孩子挑食吃什麼改善?

小孩子不怎麼吃飯，特別挑食，吃什麼能改善

一般小孩不愛吃飯大概有3種情況：

1.胃腸道疾病或者寄生蟲

2.消化功能差,零食過多,產生毒素,膨脹,小孩子總感覺肚子大大的,很飽的感覺

3.缺鋅,舌頭上味蕾細胞功能不全

親可以找到原因，針對性治療

另外，就是要給寶寶塑造一個溫馨舒適的吃飯環境；將他們不喜歡的食物做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃，就是最大化的提起他們對食物的興趣；幫助孩子養成一個吃飯的好習慣，拒絕零食等

孩子挑食吃什麼好？

挑食（偏食或拒食）是兒童常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導致兒童攝取營養不足，嚴重影響他們的身體發育，還會養成他們任性違拗的壞習慣。 兒童挑食，通常有以下幾個原因： 1. 因身體不適，消化力弱，食慾不振而挑食（這屬於正常現象，家長無須過慮，只要注意在兒童病好後及時恢復正常的飲食習慣即可）； 2. 家長忽視了對兒童正常飲食習慣的培養，或對兒童過於遷就與放任，助長了兒童挑食的壞習慣； 3. 家長有意無意地在兒童面前表現出對某種食物的偏好，兒童受了偏食意識的影響而自然地加以模仿； 4. 家長對兒童的身體過於關注，經常強迫兒童進食某些營養食品，從而引起兒童對這些食物的反感。 怎麼解決 兒童偏食厭食 問題？ 經過專家研究發現，七成以上的父母會給兒童喝baobei樂兒童益生菌，因為它對於兒童偏食厭食中過程中所導致的重要營養元素能給予及時的補充，並能幫助兒童更好的吸收來自食物中的營養。此外，baobei樂兒童益生菌內含添加了造成兒童偏食的關鍵成分——維生素B，缺乏維生素B的兒童極易產生偏食厭食。另外它還配以科學的成分幫助兒童提高免疫能力，綜合改善兒童因偏食厭食而受損的體質。

如何改變孩子挑食的習慣

糾正寶寶偏食，爸爸媽媽們需要冷靜，要有耐心，切勿因孩子偏食而大動肝火，打罵，甚至強喂，這樣不僅糾正不了孩子的毛病，還會傷害到孩子，使孩子產生極大的逆反心理。·

糾正孩子偏食的習慣，並非一日之功，因此父母們切勿急於求成，要有恆心，做好持久戰的準備。·

糾正寶寶偏食，要給寶寶提供一個輕鬆愉快的進餐環境。好的心情，自然胃口大開。寶寶心情高興，吃什麼都會津津有味的。千萬別流露出刻意糾正寶寶偏食的意圖，這樣會給寶寶帶來心理負擔，不利於寶寶進食。·

糾正寶寶偏食要遵循循序漸進的原則，在幫助孩子糾正偏食的時候，父母不要強迫孩子馬上斷絕對原食物的喜愛，更不要強迫孩子馬上喜歡原本不愛吃的食物。如

故意整一桌全部都是寶寶不愛吃的食物，來讓孩子吃等。這些行為都多於偏激，而應該採用，逐漸減少孩子喜歡食物的量，同時增加其他食物，少量多次逐漸增加，

讓孩子慢慢適應新的口味。·

糾正寶寶偏食，爸爸媽媽們要為寶寶做好表率作用，並對孩子多加鼓勵，在表現出對食物極大的興致的同時，利用寶寶的模仿力，對寶寶說“這是爸爸最愛吃的，寶寶也愛吃”等話，激勵孩子。這時寶寶會以極大的熱情進行反饋的。

一般挑食該吃什麼好

可以給孩子補充一點鈣質，吃點迪巧維D鈣咀嚼片吧，平時還要多吃海帶】紫菜、和豆製品這一二類的食物，祝好。

兒童挑食厭食吃什麼好

孩子太挑食是缺乏鈣質的表現之一，建議給孩子買點迪巧兒童維D鈣咀嚼片來吃一段時間。

小孩要是不吃飯.怎麼辦.最好吃什麼可以不讓孩子挑食

家長們怎樣應對偏食的寶寶呢？

1、首先，家長要有足夠的耐心，孩子對某些新的食物或不喜歡的食物需要多次的嘗試，甚至需要十幾次以上才能適應；

2、家長不挑食不偏食，要起到榜樣作用，不要在孩子面前評價某種食物不好吃，吃飯時表現出津津有味的模樣，引發孩子的食慾；

3、要有良好的進餐氛圍，不要在進餐時批評、責罵孩子，或談論不愉快的話題，以免影響孩子的食慾；

4、多進行戶外活動，避免餐間零食，孩子運動後心情愉悅，飢腸轆轆，這時候先嚐試平時不愛吃的食物，說不定會有意想不到的效果，這就是所謂的“飢不擇食”；

5、烹調時變換花樣，一種菜可以多種做法，使色香味俱全，激發孩子對食物的好奇與興趣；6、慢慢調整孩子不喜歡的食物和喜歡食物的比例，在喜歡的食物中先嚐試添加少許不喜歡的食物，直到孩子接受以後，再逐漸增加不喜歡的食物的比例，使不喜歡的食物變為喜歡的食物；

7、鼓勵孩子做餐前服務，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在製作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會胃口大開；

8、不要強迫進食，當寶寶哭鬧拒絕某種食物的時候，不要打罵，可以採取暫時隔離法，讓寶寶獨自坐在座椅上休息一會兒，當寶寶開始嘗試不喜歡的食物時，要及時給予表揚。