剛懷孕吃什麼牛奶?
General 更新 2024-12-22
剛懷孕請問要喝什麼牛奶
懷孕期間喝純牛奶、高鈣牛奶、低脂牛奶、酸奶都可以的
建議你根據個人情況選擇合適的奶類更有益你的健康！
比如你懷孕前就有些缺鈣，就建議你選擇高鈣牛奶
再比如你比較胖，脂肪高或者膽固醇高、血壓高等的話就建議你選擇低脂牛奶！
懷孕期間喝純牛奶、高鈣牛奶、低脂牛奶、酸奶都可以的
建議你根據個人情況選擇合適的奶類更有益你的健康！
比如你懷孕前就有些缺鈣，就建議你選擇高鈣牛奶
再比如你比較胖，脂肪高或者膽固醇高、血壓高等的話就建議你選擇低脂牛奶！
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