老年人穿什麼鞋舒服?

General 更新 2024-11-25

中老年人穿什麼鞋好

人到了中老年，足的內側肌群及韌帶會出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失。因此中老年人的足弓彈性較差，負重能力大大降低。尤其是一些身體肥胖，體重超常的老年人，使已缺乏彈性的足弓無法承受。基於這一生理變化，選擇合適的鞋子，以利於中老年人的活動和健康，確實是一個不可忽視的問題。那麼，中老年人究竟穿什麼樣的鞋好呢?1.夏季選鞋 (1) 60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。(2) 70歲左右的人可選用直腳布底鞋，這種鞋不分左右腳，穿脫簡單、隨便，且底子厚，不硌腳，特別適合有腳墊的老人。(3) 若喜歡秀氣、利落，可選用反鞝的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。2.春秋選鞋 (1)一般老年人可選用橡筋布底鞋，即鬆緊口布底鞋。這種鞋跟腳、結實，也適合練功、運動時穿用。布穿鞋雖不耐磨，但柔軟不打滑，吸汗，特適合有汗腳的老年人穿用。(2)體重的老年人最好將鞋後跟適當墊高些，這樣可維持足弓，有腳墊的老年人要放海綿墊。3.冬季選鞋 (1) 老年人一般可選用輕便的駱駝鞍式的布底鞋，也可選用氈裡或絨裡的橡筋布鞋。(2) 五眼鞋鞋幫高、暖和，但穿脫不太方便。(3) 有些老年人非常喜歡老頭樂棉布底鞋，這種鞋不分左右，穿脫方便、暖和。老年人穿皮鞋相對來說要少一些，如果穿用，可買兩接頭皮鞋，這種鞋前頭不硬，不壓腳。夏季若穿皮涼鞋，以選老三條或老四條皮涼鞋為好，這種鞋前面有頭，後面有跟。50歲左右的婦女，可選用海圓式或大舌式皮鞋，夏季可選用黑色平跟皮涼鞋。塑料底鞋發滑，腿腳不靈便的老人莫要穿用。若身體好，腿腳利索，可選用橡筋或圓口塑料底鞋。膠鞋有海綿，有腳墊的老人可選用。膠底結實又不打滑，經常練功或跑步的老年人可選用解放鞋或運動鞋。

六十歲左右老年人出去旅遊穿什麼鞋子舒適？

很多運動品牌都有跑步鞋有網面的，那個挺輕便舒適，版型也很多，最好帶著老人直接去試試，鞋一定要穿在本人腳上試試才好

老人穿什麼運動鞋好？

你可以買一雙“龍牌”運動鞋給您父親試一試。龍牌鞋非常輕便、透氣也很好、穿著不板腳、清洗也容易、價格很便宜也就60多元（不見得越貴的就越好！）對這個牌子熟悉的應該都是那些在學校的愛跑步的學生，一般體育老師也會推薦這雙鞋！爬山一定要穿起來合腳，否則很難受的。但我相信，只要是你用心挑選的，你的父親都會喜歡的！真希望多一些你這樣的孝子呀！祝你早日找到你滿意的鞋！也順祝你父親身體健康！

老年人穿什麼鞋好看，舒適？ 10分

穿鞋不僅要舒適漂亮，更重要的作用是為站立和行走提供支持，使身體免受損傷。

1、根據情況選擇鞋子的軟硬

有些老年人在選鞋時奉行越軟越好的標準，但這是一個誤區。因為人在行走時，先是足部放鬆，足跟著地，此時足跟要承受很大的衝擊力，這種衝擊力會損傷足跟部，也可以沿肢體傳達到脊柱和腦部。因此鞋底可以在一定程度上承託和緩解足部衝擊力，但如果鞋底太軟，承託力度就不夠。硬底鞋所具備的一些好處是軟底鞋所沒有的：堅硬的船型鞋底模擬了行走時足底的屈曲，可給人行走產生“助力”。不光是鞋底，有一定硬度的鞋後幫也可抗擠壓，而且高而硬的後幫可以給予後跟部更大的承託力量。老年人選鞋，軟硬要適中，根據不同的情況選擇不同軟硬度的鞋子。老人平時家居或散步時可穿舒適的軟底鞋，而需要長途走路或爬山時要選承託力足夠的硬底鞋。

2、買鞋一定要試穿

買鞋時應該去商店試穿，不要根據鞋號來選鞋，因為鞋的款式不一樣，大小碼數也可能不一樣。隨著年齡的改變，腳的大小也會改變，所以不能根據去年穿什麼號的鞋，今年也想當然選同樣鞋號的鞋。另外，大部分人兩隻腳的大小是不一樣的，所以試鞋時要用比較大的那隻腳去試穿。買鞋最好選擇下午的時間去。早晨的腳經過一夜的休息，是一天當中最“瘦小”的時候，因此，早晨買的鞋到下午、晚上往往會變得擠腳。需要注意的是，在選鞋時，不要只坐著試穿，應該站起來走幾步，使腳與鞋的前部保持有1釐米的空間，不使腳趾受到擠壓的鞋墊是最合適的。

3、寬度

老年人買鞋時不要選擇前面太窄小的鞋，特別是老年人的鞋前部應該寬一些，這樣會感覺比較舒服。如果鞋尖窄，腳趾長期的擠壓可能會使腳畸形。但寬度也不宜過寬，太過寬鬆的鞋子，穿起來反而會妨礙老年人的行動，嚴重的話甚至會導致老年人摔倒。另外鞋子太大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。

4、鞋底要耐磨防滑

穿鞋除了保護我們的腳，還要起到增加走路時的摩擦力的作用。一雙好的鞋子，底部紋路應該清晰，就像汽車輪胎上的花紋一樣，具有抓地力。老人在選購鞋子的時候更應該選擇底紋清晰，耐磨防滑的鞋子，才能有效起到防止老人摔倒的作用。

5、高度

老人穿的鞋子，不能完全沒有鞋跟，也不能鞋跟太高。鞋跟大概2到3釐米最為適宜。鞋跟過低，沒有起到保護腳的作用，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的機率也會變高。鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。

6、重量

鞋子的重量也是影響老人行動的因素之一。過重的鞋子不利於老年人的行走活動。因此選購老人的鞋子時重量不宜太重，要輕巧靈便，方便老人行走。

7、要透氣性能好

穿了鞋的腳，皮膚、溼氣散發量老人為每12小時15-40克。若溼氣滯留在鞋內超過4-5小時，腳越溼，散失的熱量越多，進而易導致著涼。

8、穿脫要方便

老人穿鞋最好是用粘扣、鞋釦等固定，因為鞋帶不僅容易鬆開，還會增加老人被絆倒的風險。這樣子即方便老人穿脫鞋，又安全。

9、要保溫性能好

老人買的鞋子要使腳的溫度保持在28-32攝氏度，此時感覺最為舒適。低於22攝氏度，會影響血液循環。

家裡的老人穿什麼鞋好？

首選你得選擇適合老年人腳型的，因為人上了歲數腳部會變形，不只是變小，而且骨質沒有年輕人硬，所以鞋子扳腳的話會導致腳部出現嚴重走形，足底反射區關聯身體體徵出現問題的，所以選鞋子一定要選擇柔軟度，適應腳部變化，防滑，透氣等指標考量，雙星名人企業是國內鞋子品牌的大企業，致力於中老年鞋的研發生產，上市公司，今年新出的八超鞋是專門為老年人足部結構研發的新產品，電視上有宣傳的哦，可以去了解下。

老人穿什麼鞋好？

老人挑鞋子應遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則

1、腳趾前至少要留出一釐米，預留足夠的空間讓腳趾活動。

2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行。

3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩衝能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的機率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3釐米高，才有助於分散腳底的壓力。

4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，儘量避免塑料等材質。

5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋釦等固定，因為鞋帶不僅容易鬆開，還會增加老人被絆倒的風險。

老人鞋不跟腳的3種情況

1、鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。

2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設計。

3、鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。

鞋子對老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會導致拇腳趾外翻，還易增加扭傷腳的機率風險，甚至造成骨折，所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋。上文提到的挑選方法可以參考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

冬天老年人穿什麼樣的鞋最舒服，。

樓主，老年人穿鞋舒服是第二位，第一位的是保護，因為老年人的腳部支撐能力不足，如果一味強調舒服，選擇很軟的鞋子，會照成穩定型下降，起不到在運動中保護老年人的作用。

在國內沒鄲專門這方面的研究，而在歐美，早就有研究的，所以產生一種老年人適合走路穿的走路鞋，這種鞋有些像皮鞋和跑鞋的綜合體，保護和舒服達到統一！

如果找不到這樣的，可以選NB的9系列跑鞋，推薦902型，很適合老年人，看新聞就會發現，寶寶下農村檢查工作，就是用NB902的鞋

老年人穿什麼樣的鞋好

當我們給老年人選擇鞋時一定要注意下面說到的幾點. 1、要保溫性能好。使腳的溫度保持在28-32，此時感覺最為舒適。低於22，會影響血液循環。

2、要透氣性能好。穿了鞋的腳，皮膚溼氣散發量老人為每12小時15-40克。若溼氣滯留在鞋內超過4-5小時，腳越溼，散失的熱量越多，進而易導致著涼。

3、要防滑性能好。老年人最好空布底鞋，鞋幫不宜用尼龍織物或是人造革，最好是用棉布。那種“千層底”布鞋更佳。體重超重的老年人應將後跟適當墊高2釐米，這樣既然輕便，又可維持足弓。

4、要少穿拖鞋。老年人在室內休息的時間較長，很容易養成久空拖鞋的習慣，但這種習慣對健康卻寄存器多益少。人們平時穿著的布鞋，皮革等後跟都有一定的弓度，鞋底也有一定的高度，體重均勻分佈在全腳掌，以支撐整個身體進行各種政黨的活動，並使脊柱保持自然彎曲。而拖鞋大多為平底，結果使身體的負荷在足部分配不均，改變了人體的姿勢和內臟的位置，長期下去足弓可有微弱下陷，使人感到疲勞，不利於老年人的身體健康。