如何提高自己的內涵?

怎樣提高自己的內涵？

要做一個有內涵的人,讀書是必不可少的。 讀書可以豐富一個人多方面的知識,為人的內涵做量的積累。 通過讀書我們可以看清歷史,聆聽詩人荷馬的千古絕唱,我回到了那個過老的年代,古老的世界。我看到了美麗的無法形容的海倫。為了她邁錫尼人特洛伊人打了十年的仗,最後以邁錫人的木馬計結束;我看到了用金葉包裹的嬰兒,沒有了呼吸,彌散著殘忍;我還看到邁錫尼人那重重機關的王城。太多的殺戮,太多的征戰,最後連王城也淪為一堆堡壘。跟隨司馬遷的筆墨,我領略到了從商賈黃帝到漢武帝中華千年歷史的風采唐堯,虞舜,夏輿,姜尚,管仲,商鞅,還有司馬遷最喜歡的項羽和李廣。時光帶走了他們,而歷史去把他們永遠留下了。 通過讀書,我們可以瞭解世界,雄壯的萬里長城,造就永恆與神祕的金字塔,童話般精純的泰姬陵;面對烈日的非洲黑人,長相怪異的歐洲白人,淳樸可親的亞洲黃種人,等等世界在你我的心中。 通過讀書我們還可以認識世界,我們知道無論是佛祖是耶蘇還是真主,都只是人們的一種信仰,世界有其自身的特點與規律,而不是任何虛幻長早或主宰的。 讀書豐富人各種各樣的知識。然而不僅僅是這樣。更重要的是,讀書可以提高一個人的思想境界,在內涵上做質的飛躍。 讀了《老人與海》,我不再自負。我聽到聖地亞哥老人的呼喊:來吧我不在芒害死誰一個硬漢,一種勇敢,監視的樹立在我們的心中。一個人可以被戰勝,卻不可以被打敗!是啊!一個人害怕的不是失敗,而是失敗後再也站不起來,聖地亞哥是個永遠都站的起來的老頭,他輸了,但他也贏了。海明威樹立的嬰孩形象深深的影響了我,讓我不斷的拼搏也從不畏懼強敵。 《石頭寓言》一部寫給成年人的童話。讓我明白要相信沒有不可能的事,相信一切皆有可能,相信夢想一定會實現,在童話裡,這種相信幻化為一種力量,幫助人戰勝內心的不自信。一本書的意義已經遠不止是它的價格,它給我們難得的自信。 一部《鋼鐵是怎樣煉成的》豐富了我的任便聲,讓我不只一次感受到什麼是堅強。保兒不知道面臨多少次痛苦的折磨,但他都以驚人的信念活過來了:雙目失明,去依舊不知疲倦的寫書,他的醫生把堅強這個詞表達的淋漓盡致。我佩服他,甚至景仰他,也把堅強二字刻入歐文的心靈。 勇敢,自信,堅強有了他們,我的前途無可限量,我的思想境界在不知不覺中得到了提升。

怎樣才能提高自己內涵

涵養又稱氣質，那麼怎麼提升呢？

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~

2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

3. 品味決定氣質

4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~

5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

6. 讀書是最基本的。

書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~

7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的

8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。

9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.

10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響

11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~

12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁

13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．

14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。

氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質......

如何提高自己的內涵

多看一些可以讓你長見識的書，在和一些你認為很有涵養的人交往，去吸取一些在你駭上沒有的東西，但是切記，你就是你，不要去刻意模仿別人，從而失去自我。

怎樣提升自己的內涵和氣質

一,注意自己的行動.走,站,坐,都要像淑女一樣.不要像個假小子.二,加強自己的審美觀,穿的衣服都要適合你自己的氣質.三,多讀書,腹中有書氣自華.四,可以去學習一個瑜伽或者舞蹈,提升自己的藝術細胞.

如何提升自己的修養內涵和素質

1、讓沉默去展現你的內涵。 在職場交際中，也許大多數人都會認為，語言是其主要的交流方式，但我卻認為，除了語言以外，沉默更是一種行之有效的交流手段。因為，沉默和語言相比，更富有理性，更富有智慧，也更富有內涵。比如，當你遭受到別人的無端指責和惡意詆譭的時候，而你又無法以坦言去澄清你的真源，在此時，你不妨保持一下沉默，因為，沉默是金，沉默更是一種力量。當你保持沉默時，對方往往由於不知道你的底牌而感到無窮的壓力，這時，他的意志也將會受到動搖甚至不戰自潰；如果此時你進行了反抗和爭辯，那麼，你的愚昧行徑必將給對方以可乘之機，這樣一來，不但不會得到任何友善的結局，反而會使自己進一步陷入被動和尷尬的窘境，同時也會大大的詆損了自己的完美形象。正如《智慧書》中所云：“坦露之心如一封攤開在眾人面前的信。胸中要有潛藏隱祕的城府；巨大的空間和微小的溝壑均可讓重要的事情沉澱而深藏。含蓄來自於自我控制，能夠緘默方為真正的勝利。” 如果說，還有一種比語言更偉大的真理，那就是沉默。一切的含義都將潛藏在一個眼神、一個笑容、甚至一個木然的表情之中，這恰恰是我們最真實意圖的表白。因此，智者們往往會深深領悟其沉默的價值，從而以最佳的方式去展現自己最為深沉的內涵。 2、讓謙虛去展現你的智慧。 “虛心使人進步，驕傲使人落後”。這是偉大的領袖毛主席給我們留下來的一條至理名言。謙虛是人的思想修養，其核心是善於發現自己的短處和別人的長處，樂於以彼之長，補己之短。在我國古代的傳統美德故事中，不乏典範之例：周公言教身帶論謙虛、孔子談破滿、晏嬰謙躬，車伕改錯等，它們都在用一段段生動而形象的事例來揭示其謙虛處世的真諦。而作為現如今的職場生涯，亦是皆通一理。不過，在現實的工作交往中，往往會有一些人，自認為悟性很高，對於他人的意見置若罔聞，總是喜歡高談闊論，以專家和智者自居。這種過於自負的人無疑是令人生厭的，也許他們真的很強大，但卻很難得到別人的尊敬和賞識，註定會過得很孤獨。所以在這裡，我要奉勸各位職場白領們：在任何時候，都不要讓自己成為各方面的行家，要讓自己永遠以一種謙恭和學者的姿態去和別人打交道，即使你的學識勝於對方，也要表現出三分委婉的風度，這樣，不但可以贏取他人的賞識和尊敬，也可以展現自我的才華和智慧。打個比方，一束鮮花，當它花枝招展的時候，你自然就會聯想到它的枯竭和零落；而當它含苞欲放的時候，你自然就會對它充滿著一種美好的憧憬和期待。 3、讓精言去展現你的效率。 精言，顧名思義，是一種精髓的語言，它會用很簡短的語句去表達其深刻的涵義，這不僅是一種言簡意賅的體現，更是一種工作效率的體現。與其相反，就是喋喋不休和滔滔不絕。有這麼一些人會讓你感覺到很痛苦，往往他們一開口，別人就會失去了說話的權利，他們從來不能簡明地表達自己的觀點，從來不知道什麼該說什麼不該說，總是想到什麼就說什麼，語無倫次，表意不清，直到你失去耐心，他仍然閉不上自己的嘴巴。 曾國藩曾說過：“人生壞事的兩個因素，一是自傲，二是多言，多言生厭，多言招禍，多言致敗，多言無益。”所以，各位白領們，請牢記言多必有失的道理，話多不如話少，話少不如話好，多言不如多知，即使千言萬語，也不及一件事實留下的印象深刻。“多言是虛浮的象徵，因為口頭慷慨的人，行動一定吝嗇。凡有道德者，不可多言；有信義者，必不多言；有才智者，不必多言。” 4、讓幽默去展現你的魅力。 有人認為幽默就是“找樂兒”和“開玩笑”，難登大雅之堂。對此，我倒有不同的觀點，在我看來，緊張繁忙的工作猶如一張蒼白的紙，缺乏生氣，會讓人感到一種無窮的壓抑，適當的來上一點兒幽默，為這......

怎麼提高自己的內涵和修養

可以通過許多途徑。當然還要保持一個善良的心、柔舞，我所能想到的就是多多學習健康陽光有益的知識。像古典文學、鋼琴以及瑜珈這些修身養性的活動，是很重要的。善良的人都很美

如何提高自己的內涵修養？

一種是提高自己的見識，見識多了，思想自然就多了，看事看物的眼界就高了

一種是提高自己的技能水平和專業知識，專業知識豐富了，人家就會覺得你比較有水平

一種是過一種上流社會的生活，經歷多了，低層階級的人為所未聞，自然會覺得你了不起

還有一種是脫離世俗的這些知識層面的提高，通過培養自己的慈心和悲心，增加自己的包容度，這樣內涵和修養就上來了

男人怎麼提高自己的內涵

做一個有內涵的男人

一個男人，皮鞋可以有些灰，褲子可以有些皺，身體可以有些胖，但有一樣斷然不能少的那便是你的內涵、你的氣質和你的品味！ 這內涵便是人格魅力、便是層次、便是品位、便是一個真男人最基本的、最靈魂的東西。內涵不是與生俱來的，而是經過辛辛苦苦、認認真真的修煉得來。這是一種“自我超脫”的心靈磨鍊。有內涵的男人善良寬容，他有愛心，有責任感，有同情心，有正義感，有尊嚴。 有內涵的男人機智幽默，沉穩而不失風度，能在一瞬間洞察人的心事，能把你沉睡的情感喚醒。 　 有內涵的男人勇敢剛毅，做事執著，心杯坦蕩，灑脫豪放。他個性鮮明，坦坦蕩蕩，他獨立自主，意志剛強，他強橫且自信。男人的內涵顯示了男人的魅力，男人的風采，男人的美麗。它是令你仰望的高山，是令你 傾倒的駭浪，散發著濃濃的男人味，折射出男人的本色和光芒。用閱歷磨鍊自己，用知識豐富自己，從失敗中尋求成功，從事業中尋求責任，從學習中充實自己，從堅定中走向成熟。有內涵的男人，猶如一首平和而悠揚的歌，優美的旋律飄蕩著，浸潤女人生命的每一個季節。 有內涵的男人，猶如一杯醇美的烈酒，只有細細品味，才能讀懂其真正的內涵，才能回味其沁人的芳香；有內涵的男人，猶如一杯濃茶，茶香怡人，輕呷一口，讓你彌散到全身的每一處神經，感覺愜意和舒暢。 　 與有內涵的男人相伴，可以讓你心靈平和，如清風拂面，如細雨潤心。他可以讓灰暗的天空熠熠生輝，可以讓貧瘠的土壤綠意蔥蘢，可以讓破舊的花架繁花似錦！ 　 是了，朋友，做一個有內涵的男人吧。你可以不像比爾蓋茨那樣富有，可以不像萊昂納多那樣英俊帥氣，但是，不能沒有內涵。你可以不浪漫，但是要溫情；可以不豪爽，但是要大氣；可以不細膩，但是要雅緻。有內涵可以讓你優雅脫俗，讓你勇敢堅毅，讓你豁達爽朗，讓你寬厚摯誠，讓你成為出色的男人！