怎麼讓自己大腦變聰明?

怎樣讓頭腦變聰明？

1.做什麼事之前.

都得想好再做.這樣就算是不怎麼聰明.也不會吃虧

2.玩點競技遊戲.

魔獸爭霸.星際什麼的.肯定練下反應速度.

3.多跟不同類型的人交往.

這樣會鍛鍊的你的口才跟適應性.

4.學習.

經常的學習.才會在不同的場合能夠很嫻熟的表達出你的意思.

有道理吧?

怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？

誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢？其實也不用很複雜的方法，一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現，只要略微改變一下生活方式，進行“大腦鍛鍊”，如換隻手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎遊戲等，就能讓人變得更聰明。

英國廣播公司（BBC）一檔名為《一週使你更聰明》的電視節目，製作組人員對15名志願者進行了“大腦鍛鍊”測試。現在就告訴你具體的鍛鍊方法。

星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。

星期二：從字典裡挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。

星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。

星期四：上班時走不同的路線；做做“腦筋急轉彎”。

星期五：不喝咖啡或酒；背誦購物清單。

星期六：用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛洗澡。

星期日：做縱橫字謎遊戲；到戶外快步走。 研究最後稱：“越來越多的證據表明，通過訓練記憶力，梗加空間感，做些反常態的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。”

怎麼樣可以讓人的腦子變聰明點

怎樣實現成功智慧人生？如何讓自己更聰明？聰明的方法祕訣是什麼？現在，我來告訴你超級簡單的方法：如今，很少有人會刻意去背電話號碼了，因為我們都用手機，所有的電話號碼都存在手機裡，不需要用腦子去記憶。然而，千萬別嘲笑那些背電話號碼的人多此一舉，因為他們也許會變得更聰明。 改變一些生活方式

近日，英國廣播公司(BBC)的一項研究表明，看排行榜，玩數字遊戲，以及背電話號碼，甚至是閉著眼睛享受淋浴，這些“大腦的運動或休養”都能讓我們迅速提高智商。

為了證實這些方法的有效性，研究人員對10個來自英訂的志願者進行了一項實驗。BBC將這個實驗做成了2個小時的電視節目，於上週六晚上的黃金時間播出了。

這檔節目的執行製片人菲利普·莫羅說：“傳統上認為，智商是固定的。但越來越多的科學家認為，通過改變做事方式等，人能夠在一生中不斷提高智力。科學家們說，人們能在一週內明顯提高智力。”

每個人都能變得更聰明

研究人員給這100個參與實驗的人每人一份長達50頁的“變聰明指南”，讓他們在一週內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括“矇住眼睛在家裡走動”、“用‘非正手’操作鼠標、每天一個小時”“玩SCRABBLE(一種英文拼字遊戲)或字謎遊戲”等。

當研究人員對其中的15人進行測試時，他們原本期待這15個志願者的智商在7天后能提高大約10%，但結果卻令他們大跌眼鏡：其中一些人的智商竟提高了40%，遠超過最初的估計。然而，其中一個男子在最後一天實驗的晚上，去參加了一個宴會，結果第二天測試時，他的智商反而降低了20%。研究人員認為，這證明，酒精會損害智力。

實驗結束後，絕大多數志願者都表示自己從中受益。莫羅說：“他們有的大受啟發，說參與這項實驗徹底改變了他們的人生。

莫羅還表示，很多人覺得他們的生活黯淡無光，因為自己在處理問題上的無力而意念消沉，或者認為別人在工作中比自己更聰明。這個項目說明，只要使用這些方法，每個人都能變得更聰明，感覺更好。這是個簡要的“變聰明指南”，你也不妨試一試：

週一：正餐吃海魚，騎自行車、步行或坐公交車上班。

週二：從字典裡挑出陌生的字詞，然後在與別人交談時使用。

週三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天。

週四：上班時走不同的路線，觀看電視節目《倒計時》或者《腦筋急轉彎》。

週五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單。

週六：用你平時不用的手拿著牙刷刷牙，閉上眼睛衝熱水澡。

週日：玩縱橫字謎或“數獨”遊戲，到室外快步走

如何讓自己大腦變聰明

聰明有兩種理解

一，智商 智力水平非常的高，高於平常人的平均水平。

二，智慧 接觸的事物非常的多，高於平常人接觸事物的平均水平。

其中以智慧在現今社會表現最為突出，當一個人接觸的事物，閱讀多很多的哲學書籍或者其他類書籍時，此人的智慧水平就會遠高於平常人水平，此刻在別人的眼中，他就表現的好像很聰明。

現在很流行大腦開.發，如何讓自己變得聰明呢？

通過鍛鍊的方式

比如做邏輯題

以及數學計算題

如何開發大腦，使自己變得更聰明。或是做事更加完美，如何完美的思考問題！

大腦是神祕的，學會用你的大腦，你可以激發自己的潛能，做到別人不能做到的事。有人說“地球上，人類開發最少的神祕未知地域，其實就在我們頭皮下的空間”。更有人將自然宇宙稱為“大宇宙”，而將人腦稱為“小宇宙”，這並非狂妄之言，而是具有深刻的科學根據的。 多數心理學家指出:人類使用自己的大腦潛能，充其量在 10% 以下，而90%以上屬於未開發的空白地帶，近年來的研究更顯示，一般人平均對大腦潛能的使用，竟連 1% 都沒用上，我們所謂的天才也不過使用了 30% 左右。博華這裡有些小建議可以幫助你瞭解和更好的運用你的大腦，激發你的潛能，從而走向成功。

你的大腦對彩色的東西最敏感。平時使用有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。所以，下次記憶英語單詞的時，用彩色的筆寫下不同的英語單詞你會發現記憶更容易。

你的大腦集中精力最多隻有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間收拾一下你的書桌，聽聽音樂，10分鐘後再回來繼續學習，效率會更高。

你的大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，這時你的大腦運作起來，從而提高你的學習效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。

你的大腦像臺發動機，它需要高質量燃料。大腦是一臺珍貴而複雜的機器，所以你必須給它補充“優質燃料”。快餐（垃圾食品），含有防腐劑的，不僅損害你的身體，還削弱你的智力。英國一項新研究顯示，飲食結構對你的智商影響很大。

你的大腦和身體有它們各自的節奏週期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候學習，就能節省很多時間，會取得很好的學習效果。

你的大腦是一個電氣化學活動的海洋。電和化學物質在水裡能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經常性頭痛和脫水有關。

氣味影響大腦。香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。

你的大腦要和身體經常交流。如果身體很懶散，大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學習的時候，你應該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺。

你的大腦需要清潔的空間。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。為什麼，因為接受了安排外部環境的訓練後，大腦學會了組織內部知道的技巧，你的記憶力會更好。儘量在一個寬敞的地方學習，這對你的大腦有好處。

你的大腦需要氧氣。經常到戶外走走，運動運動身體。

壓力影響記憶。當你受到壓力時，體內就會產生皮質醇，它會殺死海馬狀突起裡的腦細胞，而這種大腦側面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛鍊。

你的大腦如同你的肌肉。無論在哪個年齡段，大腦都是可以訓練和加強的。毫無疑問，不要尋找任何藉口。不要整天呆在家裡無所事事，這隻能使大腦老化的速度加快。專業運動員每天都要訓練，才能有突出表現。所以你一定要“沒事找事”，不要讓大腦老閒著。

你的大腦並不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。用自言自語的方式對大腦說話，但是不要提供消極信息，用積極的話代替它。 例如對自己說“我能做到！”

你的大腦需要不斷地重複。每一次回顧記憶間隔的時間越短，記憶的效果越好，因為多次看同一事物能加深印象，但只看一次卻往往容易忘記。

你的大腦需要更多的運動。站著辦公效率更高。 如果坐在一個地方不動，......

怎樣讓自己的大腦變得更加聰明謝了.

這個該怎麼說呢

你不要一直去相信別人說的什麼

一定要相信自己是對的

自己是聰明的

怎麼才能讓大腦變聰明

鍛鍊。。。。。。。 說的完整一點吧。

比如說在絕對安全的地方，你可以閉著眼睛走。這樣鍛鍊想象力和記憶力。

多聽聽輕音樂，對右腦好。

少看偶像劇，多看高智商的影視。比如韓國的《幽靈》（有關計算機）

還有美劇

我不建議去做所謂的專門訓練，因為那太枯燥了。

還有很多，百度上絕對有。

關鍵就是讓他成為你生活的一部分，持之以恆。