什麼能增強寶寶抵抗力?

General 更新 2024-11-21

有什麼辦法可以提高孩子的免疫力

很多媽媽們會問，我的寶寶無論生活，還是飲食都是第一流的，怎麼免疫力還是很低呢？怎麼才能提高寶寶免疫力呢？為何寶寶容易生病人體的免疫系統是人體的衛士，每天都打擊入侵的“敵人”。但是免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。在醫學上，有人把6歲以前的寶寶稱為“生理性免疫功能低下狀態”，所以這就是寶寶們為什麼相對成人來說更容易生病的一個原因。每當一個感染性的細菌侵入人體，外來免疫系統就把信息貯存在文件中，以防止下一次的感染。並能對這種細菌，發動較為有力的進攻。所以，沒有患感染性疾病，或很少患病的寶寶們免疫系統很薄弱。寶寶免疫力低下9原因1.環境不良大氣汙染或被動吸菸等，汙染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。2.維生素以及微量元素的缺乏如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。3.患有先天性疾病比如先天性心臟病、先天肺發育不良等。4.患有免疫缺陷病這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，在臨床因為化驗項目不齊全，一般的醫院不具備條件，還檢查不出來。5.濫用抗生素不管病情需不需要都用，並多次更換，產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。6. 擅自停藥患病後，療程不夠，擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。7.濫用激素有些看護人對發熱機理不瞭解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運用激素。久而久之，患兒產生了依賴性，免疫功能也因此受到影響。8.臨床誤診比如嬰幼兒哮喘，尤其是一種叫咳嗽變異性哮喘，最容易誤診，寶寶表現和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反覆發生，老按感冒治療，效果暫時緩解。另外應當注意的是，近幾年結核病也有升高趨勢，一定要及時確診。9.不良的習慣我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。檢查項目

感冒是寶寶免疫力低下的一個很常見的表現，對於反覆感冒的寶寶，一定要到正規醫院檢查。一般醫生會做以下檢查：1.大夫一般建議查血常規，看有沒有貧血和營養不良。2.檢查微量元素，看有沒有鈣鐵鋅的缺乏。3.必要時，檢查一下胸片，心臟B超，看有沒有畸形存在。4.小時候愛出溼疹的孩子，家族裡有哮喘或過敏家族史的，小心孩子也是過敏體質，要排除哮喘的可能。5.必要時，檢查一下孩子的細胞免疫和體液免疫，根據具體情況對症用藥。要想孩子提高孩子的抵抗力，讓孩子少生病，良好的生活規律、合理的膳食，從小養成的衛生習慣，比什麼都重要。

1.保證有規律的生活

寶寶一天生活的主要內容包括飲食、睡眠、遊戲，這些生活環節若安排的井然有序，可以有效地增強寶寶自身的免疫力，使寶寶少得或不得病。2.做運動

保證寶寶至少每天有2小時以上戶外活動；

小嬰兒還可每天堅持做撫觸或被動操；稍大一些的寶寶，尤其是3～4歲的寶寶還可循序漸進地從事游泳運動。游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動，它可使全身的肌肉得到鍛鍊。

3.飲食

水人體最重要的成分是水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

黃綠色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到寶寶身上。纖維質可預防便祕，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果糖幫助腸道有益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。寶寶若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。