考科二怎麼才能不緊張?
怎麼才能不讓自己科目二考試不緊張
首先我們要進行循序漸進的循環，再開始考試的前幾天，我們的飲食要有一個規律，這幾天不要吃辣的，太涼了。要多吃清淡的，這樣的話，可以保證自己身體的變化小，不會輕易受到刺激。
前幾天開始就每天睡覺前都要給自己一個暗示，告訴自己，自己是最棒的，每一次的考試都是對於自己的一個挑戰，自己要學會看淡一些，每一次考試都是很正常的，告訴自己心態應該擺正了
堅持每天去跑跑步，然後一邊跑步，可以高喊幾聲口號，我是最棒的，我一定可以的，我們可以I做的更好，給自己一個激勵，一個鼓勵。
然後可以把你這種的緊張告訴你的同學，你問問他們，可以幫我嗎？幫我鼓鼓勁，加加油，這時候他們的鼓勵對於你來說就是最大的幫助，打電話給你最好的朋友或者最信任的人，告訴他們你的緊張，讓他們給你最大的鼓勵。
另外就是自己緊張的時候，不要給自己的複習太大的壓力，要學會適當的放鬆，女生的話，可以出去此次好吃的，調節心情，男生也可以去打打籃球，緩解一下，或者和朋友聊聊天，對於我們的幫助也是很大的。
當我們在學校的時候，還可以找到自己的老師，讓他們幫助我們，因為老師對於我們瞭解多，當我們說出我們的緊張的時候，肯定能夠恰到好處的去幫助我們的。
考試之前告訴自己，自己一定可以的，另外在進場之前給自己一個全身的放鬆緊張訓練法，把自己的肌肉全部繃緊持續15秒的時間，然後再放開，肌肉的緊張會讓我們展示沒有壓力，也不會有緊張了，就可以好好的考試了。
還可以來一個冥想法，可以給自己一個深呼吸，呼出的時候一下子要乎的不能乎為止，吸以為是這樣，連續的三次給自己一個調節，這樣會讓我們不會去想那麼多，當然的進場去。
但開始之後還有緊張的話，在做題的時候先做自己會做得題目，這樣轉移一下注意力，並且如果遇到自己不會做的題目，告訴自己，我不會做別人的也不會做，給自己一個安慰，繼續能夠安心做題去。
最後的就是我們以後要學會去多經歷一些事情，多去總結自己，反省自己，讓自己不斷的成長，成熟，一次次的經歷與挫折我們就會更加坦然的面對一切，一場考試，對於我們來說，我們就不用再擔心害怕了。
怎樣消除科目二考試前緊張
駕照考試，對很多考生來說，除了平時練習的技巧外，心態是非常重要的。有的考生一駕車就緊張，腳抖、手心冒汗，心跳加速，然後忘記要領，導致發揮異常，直接不合格！有的考生心理負擔太重，一次不過，擔心補考也過不了，連睡覺都睡不著。
如何克服駕照考試緊張、消除焦慮情緒呢？
1、 進行積極的自我暗示：通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態。如“萬一沒過，就當多練練車，熟練熟練也沒什麼”“駕照考試而已，遲點拿駕照也沒關係” “不要慌、不要慌，沒什麼了不起”、“現在比以前好得多了”等。
2、 芳香緩解緊張情緒：對於考生考試時出現的緊張情況，《新聞晚報》報道了世界自然醫學研究院研發了一種名為“艾考露”的考試香水，可以起到調節情緒的功效，個人使用後感覺很不錯，當然考試前要注意保持樂觀的情緒，不要過多地擔心；如果進入考場時過於緊張，有身體不適的感覺，可以從心理上下意識地鬆懈一下；如果時間是足夠的，可以用幾分鐘的時間揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜、按摩頭頂中心(中醫稱為“百會穴”)以及鬆馳軀體、自我暗示取靜等。及時的調整。不要老是把自己的注意指向考試的結果。
3、 考前練習薄弱環節：有針對性地進行考前練習。如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題？可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，並在考前1小時前進行鞏固，效果會特別好。
4、 考前多回憶過去練習中成功的體驗：樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮擔憂的成分，以一種新的姿態，新的精神面貌，出現在考場上。
下面就很多考生認為最難的倒樁考試技巧與大家進行分享：
一次進庫（左邊庫）技巧：
1、三點一線：前右杆與後左杆與眼睛成一條直線；
2、到點方向向右打死，倒車；
3、前中杆到後窗礎熱線方向盤打到6點位置，繼續倒車；
4、等第二根杆離開後窗時，停車、方向再向右打死、繼續倒車；
5、看右後視鏡，到車身與庫線平行方向停車、回正---OK，進庫；
6、進庫過程不斷判斷車體是否正，中間過程可以進行微調，保證車身與庫平行；
7、倒車中判斷是否到底，根據車前窗底部與前中杆高度距離來掌握，或者可以通過後中杆或後右杆位置進行判斷，個人使用前中杆判斷，準確、容易；
移庫技巧：
1、車倒到底部後，方向盤向右打死，前進，到車前蓋板左凸起紐與前右杆對齊；
2、停車，方向向左邊打死，前進；
3、等到前中杆與車前窗中間雨刷器位置時停下，這個位置要時刻關注，會根據你前面倒車是否到車庫底位置有關，沒到底，這個位置要適當調整，否則可能會有碰中間杆的可能；
4、方向向右打死，調整左後視鏡，保證能看到左後輪；
5、倒車，到左後輪快要壓到車庫中間線停下；
6、方向向左打死，調整左邊後視鏡，倒車；
7、到車體與車庫平行後停車，中間要判斷車是否倒太后面（出庫），到位置後方向盤回正，如果車沒正，但車到底了，要及時回正，靠後面進行調整車體；
8、前進，中間過程調整車體，保證車體與車庫平行（根據右邊後視鏡觀察車體是否與地面線平行）；
9、到位置後停車，倒車，中間調整車體與車庫平行；
10、觀察車是否到底，與前面進庫方法一樣；
11、停車，移庫成功。
一次出庫技巧：
1、車前進，判斷車前窗底部與前右杆底部持平，再前進到20公分，停車；
2、方向盤向左打死，前進；
3、判斷前中間杆到車窗中間（雨刷器中間）停下；
4、方向盤打正，前進，中間不管判斷，正常出庫；
5、等車頭安全出庫後，看後視鏡或頭伸出去看車屁股出了前左杆位置，一個方法（我......
科目二怎麼才能不緊張
駕照考試，對很多考生來說，除了平時練習的技巧外，心態是非常重要的。有的考生一駕車就緊張，腳抖、手心冒汗，心跳加速，然後忘記要領，導致發揮異常，直接不合格！有的考生心理負擔太重，一次不過，擔心補考也過不了，連睡覺都睡不著。
如何克服駕照考試緊張、消除焦慮情緒呢？
1、 進行積極的自我暗示：通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態。如“萬一沒過，就當多練練車，熟練熟練也沒什麼”“駕照考試而已，遲點拿駕照也沒關係” “不要慌、不要慌，沒什麼了不起”、“現在比以前好得多了”等。
2、 鬆馳軀體、自我暗示取靜。及時的調整。不要老是把自己的注意指向考試的結果。
3、 考前練習薄弱環節：有針對性地進行考前練習。如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題？可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，並在考前1小時前進行鞏固，效果會特別好。
4、 考前多回憶過去練習中成功的體驗：樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮擔憂的成分，以一種新的姿態，新的精神面貌，出現在考場上。
下面就很多考生認為最難的倒樁考試技巧與大家進行分享：
一次進庫（左邊庫）技巧：
1、三點一線：前右杆與後左杆與眼睛成一條直線；
2、到點方向向右打死，倒車；
3、前中杆到後窗加熱線方向盤打到6點位置，繼續倒車；
4、等第二根杆離開後窗時，停車、方向再向右打死、繼續倒車；
5、看右後視鏡，到車身與庫線平行方向停車、回正---OK，進庫；
6、進庫過程不斷判斷車體是否正，中間過程可以進行微調，保證車身與庫平行；
7、倒車中判斷是否到底，根據車前窗底部與前中杆高度距離來掌握，或者可以通過後中杆或後右杆位置進行判斷，個人使用前中杆判斷，準確、容易；
移庫技巧：
1、車倒到底部後，方向盤向右打死，前進，到車前蓋板左凸起紐與前右杆對齊；
2、停車，方向向左邊打死，前進；
3、等到前中杆與車前窗中間雨刷器位置時停下，這個位置要時刻關注，會根據你前面倒車是否到車庫底位置有關，沒到底，這個位置要適當調整，否則可能會有碰中間杆的可能；
4、方向向右打死，調整左後視鏡，保證能看到左後輪；
5、倒車，到左後輪快要壓到車庫中間線停下；
6、方向向左打死，調整左邊後視鏡，倒車；
7、到車體與車庫平行後停車，中間要判斷車是否倒太后面（出庫），到位置後方向盤回正，如果車沒正，但車到底了，要及時回正，靠後面進行調整車體；
8、前進，中間過程調整車體，保證車體與車庫平行（根據右邊後視鏡觀察車體是否與地面線平行）；
9、到位置後停車，倒車，中間調整車體與車庫平行；
10、觀察車是否到底，與前面進庫方法一樣；
11、停車，移庫成功。
一次出庫技巧：
1、車前進，判斷車前窗底部與前右杆底部持平，再前進到20公分，停車；
2、方向盤向左打死，前進；
3、判斷前中間杆到車窗中間（雨刷器中間）停下；
4、方向盤打正，前進，中間不管判斷，正常出庫；
5、等車頭安全出庫後，看後視鏡或頭伸出去看車屁股出了前左杆位置，一個方法（我自己想的）是頭向右看後窗，等前中杆到車後排右座椅中間位置時停下，基本車尾巴出車庫了；
6、方向盤向左打死，繼續前進；
7、到車與車庫垂直（現在只是憑感覺，呵呵）後回正，出庫成功；
二次進庫技巧：
1、倒車，等前左杆與後右杆成一條線，停車；
2、方向盤向左打死，倒車；
3、觀察左、右後視鏡，主要是左後視鏡，等到前中間杆離車體20公分時候回正；
4、倒車，觀察後視鏡或者頭伸出看車左門把到前中杆位置（個......
考科二怎樣才能不緊張？自己打自己有用嗎？
你打得再狠也不一定有用！你這是心理上的問題，不是自殘身體就能解決的。
要舒緩緊張的心情有很多方法，比如深呼吸，比如聽音樂，再比如吶喊，再比如你的自己打自己，這是因人而異的，但歸根到底就是要舒緩壓力，而你的壓力在於哪裡？在於考試。為什麼有壓力？因為你覺得可能考不好。為什麼會有這樣的感覺？因為你操作不熟練。
找到了根源，那麼要解決你的緊張，需要做的就是駕駛的熟練，其實開車就是個熟練活，不熟的時候都緊張，特別是半坡和側方位，那就想辦法多練習，練熟了也就不怕了，不怕了也就不緊張了。
至於臨場考試的時候，可以考慮聽聽音樂，深呼吸一下，看看笑話什麼的，畢竟自殘有點疼，你說呢。
駕照科目二總是緊張怎麼辦
考試綜合症唄，說難聽點叫心裡素質差。。科目二電腦考的，過不了的話科目三考官坐旁邊我看你連動都動不了了，我遇到很多考生連考官講話都要過一會才反應過來。心裡素質不好真正上路的時候遇到突發事情就容易出事故，比如把剎車當油門之類的，所以還是要多練練。
哈哈，不過還是得拿證啊，講點實際點的，像你這樣的我覺得首先得平常多練練，至少十次能過八九次才比較穩，然後問問你們教練，看看你們那裡的考試場能不能進去練車，可以的話交些錢進去練練，多熟悉場地能消除點緊張感，不過要是沒開放就沒辦法了。
可以死記硬背考試步驟，記不住寫手背上，考試的時候照著來，簡單的儲，比如安全帶，轉向燈，手剎，掛擋之類的。5次考不過就打回科目一了，住你早日拿到駕照。。
明天考科目二.怎麼做才不緊張。
心裡想著，我肯定不能過，就是去旅遊去了，有什麼大不了的，過不去就花錢再考唄。我特別理解你，別人說再多都沒用，就是緊張，我內陣考試感覺臉都憋大了，緊張的。開車必須的一步一步，在緊張都不能影響開車技術。考試的時候不要想別的亂八七糟的，腦袋裡想的必須是我下一步該怎麼開，開著開著就到地方了，加油
考科二怎麼讓自己不緊張，求方法
我是這樣過的。上車前，看點糗事百科的笑話，然後回一下平時教練教的，沒問題之後，拿出手機打遊戲 平復自己的緊張心情，快上車時，深呼吸幾下，告訴自己我能行！不用緊張！ 然後就滿分過了……
科目二怎麼想才不緊張
可以聽一些輕音樂來放鬆心情，也可以和朋友聊聊天，儘量不要想考試的事情，希望可以幫助到你～
馬上考科二了 有點緊張 太在意這個了 怎麼才能讓我不緊張
緊張是正常的，不過技術還是最重要，如果熟練了就不會那麼害怕，只要保持正常的心態，什麼也別想，就像平時在練車場一樣，只要盡力了就可以了，我也考過，在待考時的確有點緊張，不過在上了車之後就沒那麼緊張了，跟平時練車一樣。科二我一次過，現在考科三，已經兩次不過了，就是過於緊張，因為有個考官在看著你。