高原反應頭暈怎麼辦?

General 更新 2024-12-19

高原反應每天都暈暈的該怎麼辦?

大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏思想準備和戰勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸菸,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧,儘量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。

高原反應怎麼辦

高原反應,即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD),是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應,俗稱“高山症”。高原反應,人體會在24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等症狀,嚴重者出現腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口脣發紫或面部水腫等症狀。

頭痛用一般止痛片就很有效,對胃刺激小。阿斯匹林也行,但對胃刺激大,總之大多數止痛藥均可使用。

高原反應

血壓太高,用減壓靈(治早期高血壓的藥),再用一點小劑量的利尿片。

浮腫:受重力影響比較大的部位,如眼睛、下肢等處易浮腫。皮膚出現比較淺的坑,是輕度浮腫,可用氨茶鹼治療,有利尿和擴張血管作用,效果不錯。若浮腫程度嚴重,可用雙氫克尿塞,100毫克/片,1片就行,一天1~3次,五六小時後可見效。用利尿片,25毫克/片,1片就行了,劑量要小,而速尿片的副作用較大,故不推薦使用。

高原肺水腫

高原肺水腫是常見的重性高原病,發病率在3%左右。一般在4000米以上發生,常在登山後3-48小時急速發病,遲者在3-10天發病。重要的誘因是寒冷、勞累、抵抗力下降造成呼吸道感染。當出現頭疼、胸悶、不同程度地咳嗽(初起乾咳,以後有痰)、呼吸困難不能平臥,重者咯粉紅色泡末樣痰,搶救者將耳朵貼近患者胸壁可聽到肺部水泡樣呼吸聲(醫學稱溼羅音)。此時病人驚恐不安、心慌、口脣面部紫紺,嚴重者血尿或逐漸神志不清。嚴重的肺水腫病情可迅速惡化,數小時內病人昏迷、死亡。

肺水腫的現場急救措施是絕對半臥位休息,兩腿下垂,立即充分吸氧,最好是含有50%~70%酒精的氧氣,流量6~8升/分;立刻口服呋塞米(速尿)40毫克/日。使用速尿可能會出現輕微噁心、腹瀉、藥疹、視力模糊、直立性眩暈、肌肉痙攣、口渴等,注意開始用量不要過大,根據情況可加至80毫克,2次/日。硝苯地平減少肺水腫。防治上呼吸道感染可用抗生素加地塞米松4毫克(僅口服一次)。煩躁不安時,可用少量鎮靜劑。注意保暖,嚴禁大量飲水。經初步急救,病情穩定後,迅速轉移至海拔較低處。一旦呼吸、心跳驟停時,立即進行心肺復甦。

避免感冒

需要注意的是,在高原地區應儘量避免感冒。高原感冒時發燒溫度有假象,測體溫的溫度常會低於實際溫度1度,所以易被忽視。呼吸道感染即使很輕微,也可增加發生高原肺水腫的危險性。因此,要加強保暖預防。進入高原後,減少洗澡次數或不洗。發現感冒初起症狀,立即服用抗感冒藥。若兩天以後再服抗感冒藥,一般已無效。

反覆發作高原肺水腫的人為易感者,男性發病比女性多5倍。如果已經以前發生過肺水腫,我們建議不要再登3000米以上的高山。

高原腦水腫

是另一種重性高原病,發病急,常在夜間發病;發病率低,但死亡率高。其症狀:除早期高原反應外,還有劇烈頭疼、嘔吐甚至噴射性嘔吐;逐漸神志恍惚、定向力差、個別人出現抽搐、大小便失禁,最後嗜睡至昏迷。少數人可出現視網膜出血。

以往山友按經驗來判斷是否發生腦水腫,常採用的方法是讓可疑腦水腫的人走直線,來判定其定向力差否。從科學的角度說,此法不可取!發生腦水腫的患者,腦組織已嚴重缺氧,此時讓神志恍惚的人行走,很可能立即摔倒在地昏迷。這種加重損傷的檢查方法,是要冒風險的。正確的判斷方法是讓病人半臥位,囑其按指令用手指指自己的鼻、耳朵、眼睛等,看其動作能否準確。一旦不能,說明可能發生......

高原反應怎麼辦

高原反應該怎麼辦呢?這個問題很多人都問過了,具體的該怎麼辦,我說說吧,高原反應一般發生在高原地區,主要的症狀都有:頭暈、胸悶、耳鳴、口乾、頭痛、呼吸困難、思維遲鈍、記憶減退、噁心、身體乏力、食慾不振、睡眠不好、心煩氣躁等症狀;去高原地區遊玩的話,一般都會不可避免的遇到高原反應的情況,所以去之前可以準備一些抗高原反應的藥,比如奧默牌藍養片,和一些預防感冒的藥、頭疼藥、腸胃藥;到了高原上要注意不要做劇烈的運動,要多休息,多喝水,多吃一些水果,不要大魚大肉的海吃,給腸道造成很大的負擔,住宿也要選著一個比較好的酒店或旅館,睡覺儘量靠近窗戶,方便吸收更多的氧氣,最好不要一到高原上就吸氧,容易產生依賴性! 如果你出項了強烈的高原反應,自己適應不了的話,建議你及時去醫院就醫,少洗澡這一條也要注意,以防感冒,感冒這小病會造成高原肺水腫,這就不是小事情了,所以特別注意了!最後保持良好的心態去面對,去敞開心扉,去欣賞大自然的美麗吧!謝謝!

在拉薩有嚴重的高原反應可回家後幾天都頭暈是怎麼回事

這是高原反應後遺症,原理是出現嚴重高原反應,破壞的身體的部分即能,這個要對症處理,已經好幾天的話去醫院檢查一下吧。這已經不屬於是高原反應了,是高原反應引起的其他病症。

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