怎麼樣緩解失戀的痛苦?
怎麼緩解失戀帶來的痛苦？
你可以去看看蘇格拉底與失戀者他們的對話,希望大家能很好的面對!
蘇格拉底與失戀者的對話:
蘇格拉底：“孩子，為什麼悲傷？”
失戀者：“我失戀了。”
蘇格拉底：“哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比你對戀愛的投入還要傾心呢？”
失戀者：“到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。”
蘇格拉底：“丟了就丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。”
失戀者：“我要等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。”
蘇格拉底：“但這一天也許永遠不會到來。”
失戀者：“那我就用自殺來表示我的誠心。”
蘇格拉底：“如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。”
失戀者：“您說我該怎麼辦？我真的很愛她。”
蘇格拉底：“真的很愛她？那你當然希望你所愛的人幸福？”
失戀者：“那是自然。”
蘇格拉底：“如果她認為離開你是一種幸福呢？”
失戀者：“不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候，她才感到幸福！”
蘇格拉底：“那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。”
失戀者：“這就是說，她一直在騙我？”
蘇格拉底：“不，她一直對你很忠誠的了。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再也沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻要裝著對你很有感情，甚至跟你結婚、生子，那才是真正的欺騙呢。”
失戀者：“可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這是多麼不公平啊！”
蘇格拉底：“的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由，這是何等的不公平！”
失戀者：“依您的說法，這一切倒成了我的錯？”
蘇格拉底：“是的，從一開始你就犯錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。”
失戀者：“可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？”
蘇格拉底：“當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。”
失戀者：“高興？怎麼可能呢，不過怎麼說，我是被人給拋棄了。”
蘇格拉底：“時間會撫平你心靈的創傷。”
失戀者：“但願我也有這一天，可我第一步應該從哪裡做起呢？”
蘇格拉底：“去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。”
失戀者：“為什麼？”
蘇格拉底：“因為她給了你忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。”
不想那麼多了去尋找幸福的新的機會吧~~！！
怎樣緩解失戀後的心痛？
親愛的樓主
很榮幸回答您的問題
下面是本人的回答 希望能給樓主帶來幫助
忘不掉一定是放不下
看完本人說的也許您會忘記
你可能覺得難過
因為無論你對他怎麼好 他都不領情
他不是看不到 他只是裝作看不到
或者他根本不想看到
你覺得自己很喜歡他
甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡他
你用盡全力對他好
把他看的比自己還重要
有什麼事情第一個就想到他
聯繫不到他的時候 你擔心他擔心的快瘋了
然而你有沒有想過
這並不在你的責任範圍
而且很有可能他是在躲著你
他受不了你對他那麼好
不要一直髮短信給他
不要一直找他
你也許只是想找他說說話
你覺得那很正常 不算苛求
但是也許他並不這麼想
記住 你的想法不代表他的想法
你是真的不求回報的在喜歡他嗎
你捫心自問一下
你確定不用他回報什麼嗎
那為什麼你會難過
若是真的一無所求
你又怎麼會覺得難過呢
所以 別覺得你那麼愛他是偉大的
也許她根本不在乎你怎麼為他付出
有時候你給他的愛或許是種負擔
這種負擔只會讓他更加想遠離你
因為他不想虧欠你
別事事為他擔心為他張羅
你覺得他沒有你不行
你覺得別人做不到你那麼完善
但是你要清楚
你不是他要的那個人
你做的再完善也敵不過人家不做
那個位置本來就不是你的
你何必硬要擠上去呢
你說道理你都懂 只是你做不好
喜歡他不是你的錯
想關心他不是你的錯
控制不住自己不是你的錯
但是那是你的方式
人家不一定就能接受你這種所謂無私的愛
所以如果你喜歡他 他不喜歡你
那麼就請你默默的
別試圖讓他知道
就算你會難過 甚至難過的流淚
就請你默默的
就算是逼自己也好
一定要忍著
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。
人世間感人的愛情故事太多太多，也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛你的心，時時刻刻為你牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，你握的越緊，失去的就會越多...............
人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。
愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。 愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就打開心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 !
忘記...一個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還......
失戀後怎樣最快地緩解痛苦
1、不要逼迫自己馬上忘記這段感情。
2、不要為了忘記對方一味的詆譭對方
3、要找找自己的原因。任何一段感情出問題，都不會是單方面的原因，當然除了一些原則性的問題，如腳踩兩隻船等等。
4、不要急於開始另外一段感情。
人生是要不斷經歷挫折的。失戀不等於失態。
一次分手讓你的世界變了樣，沒有了他（她），沒有了樂趣，或許也覺得沒有了面子。
你憤怒，暴躁，吵鬧，罵人，毀物，失去了平時的儀態，想用死來結束人生。
而一陣風雨過後，清醒的你是否為自己傻傻的行為而後悔？
失戀也不等於失去信心。要知道你們的分開不證明你比別人差，只證明你們不合適。
失戀更不等於失去生命。父母給的生命你無權隨意放棄。
既然面對死亡毫不退縮，何必畏懼小小的失戀，何必留給關心你的人太多的痛苦與辛酸？
怎麼才能緩解失戀的痛苦 感覺快要死掉了
基本上每個人都有經歷失戀，這也是一個自我成長的過程；
1、出門散心旅遊，分散注意力，不要待在你們共同生活過的熟悉的環境裡；
2、儘快開始下一段戀情；
3、把所有的時間和精力都投入到工作中去，暫時忘卻失戀的痛苦。
有什麼方法，可以減輕失戀的痛苦
有什麼方法，可以減輕失戀的痛苦
越是在意喜歡的東西，越是容易受到傷害,越刻骨銘心,痛苦萬分,想要短時間永遠忘記和把錐心之痛苦變成快樂，那就要有相當的智慧了。
雨詩中的荷,我想告訴你的是：同樣是你，但在有智慧跟沒有智慧時本身就有所差別，其結果也是不一樣的。
姐姐，你忘記你自己是女人了，你慢慢用心看完以下的稿子後,想傷心和快樂由你自已去決定。
人為自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招來不必要的困擾，那又何必呢？
來吧！我們有緣，我來教你一種如何充實永遠幸福和永不煩惱的方法吧!。
其實答案很簡單，用心,用智慧，“懂的是幸福，快樂不為什麼”。“不懂的是煩惱，傷心和痛苦。為什麼?為什麼”?
拼事業，天下是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好對象，專心做好他的賢內助，讓他願意為你打天下。愛情與麵包如果能同時擁有，其它就不用太傷腦筋了。
小妹不才，從不同的，角度，來回答你這個問題。雨詩中的荷,你問的是“果”有什麼方法，可以減輕失戀的痛苦? 幫你解決後，對你幫助並不大，以後還會，重複發生，我來給你，滅因，有了方向，就不會犯相同的錯。這個問題首先要找到方向，才能正確的回答，就像我們做，心理醫生，老中醫一樣，無法知道病人的病情，就無法開處方了。
首先我要知道“你要的是風涼話”“還是真心話”真心話很難聽哦，如果以下的答覆不能滿足你，或者，有得罪之處，還請看官多多，諒解。包涵，小妹不求，分數和成敗，只是想借此機會讓你多知道另一些方面，也許能幫你找到方向，縮短一些苦也說不定，無知不知，會害你痛苦一世，所以，教和罵，是一體兩面，請體諒小妹一片苦心，也請你要有心裡準備哦！
古有名言，愛人痛苦，被愛是幸福的，我會先選擇，愛我的人，最起碼，我不會“失戀”，和受到“錐心之痛苦”。被愛會更幸福，甜蜜蜜的，叫他往東走，他不敢往西跑，就算你做錯任何事，發大小姐脾氣，他也會包容你。
任何轟轟烈烈的愛情必須建立在，事實與現實，的基礎上，才不會變質。如果沒有事實現實的，支撐，愛情也只不過是，春夢一場。古來就有這麼一句名言：“自古多情空餘恨”梁山伯與祝英臺，千古佳話，最後也抵不過事實現實的馬文才，把一對佳偶拆開，成為萬世遺憾。所謂“無錢夫妻百事哀”也。如今的事實現實生活裡“錢非萬能，沒錢萬萬不能”。
沒有基礎，任何的事都是空談，只會增加痛苦，愛情不能喝水飽，有時光靠嘴巴，空口說夢話，還是不夠用的。
如果你是女人，何謂女人？其實女人要的並不多，茫茫人海之中，要找的就是安全感。感情與婚姻是女人一輩子的事，卻是男人的一部分，所以女人會很用心、謹重的去考慮她跟的男人是將才？是奴才？還是一位：說是天下無敵，做是有心無力的空心蘿蔔？“選擇麵包,你會笑死，選擇愛情,我會餓死” 你說我是女人我會選擇那一個呢？
女人17歲到30歲是有特權和優勢的,能讓天下的男人王爺和奴才,都很樂意為她付出一切,請她吃飯的年齡，好好的去，運用利用，上天所賜給女人的恩惠，利用特權和優勢,用心的去選擇安全感，別隻為了一個，感覺，感情，和寂寞而失去，理智，來葬送在一個，空心蘿蔔的手裡。
如果你不用腦袋,只用感覺去找到一個好吃懶做，不負責任光會吹牛，每個月只拿那麼一點錢，車子，房子，都買不起，你現在沒有事，往後你父母的孝順，又要靠誰？身體病痛，怎麼辦？你的安全感又在那裡呢？
能讓女人舒服的男人，天下比比皆是，能讓女人，舒服又幸福的男人就比較少了，“就要用智慧和用心去找了”。
多用一點心，換個角度多想一想，其實你比我聰明，也比我更有智慧，有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別......
失戀後很煩很痛苦怎樣才能緩解
具體的辦法呢，沒有！只能是儘量讓自己別去想，跟朋友聚會或者逛街，聽聽音樂，或者去旅遊都是不錯的選擇！不要喝酒，因為那隻會更難受！想哭就哭出來，那是一種發洩，並不丟人！至於其他的，找一些你喜歡的事情來做，我喜歡把那種感覺寫出來，...
失戀了怎麼緩解痛苦
失戀暫時的，生活還要繼續，失戀最好的療傷藥就是走進一段新的感情中，我不知道你們為啥分手，這都不重要，分了就是分了，但是換一個方面想如果為此糾結變得抑鬱不振，你是想奪得對方同情呢，還是繼續讓你做給你的親人，朋友看呢？對方分手了不會再來找你，而且會瞧不起你。而親人和朋友更是替你擔心，與其這樣不如走出去，多旅旅遊，或者投入事業，做一些和她在一起沒完成的事，只有先活好自己，才能讓他人被你吸引！幸福掌握在自己手中的。
如何治癒失戀的傷痛
所有的失戀者都有一種難以擺脫的情結，即我的終生幸福沒了。懷有這種情結，許多失戀者不敢面對失戀的現實與未來，結果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，從而導致心理疾病的產生。對此，失戀者應勇敢地面對失戀的事實，堅強地承受失戀所帶來的傷害。積極轉移注意力，避免讓自己在回憶中生活。只有這樣勇敢地面對事實與未來，才是順利走出心理陰影的第一步。對於失戀所帶來的痛苦與傷害，失戀者應積極面對失戀，轉移注意力與情緒，及時減輕或消除因失戀所帶來的痛苦與失落。如有意識地不去回憶過去，拿走或消除一些常常令人見物思人的物件，改變自身所在的生活環境；有條件的，可外出做一段時間的遠遊，藉此消除痛苦與失落。
找知心朋友談心傾訴是減輕痛苦、緩解心理壓力、轉移不良情緒的極佳途徑，如果有較好的異性朋友，找其傾訴，效果更佳。將全部身心投入到事業上，也是轉移注意力，有效消除痛苦與迷茫的較好方法，並且全身心的投入，造成事業上的成功，還能夠撫慰失戀所傷害的心靈。
減輕心理壓力，加強自我調控力失戀後產生痛苦與失落等心理問題，是因為失戀者所追求的目標與結果產生了衝突而誘發的。對此，失戀者應加強心理品質的修養，積極減輕心理壓力。如有意識地控制自己波動不安的情緒；積極參加體育鍛煉，增加生理上的受挫力；剋制因對方拋棄自己而產生的憤怒，反思對方拋棄自己的原因，分析自身的優劣勢，將眼光放遠些；尤其要消除我得不到別人也別想得到他（她）的危險想法，以免釀成悲劇；努力保持心理的平衡，以自信、堅強的精神面貌積極投入到事業中去，這是有助於失戀者及時走出心理的低谷期。
樹立自信心，重新規劃生活與未來失戀者失戀後，認真地分析一下自己失戀的原因是較為重要的，這不但有利於轉移注意力，減輕痛苦，也有利於正確的評價自己，避免產生因被戀人拋棄就以為自己一無是處的錯誤想法，分析自身的優劣勢，為自己下一步生活樹立自信心。
失戀者應及時地樹立起信心，重新規劃未來的生活。首先是儘量改變以前與戀人相處的環境與習慣，然後重新制定生活與工作計劃與規律。保持生活與工作的規律性，這是有利於自身的身心調試的。最後重新規劃自身的人生目標是相當重要的，首先要調整自己的愛情訴求，結合自身的條件，定位自己的愛情目標；其次是對自身的事業目標應進行一番評估，分析是否要進行調整，以切合自身實際，求得成功，滿足自己的價值訴求，從而對未來更有信心。
如何儘快擺脫失戀的痛苦？
失戀都會給人帶來痛苦、帶來傷害… 一般都不好擺脫這種困境。你可以多和朋友聊聊天、多和家人聊聊天、多出去散散心、多喝水。 科學家是這樣說的、在人痛苦的時候，多喝水，可以給人減輕痛苦喔！嘗試一下吧、希望可以幫到你！