血脂血糖偏高怎麼辦?
血脂血糖高怎麼辦？
很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人們通常把糖尿病與高脂血症稱為姐妹病，並認為高血脂是糖尿病的繼發症。據統計大約40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂。其特點是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由於糖尿病人胰島素不足時，體內脂酶活潑性是減低的，因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除糖代謝紊亂外同時還伴脂肪、蛋白質和水、電介質的紊亂。經常有遊離脂肪酸從脂肪庫中動員出來，使血中甘油三酯及遊離脂肪酸濃度增高。再一方面2型糖尿病人進食過多，運動少，促使體內脂類合成增多，這也是造成血脂增高度的原因。而肥胖伴高血脂者，由於胰島素受體數相對減少，從而產生胰島素抵抗，易誘發糖尿病。血脂增高者還易引起心、腦血管併發症。平時多喝點苦蕎茶也不錯哦。當然基本的還是還是從飲食和生活方式等改善，根據自己的情況增加體育鍛煉，戒菸戒酒。最鄲就是根據不同的情況服用藥物進行治療。說道藥物治療大家都很頭疼，服用大量的藥物對身體有傷害不用血脂降不了。我向你推薦梔粟軟膠囊它不僅可以有效的調節血脂還能對高血糖有一定的調節作用，並且不傷害身體無毒副作用。
血脂高血糖高能吃什麼？
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。 5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。 6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。 9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。 11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質供應不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
血糖血脂高怎麼辦
一定要複查，因為兩種都是慢性病，都會引起多種併發症，一旦確診，依現在的醫療水平，要終身服藥。
糖尿病降糖治療，低糖飲食，限制飯量，適度運動。
高脂血症調脂治療，低脂飲食，鍛鍊，控制體重
血脂血糖高怎麼辦？
（1）飲食宜清淡，限制動物脂肪，適當增加植物油。
（2）體重超重或肥胖者，應通過限制主食攝入的辦法來達到減肥的目的。
（3）多吃含纖維的膳食，如粗糧、蔬菜等，有利於降血脂和增加飽腹感。
（4）適當增加一些具有降血脂、降膽固醇作用的食物，如山楂、洋蔥、靈芝等。
血糖血脂高，怎麼辦？
1.空腹血糖7.89mmol/L，明顯高過正常（3.9-6.1mmol/L)，非常建議您去內分泌科就診，因為極有可能是糖尿病。
2.膽固醇6.93mmol/L，甘油三酯7.26mmol/L--極為嚴重的高脂血症，一方面非常需要低脂肪飲食了；另一方面需要使用降脂藥物控制。
3.谷氨醯胺轉肽酶異常--不知道您平時是否長期飲酒？既往是否有膽囊炎，膽囊結石？
目前建議您查一下肝膽脾彩超，看看肝臟形態，膽囊有無異常。
血糖血脂偏高 20分
高血脂病人的飲食應注意“一個平衡” 和“五個原則”。
平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區，對身體是很不利的。
五個原則：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食
糖尿病防治最經典的策略就是：飲食治療、運動、合理用藥、自我監測及糖尿病教育。
已有高血糖和高血脂，應注意些什麼或應多做些什麼？
高血糖：1.糧食要嚴格按照規定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。
2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異,一些數據只是框架、參考,在實際應用中要固定主食,用副食調節體重,超重時減少副食量,體重輕時增加副食量,當達到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適。
3.蔬菜中的馬鈴薯、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆等的主要成分是澱粉,應算作主食,不應算作蔬菜。
4.市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖,但製作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。
5.甜味劑是非糖食品,一般不會升高血糖,但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。
6.當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標後再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖值最低時吃水果,於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高為標準。
7.堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油龔約佔50%),並含有一定量的碳水化合物,故應少吃或不吃。如果用其充飢,不但會使血糖升高，還會發胖，增加胰島抵抗。
8.千萬不要限制喝水,否則引起血液濃縮、血栓形成、水鹽代謝紊亂、代謝產物排洩障礙等多種不良後果,要做到“渴了就喝”。
9.煙有刺激升糖激素釋放的作用,還可使組織缺氧、微循環障礙。酒含熱量高,易增加體重,啤酒每100毫升含糖11克,易吸收,使血糖升高,長期飲酒會傷肝,引起酒精性肝梗化,使血糖難以控制。所以一定要戒菸,少喝或不喝酒。
10.用胰島素治療者每天要吃6次飯,即3次主餐,3次加餐,如每天吃225克主食,分配為:早餐50克,加餐25克；午餐50克，加餐25克；晚餐50克,加餐25克。
高血糖,高血脂 產生原因是什麼？
長期攝入過多的糖分，胰腺因大量分泌胰島素而疲勞，長期下去將導致衰退，不能隨時提供所需的胰島素，血糖的水平得不到有效控制，而形成高血糖。放任高血糖的發展會導致糖尿病。
由於脂肪代謝異常使血漿中一種或多種脂質高於正常的疾病。脂質不溶或微溶於水，必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在才能在血液中循環，因此“高血脂”是通過高脂蛋白血癥表現出來的。膽固醇和甘油三脂是血漿中主要血脂成分。
雖然大量醫學研究已經證明高血脂是心、腦血管病的主要危險因素、但是至今為止，對於高血脂的標準尤其是適合於中國的標準尚存在激烈爭論。美國國家膽固醇宣教計劃和歐洲動脈粥樣硬化協會提出以下列標準作為高血脂的標準：血漿總膽固醇(TC)≥220mg/dl，血漿總甘油三脂(TG)≥200mg/dl，高密度脂蛋白≤40mg/dl。國內一些醫生將上述標準用於國人，顯然沒有考慮到我國與西方在飲食習慣、遺傳因素、社會背景等方面的不同，有偏高、偏寬鬆的缺點。甚至西方國家一些醫生也認為上面的標準過於寬鬆。諾貝爾醫學和生理學獎獲得者、美國著名醫學家布朗就明確提出血漿總膽固醇的正常上限應為150mg/dl。我國的一項大規模調查表明血漿總膽固醇≥180mg/dl其心、腦血管病的發病危險就大大增加，並據此作為中國人的正常血脂上限。
既然高血脂是重要的發病因素，那麼血脂是否越低越好呢？答案亦是否定的。國外的一些調查發現，血漿總膽固醇太低，死於其他疾病的可能性就增加。我國的調查顯示當血漿總膽固醇≤140mg/dl後，老年人預期壽命並沒有增長。雖然血脂低於一定程度死亡率不降反升的原因至今不明，但有一點是明確的，即膽固醇和甘油三脂都是機體必需的營養物質，不能太多，也不能太少，這與“水至清則無魚”是同樣道理。
另外血液中的膽固醇、甘油三脂與血液中的蛋白質分別結合成高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)。其中高密度脂蛋白防止動脈粥樣硬化的形成，而低密度脂蛋白則是促使心血管疾病發生的一個“罪魁禍首”。如血中膽固醇增多僅是由於高密度脂蛋白較多引起的，就不一定是壞事情，無需採取什麼治療。相反，即使血清總膽固醇不是很高而低密度脂蛋白過多，就應積極地治療。
許多人一旦被查出血脂過高，往往十分緊張又不知所措，急於服用一些降脂藥物，結果效果並不理想，甚至出現副作用，其實高脂血症在一定意義上屬於“生活方式病”或“現代文明病”。大量的研究結果表明，調整生活方式才是治療高脂血症的基礎。調整生活方式的關鍵在改變飲食習慣和適度鍛鍊兩個方面。 適當節制飲食首先要使熱量代謝達到負平衡。20-40歲成人每日需攝取三千卡熱量，隨後每增加10歲，分別遞減5%-30%。每日飲食所含的熱量應以接近或略低於此標準為宜，同時注意科學地選擇食品種類。少食高糖食品，多選用富含不飽和脂肪酸的植物油。膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物，其中以禽卵、動物腦髓、內臟中膽固醇最豐富，炸雞腿、三明治等含膽固醇也較多，應少吃或不吃。而一些蔬菜象洋蔥、竹筍，以及諸如柚子、酸棗、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等種類的水果具有調整血脂代謝、延緩動脈硬化的保健作用，經常食用益處多多。 節制飲食只有一種相對消極的方法。如果能夠經常參加體育鍛煉，降血脂的效果會更好。據測定，較長時間的有氧鍛鍊（如慢跑、長距離步行）比較適於降低血脂。
高血癥在臨床上可分為兩類：(1)原發性，屬遺傳性代謝紊亂，相對後者少見。(2)繼發性，常見於控制不良的糖尿病、飲酒、甲狀腺機能減退症、腎病綜合徵、膽道阻塞、口服避孕藥等。對於前一類，一般認為應該在調整飲食、鍛鍊的基礎......
血脂和血糖高該怎麼預防
建議：你好，吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療、儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。祝早日康復
血脂高，血糖高怎麼辦
改善飲食結構，口味清淡，多吃綠葉蔬菜，高脂肪、高糖分的不要吃，
常喝絞股藍，主治高血脂、高血糖，有效稀釋血液，降低膽固醇含量，
控制人體對糖分的吸收，雖然過程比較慢，但平穩，健康不會反彈，