頭部受傷吃什麼營養品?

General 更新 2024-12-22

頭部受傷後需要吃哪些東西補充營養

以下食物有利於補充造血功能的營養成分，應注意選用：富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分。上述食物在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。少吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

頭摔傷，吃什麼營養品對身體好

堅果類，多補鈣。

腦袋裡受傷送什麼營養品好

有那麼久了。。。。。。。。。喝酒的話別一下子喝太多，不要吃太多有刺激性的食物，不要讓腦部受傷，補品不用吃了，都那麼久了，要吃就吃些補鈣的保護好腦部骨骼

頭撞破了吃什麼補品好的快

頭部外傷，可以適當吃點高蛋白食物

排骨湯和雞湯是可以喝的，但是不要吃太多，多吃點蔬菜水果，儘量少吃魚蝦蟹海鮮或者酸辣刺激性食物。建議注意一下營養飲食及避免辛辣刺激之物就可，不打過於擔心，注意按時做好消毒換藥工作就可，避免感染。