健身吃牛的哪個部位?

健身！牛肉的哪個部位吃了後對練肌肉最好

牛腩裡脂肪含量比較高，牛腿肉脂肪含量低，還有些有用的微量元素也相對多一些。 其實相差的那一點可以忽略。

健身減肥練肌肉，應該吃牛肉，那具體吃什麼牛肉？哪個部位？

牛肉身上的蛋白質含量很高，而且富含人體需要的微量元素。 局部地區的肉質含脂肪會多一些，比如牛腩的地方。 但是總的來說比豬肉是強唬多。 所以牛肉吃哪個部位都不錯

健身前後吃牛肉哪個部位好？我吃牛上腦，如何？？

我都是吃牛腱子，吃多了還不長胖，大量的張肌肉。一舉兩得。

健身增肌吃牛肉哪個部位的肉最好

其實吃什麼肉真的關係不大 肌肉主要是看蛋白質攝入 肉吃多了也不好 要蔬菜和肉類一塊吃 維生素和蛋白質一塊才能增肌 如果平時吃的不多的話 建議每天早晨吃50克的蛋白粉

健身吃牛身上哪裡的肉好

腱子肉，牛腩等。聽說牛肉燉土豆、紅燒牛尾也有類似功能。祝您健身愉快、成功！

牛身上什麼位置吃了對長肌肉好

...牛身上？這個 不大好說...牛整個就是一很補的肉類...因為牛不像豬，牛的肉天生就很結實，咱們平時說腿上的肉好，其實不然，牛的排骨肉和牛腱以及關節出都是不錯的，但是...肌肉哪有白長的？還得自己練啊，吃肉只會長肥肉...嗯 ，祝你身體棒棒哈...