嘴脣乾缺乏維生素什麼?
嘴脣乾裂，缺少哪種維生素？
可能是缺乏維生素B。
可以增加一部分乳類、豆類、瘦肉、內臟等方面食品,建議食穿新鮮的食物,不要食用醃製品,必要時可在藥店購買複合維生素B服用。
多種維生素不能一起吃，會有拮抗作用反而影響某集中維生素的吸收。
嘴上起幹皮是缺什麼維生素
維生素C E。多吃水果啊
嘴脣乾燥，脫皮缺什麼維生素
可能是維生素A和維生素B2缺乏
狹義的維生素A是指視黃醇，廣義應包括已經形成的維生素A和維生素A原。
維生素A的主要生理功能有以下幾點：
1.維持正常視覺。它可以促進視覺細胞內感光物質的合成和再生，以為成正常視覺。
2.維持上皮的正常生長和分化。維生素A可以影響黏膜細胞中糖蛋白的生物合成以及黏膜的正常結構。
3.維持機體免疫力。
此外，它還可以促進生長和發育，還有抑癌作用。但是對你來說，第2點最重要。
維生素A主要存在於動物中（如動物肝臟中維生素A含量最高），而不是存在於植物組織中。維生素A1在海魚和其他動物中存在，維生素A2在淡水魚中存在而在陸地動物中不存在。蔬菜中雖不含維生素A，但是蔬菜中所含的類胡蘿蔔素經動物腸道吸收後可以部分轉化成維生素A，故此類胡蘿蔔素又被稱為維生素A原。
其中，1分子β-胡蘿蔔素在體內能夠轉化為兩個分子的維生素A。
維生素A最好的食物來源是各種動物的肝臟、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋類；
維生素A原的良好食物來源是深色蔬菜和水果，如東寒菜、菠菜、苜蓿、空心菜、萵筍葉、芹菜葉、胡蘿蔔、豌豆苗、紅心紅薯、辣椒以及水果中的芒果、杏子及柿子等。
核黃素（riboflavin）又稱為維生素B2，在自然狀態下它常常是磷酸化的，而且機體代謝中起著輔酶的作用。
在食品中的核黃素與磷酸和蛋白質結合而形成複合物，動物學斯能夠食品中核黃素含量一般較高，尤其以肝、腎和新的核黃素最為豐富，奶類和蛋類核黃素的含量也較多；植物中綠色蔬菜和豆類中也含有一定量的核黃素，其他的則含量水平不高。
由於核黃素在集體中參與許多氧化還原反應，所以，它的缺乏將導致組織呼吸能力下降，機體代謝過程障礙，表現出口角炎、脣炎、皮脂溢出性炎症、角膜炎等症狀。
一般來說，由於核黃素溶解度低，腸道吸收有限，所以，核黃素是我國膳食容易缺乏的營養色之一。良好的食物來源主要以肝、腎、心、蛋黃、乳類尤為豐富。植物性食物中則以綠葉蔬菜如菠菜、韭菜、油菜及豆類含量較多，而穀類含量較低，尤其是研磨過精的糧谷。
複合型維生素有很多比如膳存、21金維他什麼的，都可以
嘴脣總幹怎麼回事？是缺維生素嗎？
乾燥脫皮 原因：嘴脣皮膚比較纖薄幼細，嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。 解決方法：隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最為理想，能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型脣膏，雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色，但對嘴脣傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤脣膏。秋風寒小心脣遇非禮 嘴脣顏色黯啞 原因：雙脣在經過漫長夏季的暴晒，容易導致脣色黯淡無光，經常化妝的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。 解決方法：注意選用具有隔離與防晒功能的脣膏，同時要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善脣色沉暗。脣部護理必須使用優質護脣油，然後再使用口紅，最好是無色的。 嘴脣乾裂 原因：缺水是導致脣紋湧現與嘴脣乾裂的主謀。 解決方法：當脣部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷脣3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，然後抹上潤脣霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的皮膚。養護肌膚順利渡秋天 如果脣部皮膚乾裂嚴重，則要進行脣部的特別護理。通常可以選擇睡覺前，在雙脣上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤脣膏，這兩種成分能舒緩乾裂的雙脣。 小編：我們在解決問題的同時，更要注意脣部苦惱產生的原因，只有改變了這些對嘴脣健康不良的習慣，標本兼治，才能給我們自己帶來完美的嘴脣。 舔嘴脣 因為舔嘴脣不僅不會溼潤嘴脣，反而會加速脣部的水分蒸發，使雙脣更加乾澀。舔嘴脣對皮膚有害 用手撕嘴脣的死皮 這是很危險的習慣，用手撕，容易引起嘴脣流血，甚至讓細菌入侵導致發炎。若遇上此情形，記得塗抹具深層滋潤的護脣用品，情況嚴重的話，便需要看醫生。 天天抹口紅 長久塗口紅，會令脣部肌膚過幹，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴脣肌膚休息，但還是要抹無色的潤脣膏。 使用劣質脣膏 一些女士貪便宜，喜歡買不正規的脣膏，千萬不可取。專家提醒，使用不合格脣膏會在可見光中產生“光毒性”反應。也就是說，在嘴脣接觸到脣膏中能吸收某種光感物質的成分之後，經一定時間的日照，會使脣膏覆蓋下的細胞內脫氧核糖核酸受損傷，嚴重的話會導致脣癌的發生。
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嘴脣乾裂是缺什麼維生素？
秋高氣爽，乾燥多風，很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨床表現。
慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。
此外，秋天時，嘴脣還容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裡含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
其實，嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分績充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。第四，儘量避免風吹日晒等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
另外,嘴脣乾裂可用石膏蜂蜜糊劑治療，效果極佳。用法：取熟石膏50克，過80目篩，加蜂蜜50克，冰塊3克，攪勻裝瓶備用。每日塗患處2～3次。一般3～4天即可治癒。還可以抹點脣膏,在賣化裝品的地方都有賣的.
嘴脣乾脫皮是缺少什麼維生素
是嘴脣乾燥，嘴脣乾燥的原因很多，最普遍的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一種嘴脣乾燥是缺少水分，或是說話太多而口乾。此時會有一些廢皮堆在嘴角及嘴脣合併的地方，一旦出現這種情況，應及時飲水，把嘴脣洗乾淨。嘴脣乾燥並不嚴重時，會有脣皮翹起來，此時，千萬不要用手或鉗去撕，這樣容易撕裂嘴脣，導致疼痛和流血。可用小剪細心地對著鏡子剪掉脣上翹起的皮。有的嘴脣開裂，發紅流血，這也許是營養缺乏，但與天氣乾燥有關。風多或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被幹燥空氣吸去，最好經常地塗無色護脣膏、護脣油。有人用甘油搽脣，以為這樣就可以滋潤脣部，其實是錯誤的做法，因搽甘油反而使脣部更幹，故不宜使用。此外，更要注意改掉舔嘴脣或用唾液溼嘴脣的習慣，因為這樣做會將脣本身的水分蒸發掉。許多女士，尤其是少女都喜歡犯這個錯誤，因而嘴脣經常處於乾燥狀態。據美容專家建議，口脣乾的女性大多與皮膚性質乾燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴脣。按摩嘴脣的方法並不困難，也無須特別花時間，只要每天早上及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴脣之上，然後用手指頭的有肉部分輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，使潤膚品迅速達到嘴脣皮下。按摩幾下後再用紙抹去，然後搽一層無色潤脣膏，嘴脣便可變得滋潤。