胃上火肝上火怎麼辦?
胃和肝上火要吃什麼好呢又要快的
·常用滋陰中藥:天冬,麥冬,玄蔘等
·常用的清熱瀉火藥:大黃,黃連,黃柏等
·常用的解毒消腫藥:連翹,金銀花,大青葉等
另外中醫鍼灸,拔罐,推拿,按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒.上火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑.
這些用於降火的藥物所有人都能吃嗎 ?
並不是所有人都適合.火分為虛火和實火,還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型,所以藥物不要隨便吃,一定要在醫生指導下服用.
吃水果也要引起注意,有的水果屬於熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴,芒果等.食品中的蔥,姜,蒜,酒,辣椒,胡椒,花椒,燻蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的.
上火”是中醫學專用名詞.如果出現咽喉幹痛,兩眼紅赤,鼻腔熱烘,口乾舌痛以及爛嘴角,流鼻血,牙痛等症狀,中醫就認為是“上火”.
“火”是如何產生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀;一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”,
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛,牙齦腫痛,口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀.“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果.
一,喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱,盜汗,心煩,口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍,口乾,小便短赤,心煩易怒等.
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯.
二,吃豬肝可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘,潮熱盜汗,手足心熱,失眠,舌紅.
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯.
三,喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽,飲食量少,便祕,腹脹,舌紅,少苔;實火表現為上腹不適,口乾口苦,大便乾硬.
食療法:石膏粉30克,粳米,綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米,綠豆煮粥食之.
四,喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛,頭暈,耳鳴,眼乾,口苦口臭,兩肋脹痛.
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服.
五,吃豬腰去腎火
表現症狀:頭暈目眩,耳鳴耳聾,腰脊痠軟,潮熱盜汗,五心煩躁.
食療法:豬腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯.
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去火
銀耳雪梨
天氣乾燥,人們稍不留神就會上火.嚴重的不僅會口乾舌燥,還會心緒不寧,有的人更會因虛火上升大發脾氣.因此秋季飲食應當注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋陰潤燥,生 津養肺的食物和秋季水果,下面就為你介紹一款既能去火,潤肺,又能排毒養顏的美味佳餚.
主料:火龍果,銀耳,木耳,雪梨.
輔料:冰糖,青豆,枸杞.
做法:
1.銀耳,木耳用開水泡開,摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊.
2.將切好的火龍果,雪梨塊同銀耳,木耳,冰糖一起加滿水用文火熬製一小時.與此同時,將青豆煮熟備用.
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆,枸杞即可.
排毒功效:清熱,化痰,潤肺,可助吸菸,飲酒者排出毒素.
喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”......
肝上火吃什麼好降火
蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
基本上所有人吃了熱氣的東西都會上火，如果是這種情況，在吃完的時候，就要多喝白開水，這樣可以減少因為吃了熱氣東西上火。如果已經上火了的話，還是建議多喝水，水喝得多，上廁所的時候，黃黃的小便就會變得像水一樣的透明。再配一點雙黃連顆粒，夏桑菊之類的涼藥（不建議用板藍根，這是上火又感冒吃的）吃點綠豆粥、梨子之類的，都有助於下火的功效。
肝胃易上火人群平時該怎麼保養
(1)細嚼慢嚥：充分利用牙齒的粉碎功能和唾液分泌形成容易消化吸收的食糜。 (2)定時進餐：人體生物鐘和定時進餐的習慣促進胃酸和消化液正常分泌，否則妨礙對正餐的進食和營養成分的吸收。 (3)飲水有節：正餐前1小時內正是胃酸積聚階段，如在餐前此時內喝咖啡、濃茶、汽水、涼開水或白酒等，不僅會衝稀胃酸，削弱消化能力，而且對胃腸有刺激性，可促使胃潰瘍、胃炎等慢性消化道疾病的急性發作。 （4） 不宜過飽．過飽造成胃竇部負擔過度，增加促胃液素分泌，對消化性潰瘍患者很不利。 （5）防止便祕：偏食，過多食用肉、蛋、精米、白麵、有刺激性的辛辣食物及含鞣質較多的水果能引起便祕。為防止便祕，每日宜進食帶有食物纖維的蔬菜、水果、雜糧、新鮮豆類。應避免生冷，油膩厚味，少吃或不吃辛辣酸性刺激性和生硬的食物。此外，還要養成每日定時排便的習慣。 祝你早日恢復健康！