低血壓偏高怎麼治療?

我低血壓高，應該怎麼辦

想降“低壓高”，那只有靠食療了。

“是藥三分毒”，以下我來給你談談關於“高血壓”及其食物療法。

高血壓病，又稱原發性高血壓，以40歲以上的病人為多見。是一種由於中樞神經及體液系統功能紊亂，引起以動脈血壓增高為主要臨床表現的全身慢性疾病。

近年來世界衛生組織對高血壓的診斷標準定為血壓經常超過21.33/14.66Kpa(即舒張壓超過14.66Kpa，收縮壓超過21.33Kpa)。

多數病人無自覺症狀，偶或體格檢查時才發現，表現有頭痛、頭暈眼花、失眠、煩悶、乏力、記憶力下降。高血壓病後期，常可併發心、腦、腎臟疾病。

中醫辨證食物治療高血壓方法如下：

1）肝陽上亢型

症見眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口脣舌紅，苔黃，脈弦數。

1. 綠豆白米粥

取綠豆、白米各50克。先煮綠豆，放入少許鹼、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

2. 海蜇拌菠菜

用菠菜根、海蜇皮各100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗淨切絲，再用開水燙過，然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。每日1次。

3. 海蜇荸薺湯

取海蜇頭、荸薺各60克。海蜇頭漂洗去鹹味，與共荸薺煮湯服用。每日1次。

2）肝腎陰虛型

症見眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰痠腿軟，舌質紅，苔白，脈弦細數。

1. 海蔘白米粥

取白米60克，海蔘20克。煮粥調味食用。

2. 淡菜皮蛋粥

用粳米60克，淡菜30克，皮蛋1個。共煲粥調味服食。

3. 髮菜蠔豉粥

取大米、蠔豉各60克，瘦豬肉50克，髮菜3克。煲粥調味服食。

3）陽氣虛弱型

症見眩暈、耳鳴、心悸、腰膝痠軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長，舌質淡紅，苔白，脈沉細。

1. 杜仲燉豬腰

取杜仲30克，豬腰2個。一同燉熟調味食用。

2. 桂心白米粥

用白米100克，桂心末7克。先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟時趁熱食用。

3. 韭菜蛤蜊肉

取蛤蜊肉150克，韭菜100克。加水適量煮熟，調味服食。

4）瘀血阻絡型

症見眩暈、健忘、失眠、心悸，面或脣色紫黯，舌有紫斑或瘀點，脈弦澀或細澀。

1. 蓮藕桃仁湯

取蓮藕250克，桃仁10克。將蓮藕洗淨切成小塊，加清水適量煮湯，調味飲湯食蓮藕。

2. 桃仁牛血湯

用新鮮牛血200克，桃仁10克。牛血切成塊狀，與桃仁加清水適量煲湯，食鹽少許調味，飲湯食牛血。

3. 米醋煲青蟹

取青蟹250克，米醋50克。煮熟，加糖調味服，每日1次。

愛心提示：以上介紹用(方)藥，請務必諮詢當地正規(中醫)醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。

以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。