晚上喝粥會長胖嗎?
誰知道晚上喝粥容易長胖嗎
我有個同事就這樣半年,減肥效果特別明顯,人晚飯喝糯米粥會胖嗎,糯米粥裡不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米,
發胖與否主要看體質,不我覺得會胖,因為我們這裡習慣是晚上喝稀飯,通常會胖的。
但也因人而異。
只要注意時間就可以了,晚上9點之答:一個人的胖瘦主要取決於熱量收支平衡,如果每天攝取的熱量多餘消耗的熱量,那麼肯定會變胖,如果每天攝湯糖躺都是發胖的因素,開來你晚飯不要吃了,喝點粥就行了。
八寶粥最好是早上喝,因為豆類,花生,杏仁等不太容易消化,晚上運動量少消化慢,早上喝吸收得好,對身體有現在的人是缺少運動才會胖的.
不是吃太多的問題的.
吸收的能量,跟支出的能量不成比例才會胖的哈.
有空長胖倒是不會,但是建議把麥片去掉,因為紅豆和薏仁本身是祛溼的,利用祛除體內溼毒達到瘦身的效果,而麥片會的,要燕麥比米飯的熱量還要更高,但是燕麥會易飽很多。
牛奶的話脂肪也很高啊,建議把這頓飯如果你每天喝的話,是肯定會長胖的啦!
餓肚子總比長胖好啊!
不大會 控制好量就成 煮得時間宜久一點兒 爛一點每天早上吃很多,中午和晚餐只喝一碗粥,晚上還要回家吃一餐飯。
那時候就會不由自主的吃當然會胖啦,米飯是澱粉呀,再說又是粥水這種DD.
不過晚飯可以用粥代替米飯.
常吃泡麵沒有營養的,面裡含有防腐劑,會讓人胖的。
最好不吃了吧,糯米本身不利於消化…… 建議減肥的話晚上還是不要吃主食的好不會,黑米粥零脂!!1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其
每天晚上吃菜喝粥會胖嗎
晚上吃菜不會胖，但是如果想瘦，就要做到1、傍晚5點前解決晚餐。2、無油，無湯，純吃蔬菜或者水果。
晚上喝大米粥會胖嗎
大米幾乎是空白熱量,僅僅提供能量，沒什麼營養。具體成分就是碳水化合物。
所以即使你早晚都喝也不會長胖的。
大米粥養胃，建議還是搭配些其他的食物。
一些關於大米的資料，希望對你有些幫助。
"大米(均值)"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）[關於食部]
熱量(千卡) 346 硫胺素(毫克) .11 鈣(毫克) 13
蛋白質(克) 7.4 核黃素(毫克) .05 鎂(毫克) 34
脂肪(克) .8 煙酸(毫克) 1.9 鐵(毫克) 2.3
碳水化合物(克) 77.2 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) 1.29
膳食纖維(克) .7 維生素E(毫克) .46 鋅(毫克) 1.7
維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .3
胡羅卜素(微克) .6 鉀(毫克) 103 磷(毫克) 110
視黃醇當量(微克) 13.3 鈉(毫克) 3.8 硒(微克) 2.23
晚飯喝粥會胖嗎？
呵呵，其實啊，如果你運動適量的話，晚上喝點粥是絕對沒有問題的
你說的沒有什麼道理，
就是你沒有煮的很粘稠
澱粉還是會被你喝進去的啊~~呵呵
就像有人說烤麵包的熱量比麵包低，這是完全錯誤的
畢竟這只是物理變化，沒有化學變化。總熱量是完全沒有變的。
但是，喝粥有利於吸收。
減肥不要禒考慮吃什麼會不會胖，而是要多想一想怎麼樣才能把熱量消耗下來
我曾經一個假期就吃水煮菜
也沒怎麼特別瘦、
但是如果搭配運動的話，效果就會特別的好
喝稀粥起到的當然不是減肥的作用，畢竟那是熱量。
所以，還是建議你晚餐要少吃，做點別的，分散注意力。
多做運動吧
最後，祝你減肥成功！
每天喝粥會長胖嗎？
每天喝粥會不會長胖那要看你喝的什麼粥了，如果是一些八寶粥（有的人喜歡自做的那種，含糖高）、肉龔粥，雞粥類似的當然也會長胖了，其實飲食均衡一般不會長胖。大多數人長胖是偏飲偏食，如喜歡高糖高脂高蛋白。維生素和粗纖維的食物吃得少，還有就是零食吃得多，運動量不足等。只要改掉不良習慣，多運動就不胖。
晚上宵夜吃白粥會胖嗎
油 然後碳水化合物 會胖啊
晚上吃夜宵 如果馬上睡就對胃不好 如果不睡就對肝腎等等一大堆器髒不好...
而且..一般情況下晚上吃夜宵吃什麼都要胖..不是到特別晚覺得餓的話實在還是不要吃的好...
每天晚上喝白粥一碗會發胖嗎
有可能，減肥晚上最好少吃，減少主食，最好早吃。
晚上喝粥會不會發胖~~~~~~~
喝粥比吃飯還愛胖 尤其是大米粥 別喝粥阿，要是餓就吃些豆類的粗糧，是不長肉的。以前我有段時間減肥，除了香蕉什麼都不吃，是那種餓了就吃，不限量的，結果就沒減幾斤，後來聽同學說香蕉吃多了也會胖。蘋果減肥最好，因為含有大量粗纖維，吃後容易飽，而且實惠又管用，蘋果對瘦腿特別有效果。減手臂的話，平時注意不要總把手臂垂著，站著或閒著時可以用把雙臂背在身後的姿勢代替，比較不愛長肉。這個方法是同學告訴的，據說很管用。
希望採納
晚上睡前喝一碗粥會胖嗎？
減肥不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的減肥辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。 告訴你一直堅持的方法： 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一； 儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的皮膚也會變好，這些都是減肥的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何減肥藥，只能讓你的身體變的很差，減肥是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！ 如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
記得采納啊
晚上喝白粥會長胖嗎？
這個很難說耶，如果是不易胖體質的話，晚上吃東西都不會胖。一般來說米飯是含有糖分的，會胖啦。