跟腱受傷怎麼辦?

General 更新 2024-12-27

跟腱拉傷怎麼辦

首先建議你到正規醫院骨科進行就診：

以下是個人建議：

1、跟腱拉傷，在組織內都是以水腫，出血，疼痛為主要體徵，現在只要注意休息，保證營養。

2、切忌劇烈運動。

3、建議你忌口，辛辣刺激性的食物。菸酒戒掉吧！

4、夜間睡覺的時候腳下墊高，高於胸部即可。

5、有時間熱敷一下，買點膏藥貼，吃點三七片問題不大。

祝你早日康復。

有時間你把受傷部位照個照片穿上來，大家給你分析下！

疼痛不是很嚴重就不用照核磁。如果你不差錢就照一個！

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去看看醫生吧

跟腱受傷怎樣恢復？

症狀和體徵：跟腱沒有真正意義上的腱鞘,而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞.跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致.當患者起床或連續步行時,肌腱在腱周組織內活動增大,故疼痛加重.訓練時疼痛也會加重.用手指按壓耽腱有壓痛. 如果患者不顧疼痛繼續跑步,炎症會擴散至肌腱,引起退行性變和纖維化,產生持續性疼痛,活動時加劇. 跟腱炎症狀和併發症跟腱炎的症狀一般是逐漸發展的，常見症狀包括：　　當行走或是踮腳時，有鈍痛或疼痛感。跟腱有觸痛和輕度的腫脹當觸碰或活動跟腱時，可能會有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的聲音。可能還會注意到，在早晨起床時或休息一段時間後，受累的跟腱是疼痛的，而當開始活動時，疼痛會有輕微的好轉。但是，隨著活動程度的增加，疼痛又會加重。　　如果腳踝附近突然出現疼痛和腫脹，並且不能正常行走，那麼跟腱可能發生了斷裂。如果是完全性的跟腱斷裂，受傷的那隻腳會無法踮起。可能會覺得踝關節後方像被踢了一下。建議採用中藥外敷療法，如有疑問隨時聯繫

腳的跟腱受傷怎麼恢復啊？

傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。

1：處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克

用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。

療效：輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100％

2：處方：梔子、乳香各50克

用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5釐米，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換藥1次。有皮損者禁用。

療效：用藥兩次。痊癒率達96.4％

希望對你有所幫助

跟腱受傷怎麼恢復

跟腱拉傷後建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

跟腱受傷吃什麼好

建議："

1、制動。一旦懷疑有跟腱斷裂，要立即停止運動，禁止走路。此舉亦能避免不完全跟腱斷裂變成完全斷裂。

2、固定。可以把棍棒綁在腳背，將腳固定在伸直位，這樣跟腱所受應力最小，避免進一步損傷。"

建議："1、冷敷。用冰袋冷敷患處，使局部毛細血管收縮，減少炎症介質的釋放與組織液的滲出，可以明顯地減輕疼痛與腫脹。

2、進診。儘快將患者送往醫院，注意千萬不要讓患者走著去醫院。"

跟腱受傷有什麼好的恢復方法嗎

等痊癒了再開始訓練