什麼飲料比較好?

經常喝什麼飲料最好啊

夏天天氣炎熱，人體會大量的出汗，因此要及時的補充水分，飲水量也應比平時增加。那麼夏天喝什麼最有利於身體健康呢，美國飲料指導專家組新近公佈一份指南，將飲料分成6個等級。下面就看看你喜歡的飲料是第幾級吧，如果排在後面，那麼是否應該考慮改變一下我們的習慣呢，挑選健康飲品，利於身體健康。

第一等級：飲用水。補充人體每日所需水分的最佳飲料。

第二等級：茶和咖啡。綠茶、烏龍茶和紅茶是常喝的三類茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物質及某些微營養素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病風險、增加骨密度、減少蛀牙和齲齒及腎結石的作用。咖啡有醒腦、提神作用。

第三等級：低脂奶（脂肪含量為1.5%或1%）、脫脂奶和大豆飲料。是人體所需的優質蛋白、鈣和某些必需微營養素的重要來源，酸奶中還含有對人體有益的細菌。

第四等級：不含熱量的甜飲料。僅提供水分和甜味而不提供能量。

第五等級：含某些營養成分的飲料。指純果蔬汁、全脂奶（脂肪含量為3.25%）、含酒精飲料和運動飲料。

第六等級：含熱量的甜飲料。這類飲料除了含較高的能量外，幾乎不含其他有用的營養素。

看了這份指南一定是出乎人的預料，白開水第一，被人們認為很有營養的奶製品只排名第三，而最受人們夏天青睞的碳酸飲料排名最後。

愛心小貼示：過去專家建議人們每天喝八杯水約2000c.c.，而現在美國國家科學院的最新報告表明19到30歲的女性，平均一天要喝11杯水才夠，同年齡男性甚至得補充15杯水。而且別等到口渴時才喝水，此外，如果你有頭痛、容易疲倦、口乾舌燥、注意力渙散等情況時，別忘了喝一杯約250cc的開水，可以舒緩這些症狀。

現在什麼飲料最好賣？

現在人都比較關注健康，打健康牌的飲料是比較有市場的。現在市場上比較火的是野生藍莓汁飲料，它不止是單一的飲料產品，還兼具很多營養價值，而且隨著藍莓更多方面的營養價值被發現，現在已經成為飲料市場中最具潛力的品種，尤其是野生藍莓，營養價值更高。現在市面上野生藍莓汁的飲料並不多，考夫萊算是比較好的一個，因為確實好喝，所以市場還是比較認可的。

經常喝什麼飲料好啊

多喝富含維生素C的果汁飲料比較好些 最好是少喝可樂喝其他碳酸飲料 喝多壞腎

什麼飲料最好喝…

第一：健力寶

第二：xx冰紅茶、xx冰綠茶

第三：雪碧、芬達、七喜、新奇士

第M：可口可樂、百事可樂

理由如下：

健力寶不含咖啡因（可樂有咖啡因），裡面含有天然蜜糖和多種電解質，對人體很有好處，可惜很多地方買不到，特別是大撫市。 各種茶飲料呢？個人認為還是不要喝太多，因為茶葉在生產的過程中難免會含有一些農藥等,並且茶飲料的生產過程中加了香精和防腐劑等。其實在我們這個的國情環境下，茶 水果 蔬菜 不用農藥是不可能的。 雪碧、芬達、七喜、新奇士，都是一般般的汽水類，除了糖類含量高就沒什麼了，為了苗條和長遠健康還是少喝。 可樂就不說了!

大家現在要知道，紅牛、脈動才是真正的運動飲料，而健力寶實際上是休閒飲品，只不過健力寶是靠走運動路線成功的！所以健力寶留給國人的印象是專業運動飲料。現在呢，作為民族品牌飲料的唯一現存者的健力寶，也極力扭轉自己在消費者心目中的專業運動飲料，數量休閒飲料的品牌形象。今天搜索了一下，發現健力寶現在有了很多好的新聞，看來健力寶真的要發力重振雄風了。只希望我所在的廣州客村附近的4個超市儘可能快有健力寶銷售

早上喝什麼飲料比較好?

當然，這也視乎個人的日常活動量而有所變動。人體內的所細胞都需要水份，水是構成人體的主要成份；血液循環、消化系統或是其它的化學作用都需要靠水才能完成。人體缺水的其中一個訊息就是口渴，正常人每天所需攝取的水份大約是一點五公升左右(若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水)；不過這也視乎個人活動量的生理情況而定。除了口渴，一般人也可以尿液顏色來注意何時應該多補充水份：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水份；若顏色很淺就可能喝太多水了。水份攝取量不足，很容易發生尿道感染、結石、便祕等問題，多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便；因此，便祕的人應特別注意吸取足夠水份。感冒發燒時也應該多喝水，因為體溫上升會使水份流失，充份喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。另外，運動量大的人也需要增加喝水量。有小部份人對喝水依然有錯誤的觀念，舉個簡單的例子，有些膀胱炎病人常常會因排尿不通，而控制喝水量，其實這是十分不智的做法。這種病患反倒要比平常喝更多水，使尿量增多，進而增加沖洗流通的作用。水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染等問題。以茶水、湯汁、果汁或其它飲料等代替白開水，只要適量並無不可，但仍以白開水最理想。因為，這些飲料或多或少含有糖份及其它添加物，過量對健康還是會有影響。家長們更必須注意孩子的水份攝取，不要讓他們喝太多汽水等加工飲料，以鮮榨果汁代替比較好。至於是否需要喝市場上售賣的種種優質好水則視個人喜好而定，事實上，喝水最重要是水的潔淨程度，只要乾淨衛生就符合標準了。加工飲料也有人稱它作“垃圾飲料”，意思當然就是多喝無益、少喝為妙。所以，純淨白開水對健康比較好，有些加工飲料反而會造成身體的負擔。許多人以為，只要喝進了流質的飲料就算補充水份，殊不知飲料也分很多種，喝進了含糖份、鹽份過多的飲料，對健康不僅沒有幫助，還會有負面影響。喝冷水好還是熱水好？一般建議以三十度以下的溫開水最好，比較符合腸胃道的生理機能，不會過於刺激腸胃道造成血管收縮或刺激蠕動。傳統觀念常說不要喝太冷的水，不過從現代醫學的角度來看，只要水源潔淨就不用擔心對健康造成負面影響，當然，若生病或有其它健康問題則另當別論。攝取份量依身體感覺喝水雖然喝水並沒有規定什麼方法，然而大口大量喝水並不是理想的補充水份方法。一般上，並沒有說怎樣喝水才是正確的，但是不應喝得太快太急；這樣無形中會把帶著的很多空氣一起吞嚥，容易引起打嗝或是腹部脹風。如果是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。所以喝水最好是依自己的日常作息、生活型態及身體狀況等多方面調適。醫學研究指出，每人每天至少要消耗一點五公升的水份，而每天我們吃下的食物中當中，有些已經含有大量的水份，像日常中喝的湯水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。因此，最好依據每個人的活動量決定喝多少水，這樣可以避免攝取過多或過少；水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔。總而言之，每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。在生理學的角度上，人體有著保持自我平衡的系統；所以即使是人體在不同情況下，需要不同份量的水份，身體也會發出一定的訊息(比如口渴)讓你知道。因此，該喝水時就要多喝水；不該喝太多水的病患，就依據醫生指示補充適當的份量。其實一般人並不需過於擔憂到底喝多少水才對，感覺體內所發出的指示即可。當然，並不包括上述所提及的器官功能受損者。喝水方法多方配合最重要“水能載舟、亦能覆舟”，水喝太多或太少都不健康，喝水的方法必須注意以下幾點:※飲用的水質水質必須是過濾後的潔淨水源,雖然各......

現在比較好的飲料品牌是那種？

去飲水之源吧。上面的飲料很全，也很多，國內外的飲料都有

現在什麼飲料好喝啊

有一種飲料，挺好喝的！我朋友結婚時在他家喝的，名字叫做十六紅，它是一種石榴汁果汁飲品，紅紅的，還沒喝呢，就流口水了！我朋友當時在杯子裡放了冰塊，特別好喝，還有的人和啤酒兌在一起！不同的人，口味不一樣啊！不過，你可以買點喝！嘗一嘗！的確不錯！

什麼飲料好喝？

柚子茶

有哪些比較好喝的飲料

女人胸上，

喝什麼飲料最好？

朋友，從健康的角度說，早上起來不僅不能喝碳酸飲料，而且不能碰酒精。所以早晨的飲料最好的就是蜂蜜，或者是溫水，實在不行也得是礦泉水。從健康學的原理，空腹不宜喝飲料，包括牛奶，一定要先吃一點食物再喝飲料，空腹不宜喝飲料，包括牛奶，最好喝涼或溫開水。 還是喝清水比較好呀! 每天早晨洗臉漱口後空腹喝杯溫水可預防疾病的發生，延緩衰老。清晨飲水法可以預防腦血栓、心肌梗塞等循環系統疾病。因為，在血管中流動的血液有55％是由紅血球等有形物質組成的，如果體內水分不足，血液濃度增加，正常流速受到干擾，就會堵塞血管，出現血液“凝固”趨勢，從而引起循環系統疾病，這種現象最易發生在早晨起床後的3個小時內。因此起床後喝點開水，對老年人尤其重要。清晨空腹喝杯水，對健康、延年益壽可有以下好處：利尿作用 清晨空腹飲水15—30分鐘就有利尿作用，一小時可達到高峰。 排毒作用 因動物蛋白質在體內經過代謝分解會產生一定的毒性物質，所以早上起床後有必要飲水促進排尿。防治高血壓、動脈硬化等病的發生早上起來喝杯溫開水，可以把頭天晚餐吃進體內的氯化鈉(即食鹽)很快排出體外。平時多飲水、愛喝茶水的人，高血壓、動脈硬化的發病率就較低。另外，對防治膽囊炎、膽石症及泌尿系統結石、感染也很有好處。 通便作用 清晨飲水可預防習慣性便祕。 朋友：你在這裡提的問題是早上起來喝什麼飲料最有益於身體健康，沒提空腹不空腹。如果說早餐喝什麼飲料好，當然是牛奶。其次才是豆漿、果汁、咖啡、紅茶等，但從對健康作用來說都比不上牛奶，這是顛撲不破的真理。 新鮮質好的鮮牛奶應具有鮮奶固有的氣味和滋味，呈均勻無沉澱的液體狀，顏色為白色或微黃色。牛奶營養價值高，是含有一百多種化學成分的混合物，主要由水、脂肪、磷酸脂、蛋白質、乳糖、礦物質、維生素和酶類等組成。牛奶中各種成分的含量與牛奶的品種、健康狀況、飼料配製、飼養管理、擠奶方法及泌乳期等因素有關，正常奶中，各主要成分的含量為：水分87-89％，脂肪3.4-3.8％，蛋白質3-4％，乳糖4.5％，礦物質0.7％。 牛奶中蛋白質主要包括酪蛋白和乳清蛋白，以酪蛋白為主，均是完全蛋白質，含有人體所需的全部必需氨基酸。 心動不如嘴動，快喝牛奶吧。 朋友，這樣回答，你滿意嗎？