咖啡喝多了怎麼解?

喝咖啡喝多了怎麼辦？

每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心臟病的機率是正常人的兩倍。因為咖啡因會 使血膽固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了將導致心臟疾病的發生。 咖啡因會引起鈣質的流失，導致骨骼疏鬆症的產生。每天喝三杯咖啡以上的婦 女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因會刺激腸子收縮，造成腹瀉，所以經常 空腹喝咖啡的人，容易導致胃酸過多或胃潰瘍。 飲用過量的咖啡，可能會誘發胰線癌，乳癌以及卵巢癌。女生如果在經前大量 飲用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中 、頭痛或乳房痛等經前症候群。 根據醫生表示如果是夏季最適合喝咖啡的時間是下午四至六時，春季和冬季下 午三至五時。告訴大家一些喝咖啡的注意事項喔！ 1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。 2.每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡。 3.喝完後不要馬上抽菸或喝酒，否則會加快血液循環，增加血管負擔。 4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。 5.孕婦最好不要喝咖啡因為咖啡因會經胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦、心臟！ 6.不要喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力變差。 7.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。 香醇濃郁的咖啡雖然誘人，不過竟然對我們的身體有那麼多的壞處！ 不過，真的抵抗不了咖啡的魔力的話，最重要的還是不要過量啦！

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咖啡喝多了怎麼解？

直接睡覺就好了

咖啡喝多了難受怎麼辦（急）

我也有過這樣的感受，你首先應該靜一下，然後慢慢喝點水梗因為喝多了咖啡是血液中的糖分升高，這樣人會覺得暈，燥熱（如果你也這樣感覺的話）。勸你下回少喝點，咖啡有可能會加重心臟病，或者誘發

咖啡喝多了身體不舒服怎麼辦·

呵呵，您可能才喝咖啡沒好久不是很適應，所以對您的胃產生了刺激。我說的是現磨咖啡，不是速容的。 如果你喝這覺得不是很舒服，給你個建議，我廢話就不多了，你可以給咖啡多加點奶，或是奶粒球（奶精製成的）按自己的口感加，因為牛奶可以減少咖啡對胃的刺激，緩解咖啡因對胃的傷害。這樣就好很多了。試試看。

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咖啡喝多了難受怎麼辦

我也有過這樣的感受，你首先應該靜一下，然後慢慢喝點水，因為喝多了咖啡是血液中的糖分升高，這樣人會覺得暈，燥熱（如果你也這樣感覺的話）。勸你下回少喝點，咖啡有可能會加重心臟病，或者誘發

咖啡喝多了難受怎麼辦

不是難受是喝多了太精神睡不著覺

咖啡喝多了興奮怎麼辦 有沒有解除的辦法

吃點麵包片，到胃裡面能幫助吸收一下過多的咖啡，過些時候再喝點牛奶，可以讓胃形成一層保護膜，記住下梗食用什麼都不要過量。 多喝牛奶,用青菜湯清腸.

以後少喝點吧，咖啡喝多了可沒有什麼好處啊

咖啡喝多睡不著怎麼辦（咖啡過量了）

如果願意喝咖啡，必要做的事是測量自己的咖啡耐受量，辦法是（比如以杯為量具），從每天一杯開始，當然咖啡的濃度要保持一致，測一下是否影響入睡。如不影響，可加半杯；如還不影響，可再加半杯。一般到兩杯就差不多了。如果喝過兩杯咖啡後仍不影響入睡，可試償加到每天三杯。此後，如果仍不影響入睡，那建議也別多加了。

然後，在每天咖啡耐受量的基礎上，減去半杯，這就是每天喝咖啡而不影響睡眠的飲用量。

祝你既能享受咖啡的美味和營養，又能安然入睡。

咖啡喝太多了怎麼辦？

咖啡因攝取太多會造成心悸，也就是心率不齊，倒是沒什麼大事，只能多喝溫水，大口和，多排尿，怎麼也得靜養一下午

怎麼緩解咖啡喝多引起的頭痛

曾經有研究稱，咖啡喝多了會對心臟有損害，但一項最新研究報告卻表明，人們完全可以盡情地喝咖啡，對於大部分人來說只要你喜歡，多喝以及長時間喝咖啡並不會增加患心臟病的危險。 據發表在美國《循環》月刊雜誌上的這一研究報告認為，習慣喝很多咖啡的人也更經常地吸菸和喝酒精飲料，很明顯，煙和酒是兩個增加心臟病危險的重要因素，而不是咖啡.