長期喝薑湯有什麼好處?

每天喝薑湯對身體好嗎

適量喝些可以，增強身體抵抗力，防禦感冒病毒入侵。

早上吃點薑湯有發散陽氣的作用。

能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

也就有了那句俗語：“晚吃蘿蔔早吃薑，醫生不用開藥方”。

確實晚上吃太多姜會影響睡眠，當然吃少量，是不會有很大影響的。

常喝薑湯對人體有什麼好處?

生薑皮利水,可以治菌痢,熱痢留姜皮,冷痢颳去姜皮。因生薑性升,不宜晚上吃,因為夜間人氣收斂,故不宜反其道而升之。用生薑3片加紅棗10枚煎水服,治療脾胃虛寒的胃、十二指腸潰瘍病及大便洩瀉,常有高效。

古人云：“早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。”

生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

生薑，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿蔔下床姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這廠的"警示"："一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

姜

姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品。烹調常用姜有新姜、黃姜、老薑、澆姜等，姜的辛辣香味較重，在菜餚中既可作調味品，又可作菜餚的配料。新姜皮薄肉嫩，味淡薄；黃姜香辣，氣味由淡轉濃，肉質由鬆軟變結實，是姜中上品；老薑，俗稱薑母，即姜種，皮厚肉堅，味道辛辣，但香氣不如黃姜；澆姜，附有姜芽，可以作菜餚的配菜或醬醃，味道鮮美。

夏季吃生薑可防中暑---夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生。

長期喝薑湯有啥好處

預防感冒，提高免疫力，對腸道好，暖胃。

不過也要看體質來，體質偏於陽亢或陰虛不適合長期喝。

早上喝薑湯有什麼好處

治感冒喝薑湯不如喝菊花茶 感冒了趕快喝生薑紅糖水是中國人多年來廣泛使用的方法，不過，這個辦法並不適宜大部分春暖季節發生的感冒。為什麼呢？原來，隨著氣溫回升，人體的陽氣也在增強，這時發生的感冒多屬於風熱型，再使用性質辛溫的生薑水，不僅沒有效果，還會加重感冒症狀，不如服用性質偏涼的銀花茶、菊花飲或者薄荷粥，治療效果會更好。 風熱型感冒主要表現為發熱怕風，感覺口渴、咽乾、咽痛，或者咳嗽，鼻流黃涕等表現。 生薑辛溫，能發散風寒，但同樣可以加重咽痛、口乾。因此在治療上，應採用涼散為主的方法。 這裡推薦一些能替代生薑水治療感冒的簡便方法。銀花茶：選金銀花20克，綠茶6克，冰糖少許，水煎代茶飲，適用於風熱感冒有發熱、咽乾、咽痛者。菊花飲：選用白菊花40克放入鍋中，加水500毫升，煮開後保溫半小時，依口味加入適量冰糖，放入冰箱，在春夏季當茶飲，可以預防和治療輕度風熱型感冒。薄荷粥：取鮮薄荷30克，粳米50克，冰糖少許，一起熬粥飲用。

喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法：乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液循環，利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦乾，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱薑湯每天漱口2～3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。

準備在冬季給家人熬薑湯，最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。生薑取自根莖，一般要挑選表皮沒有裂口和發黑的，顏色鮮豔、柔軟膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋和發乾的生薑。

百姓看法：

一碗薑湯好度夏

治胃口不開：如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。

治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

治傷風感冒：夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

消夏解暑：中醫認為，生薑能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒溼等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒製一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，熱敷患處，反覆數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

防口腔炎症：每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱薑湯漱口，並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

薑湯配料： 生薑3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許

姜是辛溫食物，能發汗解表、祛風散寒，所以當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時喝一碗紅糖薑湯、可樂薑湯或蔥白湯，治感冒都有不錯的效果。

不過，中醫認為感冒有風寒、風熱之分，不是所有的感冒都適宜用喝薑湯發汗來防治。對於風熱......

長期喝生薑水有什麼好處

生薑確實是一個好東西,我喜歡.每每下廚炒菜一定不會少生薑,蒜子和蔥,特別是生薑,有時少了我還不炒菜,甚至不惜再跑一次菜市場.有時鼻塞了,感冒了我就會把生薑切成片放少許鹽煮水喝,能迅速發汗起到很不錯的效果.

生薑又稱鮮姜，黃姜，有獨特的辛辣芳香，是一種常用的調味品，它能使各種菜餚鮮美可口，味道清香。吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裡放上一點嫩姜，都能改善食慾，增加飯量，所以俗話說：“飯不香，吃生薑”。

營養功效：生薑的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。生薑還具有發汗解表、溫中止嘔的功效，著涼、感冒時熬些薑湯喝，能起到很好的治療作用,因此在醫學上具有發汗、去寒增加體溫、健胃提神的功效。生薑可治暈車暈船：生薑一片貼於肚臍，外貼一張傷溼止痛膏，有明顯的緩解作用。生薑也是傳統的治療噁心、嘔吐的中藥，有“嘔家聖藥”之譽。據現代藥理學研究，發現生薑還有抗衰老，護心臟、預防膽結石等多種奇效。

每天都喝薑湯好嗎？有什麼用

每天可以上午喝薑湯，有補和暖胃作用，堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。

口腔潰瘍的人，如果堅持用熱薑湯每天漱口2～3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。

早晨姜如人蔘，所以每天可以吃薑的。如果沒有感冒受寒，晚上就不要喝了，因為有“晚上吃薑如吃砒霜”的說法。

常喝薑湯有什麼好處嗎？

呵呵,可以預防感冒,提高免疫力,長期飲用對身體大有裨益盯特別是對腸道好,而且暖胃.但是,糖儘量少放,多了,對身體不太好.有句俗話:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方.不是沒有道理的啊.現在是冬季裡不如多喝些白蘿蔔湯啊.