冰敷對皮膚有什麼作用?

用冰敷臉對臉或皮膚有好處嗎？如果有，有什麼好處？

冰敷一般是用來鎮靜使用的，可以退紅、收毛孔、緩解疼雞，一般是在做完光子嫩膚或E光之後用來作鎮定，不過定期進行適當的冰敷護理也可以延緩皮膚衰老，增加緊實度。

建議不要直接用冰來敷面，最好是用冰水，冰塊過於刺激用來敷面會引起頭部神經疼痛

但願我的答案能夠幫到你！

請問用冰敷臉，對臉有什麼好處何壞處？

好處可以收縮毛孔，但是太冰會傷到皮膚的。要保持乾燥度，凱文老師有教，把毛巾放進密封的袋子裡，然後放進冰箱，早晨的時候，化妝前敷臉，可以收縮毛孔，臉不易出油之類的。

冰敷面部有什麼好處和壞處？

冰敷可以收縮毛孔還能更好的美白和補水，沒什麼壞處，但是不要經常冰敷面部，一週2-3次即可。

方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷面積的大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。補充：即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要配合使用收斂水，才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小毛孔.

直接用冰塊敷臉對皮膚太刺激了，可以用冰毛巾敷臉收縮毛孔平時也可用水果和膠原蛋白敷臉，能更好的美白和補水，還能收縮毛孔呢。

冰敷臉部皮膚的益處與害處。

只知道害處，恭是，阻礙血液循環，反而會適得其反。 還是要 冷水洗臉再用熱水洗臉 冷熱交替對臉部皮膚最好

冰敷的好處

扭傷冰敷的方法：

冰敷，對於運動損傷來說非常重要，也是必不可少的治療方式之一。

而在臨床工作中發現，一般患者都不知道什麼是科學的冰敷方法，所以在這裡跟大家講一下。

首先，冰敷的原理在於：

減少以及減緩組織胺的釋放，減輕組織對疼痛的敏感性；減輕微循環及周圍組織的滲出和腫脹； 減少血管內皮 細胞的作用和血栓的形成；減少氧自由基的釋放等等。

還有很多研究表明：：在創傷後的第一個24小時之內，微循環障礙以及由其繼發的組織損傷反應並不明顯。所以冰 敷要儘早，而且要持續一段時間。

這樣，早期合理的冰敷就可以達到減低組織創傷程度和加快組織修復的目的。

那麼冰敷該怎麼做呢？跟大家介紹一下：

1、部位：疼痛或者腫脹發生的部位

2、 材料：冰水混合物最好（我最愛跟患者描述的就像肯德基裡面售賣的“冰飲料”那樣），其次是例如

冰棒、 化學性冰袋、冷水等等。

3、 時間：一般每次20-30分鐘。（這一般就是冰塊化掉所需的時間）

4、 頻率：每隔3-4小時一次是常用的方法。

5、 療程：一般在受傷後48-36小時內使用。

適用於跌打損傷，與熱敷相結合效果更好

應該在扭傷之後24內冰敷，阻止毛細血管的繼續破裂，降低紅腫。

前後有別…口訣看狀況

冰敷使局部血管收縮、血循減少，因而降低組織新陳代謝率，抑制炎性反應，這對運動傷害或急性關節炎如痛風、退化性關節炎的急性發作，若能在第一時間使用，事半功倍。若錯過這時機，炎性反應已進行或如火如荼，要不要冰敷，須視臨床症狀決定，不是一味口訣式的“前三天冰敷、後三天熱敷”。

生理上，當溫度降至廿度時，骨胳肌的肌紡錘反射會受到抑制，肌肉張力減弱，痛覺神經傳導也會變慢或被阻斷(低到十度時)，產生有效的止痛效應。另一方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨等均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續擴大。

分次冰敷…別凍壞肌膚

醫界近年發現，急性關節炎時用冰敷降溫、降血循，除了遏阻炎性反應外，也比較能維持關節內的低氧恆定(相較於大氣的21%，關節內含氧量只5%)，提供軟骨細胞較佳存活環境，免於輕易雕零。這項發現是否某種程度上就是抗氧化理論的延伸，是否因此減緩退化性關節炎的發生，醫界已密切注意。

冰敷應分次做，間隔至少卅分鐘或更久，重要的是每次不超過十五至廿分鐘，冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷，甚至對周邊血管病變者，產生壞死，嚴重者須截肢。而關節部位的冰敷須以柔軟、內置碎冰塊攙水(各一半)的乳膠囊，輕輕覆蓋才能均勻降溫；切忌拿出冰凍層硬梆梆的冰袋，不僅無法有效冰敷，反而會在關節隆突處造成凍傷。

毒蛇咬傷時...冰敷法：

有條件時，在綁紮的同時用冰塊敷於傷肢，使血管及淋巴管收縮，減慢蛇毒的吸收。也可將傷肢或傷指浸入4－7°C的冷水中，3－4小時後再改用冰袋冷敷，持續24－36小時即可，但局部降溫的同時要注意全身的保暖。

神奇熱敷…還能治失眠

熱敷則可使局部血循增加，有助移除肌肉疲勞所產生的乳酸堆積或炎性物質，因此也有消炎作用。溫熱使人身心怡暢、懶洋洋，肌膚舒展，因此，對慢性、長期的肌腱炎，像下背痛、頸肩症候群、過勞性肌腱炎、疲勞、局部痠痛、甚至失眠，都有相當緩解的效果。

熱敷不宜超過五十度，水傳熱遠較空氣佳且均勻。溼熱，像以熱毛巾、蓮蓬頭衝熱水或SPA、泡湯，比干熱，如電毯、暖暖包為佳，較能滲入深部，也較安全不會燙傷。

冷熱交替…扭傷最有效

一些運動傷害後久腫不消，像治療不當的足踝扭傷，可採“熱、冷交替式水療”；先泡38至四十五度熱水四至六分鐘，再立即浸在十至十五度冷水二至三分鐘，交替進行五次(......

冰敷對人體有什麼好的效果？

適當的臉部冰敷對皮膚是沒有什麼害處的，臉部冰敷的益處： 一、促進肌膚新生 冰敷臉部能喚醒臉部肌膚，用冰毛巾或者冰塊塗擦臉部，能迅速促進肌膚細胞的新陳代謝並加速血液的微循環，不僅能加強臉部肌肉組織的活力，還能使皮膚變得緊緻，富有彈性。 二、收斂毛孔 冰冷的毛巾刺激皮膚，有鎮靜收斂作用，把毛巾浸溼在冰水中，清洗臉部之後，將冰毛巾敷在臉上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到可以的收斂縮毛孔功效，改善毛巾粗大。 三、晒後修復 夏天外出回家，儘管塗有防晒霜，但是總免不了把臉部晒的紅彤彤的，嚴重晒紅持續幾天才會消失，外出回家卸妝後，用冰毛巾敷於臉部一0分鐘，冷氣散去就換毛巾，可以有效緩解皮膚晒紅現象，因為冰毛巾能鎮靜消炎，收縮毛細血管，降低被敷處血流，緩解皮膚晒傷，冰毛巾敷臉是簡單有效的晒後修復法。 四、控油祛痘 冰敷臉部有消炎止痛，鎮靜止癢止血，臉部出油嚴重，容易長痘痘的人，可以每天睡前清潔裡臉部之後，用冰毛巾敷臉，可以有效收縮毛孔，控制皮脂層油脂的分泌，其鎮靜消炎作用還能有效改善紅腫痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮膚變得滋潤有彈性

臉上長痘痘，用冰塊敷臉對皮膚有好處嗎？

用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合於油性皮膚的女性，要在潔膚後進行，這樣對減少油脂分泌有效，而乾性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是乾性皮膚的保溼劑。 最好先用熱水洗再用冷水洗..這樣可以使皮膚有彈性收毛孔...不過熱水不要太燙了..和體溫相近或高一點...另外夏天可以將爽膚水放在冰箱裡..洗完臉拍上...很好的....還有一些面膜都可以放在冰箱裡冰一下再用..都對細毛孔有好處的

冰敷面有什麼作用

冰敷臉有好幾個作用，首先會刺激皮膚，收縮毛孔，可以有效治毛孔粗大，其次還可以潤滑皮膚。使其更有彈性和收縮性。還可以給皮膚降低溫度，有益皮膚

用冰塊敷臉有什麼好處和壞處？

冰塊敷臉的好處：

用冰塊敷臉的好處就是有助於提高防流感的抵抗力。在冰塊的刺激下，身體會產生較快的保護機制，幫助預防感冒的同時能使頭清目明，有效保護視力。另外，皮膚在冰塊的刺激下會使毛孔收縮，有利於緊緻緊膚。

冰塊敷臉的壞處：

太過於冰冷會傷到皮膚的。

冰塊敷臉要注意：夏天不適於用冰塊敷臉，冬天用冰塊敷臉有諸多好處，但也要控制好冰塊的溫度。

痘痘皮膚用冰敷有什麼好處

痘痘如果是發紅發熱用冰敷是可以，不發紅發熱還是用熱敷好些，這樣讓痘痘的白頭髮出來，找個專業些的地方清理乾淨才不會再發。另外一定要找到長痘痘的根本原因，臉上長痘痘和體內失調有直接的關係，需要找到根源內調為主，再配合清理和放血，你可以準備一張面部和舌的相片，看看面部的情況和體內失調的情況，祝早日康復！