感冒會出汗嗎?

為什麼說感冒了要多出汗就能好得快呢?

第一頁大部分的連接裡，其內容都是認為出汗對感冒不利，並稱之為科學。也許和常識意見相左，是科學的特徵之一。但並不是所有常識都和科學相悖。對於這個出汗對感冒不利的所謂科學認識，我就持反對意見。依據本人無數次感冒不吃藥的經驗，我以出汗或者大量睡眠來抵抗並戰勝感冒病毒的過程裡，並沒有出現那些所謂科學裡列舉的“虛脫，感冒病期延長”的問題。對於以上認為出汗不利感冒的理由“容易導致虛脫”，我的意見是，這種虛脫情況恐怕發生在被觀察對象感冒過程中不進水的情況下。本來感冒了體溫升高，水分需求比較大，如果不及時補水，當然會虛脫。並不是控制出汗就可以解決的問題，相反，如果相信這種所謂科學，感冒後在自然出汗的情況下，為了不出汗，再躲到空調下面或者把衣服都脫了來涼快，後果可想而知。以病期延長為理由來反對出汗對感冒之有利，不如改為說是“身體弱的人病期長，運動量過大導致免疫力降低會引起感冒加重”。身體弱，病期自然長，這個不消說。為了出出汗，去運動，結果運動較平時過量，機體活力急劇下降，免疫力降低。我想“運動過量，免疫力會降低”這個命題應該沒人會反對。正是因為如此，所以導致對感冒病毒抵抗力的減弱，病期延長。所以以“感冒了去出汗會導致虛脫和病期延長”為理由來反對“感冒了出汗好”，不是科學的見解，也不應該成為醫生之類的人說的話。這是一個只觀察到部分現象，沒有徹底認清事實的淺薄而無知的偽科學。===========================================其實感冒了就算什麼也不做，人也是會出汗的，這是人體對於遭受病毒入侵時的一種正確反應。人在感染感冒病菌後，“人體為了抵禦入侵的病毒或細菌，要動員體內的防禦系統與之鬥爭，表現為一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強。同時，體內的新陳代謝也加快，以提高機體的抗病能力，這時為機體創造有利的抗病條件甚為重要”。所以這時候的體溫升高是正常現象，但大腦等器官卻不適宜在高溫環境下運做，這些局部，勢必要通過出汗來降低溫度，維持正常運轉。——出汗的一種原因而出汗，也是新陳代謝的一個環節，體內新陳代謝加快，產生過多廢物，需要經由汗腺和尿道排出體外。——出汗的第二個原因人在感冒後，通常會覺得身體冷，連汗也是冷汗，這種感覺驅使人去主動保暖，一旦環境溫度過高，超過了身體為了殺菌所需要的溫度（高燒），那麼出汗也是必然的。——出汗的第三個原因感到身體冷和感到身體疲憊，均是由於人體內，把有限的體力都投入到未知的對病毒大軍的對抗中去，所導致的。沒有多餘熱量去維持體表溫度，覺得冷，沒有多餘熱量供應給免疫系統外的其他地方，所以感覺疲憊。這時候人是需要休息的。多吃，多喝水，多睡覺，在這場身體和病毒的戰爭中，人所能做的事情就屬這三樣最有效，保證投入大量體力進入戰鬥。這就好比一臺瘋狂開足馬力運轉的機器，要麼快速解決敵人，要麼被敵人快速解決。。。但如果在感冒不太嚴重的情況下，又會出現一種情形就是 精神委靡，渴睡，但其實體內免疫系統和代謝系統卻沒有被動員起來。這種情形的出現一般也意味著這是流行性感冒，這是我通過自身體驗所得出的在感冒初期來區分感冒和流行性感冒的方法。由於這是感冒初期，你可以有以下兩個選擇：一是嚴陣以待，囤兵不出，吃好喝好睡好，充分準備好能量和精力，要與感冒打一場持久戰；二是以攻代守，先下手為強，通過適量的運動，來主動的振奮精神，提高身體供養能力，加快新陳代謝速度，在病毒還沒成氣候的時候，就已經戰勝了它們並排出體外。而這個第二個方法，也就是被文章開頭所提到的偽科學所詬病的所在。但事實......