若平時對自己並不自信，那麼這次巨大的成功給她帶來的可能是不斷自我質疑？她不會把成功歸結在自己的能力上，反而會覺得那是一次偶然，要想好好體會成功帶來的快樂，必須加強自我價值感。因為自我價值感同時也對人們的記憶有影響，自我價值感弱的人常常想起的都是失敗和困境，而不是成功與勝利。如何加強自我價值感？這一點上，依然要向灰姑娘學習。用經驗曲線來取消質疑，鞏固信心。經驗曲線意味著，找出讓自己產生恐懼的事情，反覆去做。人對反覆發生的事情從來不恐懼。當灰姑娘第三次參加王子的舞會時，她已經如魚得水，一進舞場就直奔王子，她自信地知道他在等她，她不會小心翼翼地不停看時間，她已經不懼怕那個場合。最後，當然，她興奮地過了頭，忘記了時間，跑著回家的時候落下了一隻水晶鞋。對於自我價值感弱的人們而言，反覆去成就同一類型的事情可以提高自信心，從而確立“這份成功就是屬於我”的想法。加強自我價值感的另外一種方法是用強迫性的自我暗示來削弱恐懼。不過這做起來有些傻乎乎的。你可以每天對著鏡子裡的自己說，我知道你可以做得很漂亮，你是最棒的……等等。這個自我鼓勵的方法在西方十分流行，不知道對含蓄、謙虛的中國人是否有效果。）

為什麼別人過得那麼好，而我卻天天不開心，為什麼，為什麼，為什麼？

因為你有本我之心，就是凡事都是會想如果是我會怎樣，碰上某些事又會怎樣。要這麼想，如果這世上沒有“我”這個詞，這世界會怎麼樣，以無我之心淡然面對生活，自然就不會這麼天天不開心，我沒有了，哪裡來的煩惱啊。