吸菸男士喝什麼茶清肺?

General 更新 2024-11-14

吸菸男士喝什麼茶清肺

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喝什麼茶

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戒菸

常年吸菸的人，喝什麼茶能清肺如題謝謝了

羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。

求採納

吸菸的人喝什麼茶清肺

羅漢果，潤肺。

吸菸的人，一般喉嚨有痰，多喝羅漢果，肅清喉嚨，立即見效。

不過，羅漢果泡茶要注意方法，不然效果降低。

方法：取三分之一大小的羅漢果，用剛燒開的開水泡（灌入熱水瓶前）。如果覺得味道太濃，可以加2-3片甘草。

羅漢果茶一定要多喝才有效果，不一定每天喝，喉嚨不舒服就喝。

吸菸的人喝什麼茶清肺

推薦幾款清肺茶，能有效降低吸菸危害。

1、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

2、沙蔘大棗茶

沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。　　3、蜂蜜柚子茶

柚子富含維生素C，能夠提升免疫力，還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，並有補中潤燥，潤肺補虛的作用。

4、羅漢果茶

羅漢果的果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17—38.31%，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

5、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等症。

6、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

7、金桔茶

金桔裡面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其裡面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節腸道的蠕動。和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的治療胸悶。

其實，不管喝什麼茶，為了健康還是戒菸才是最佳。

煙抽多了，喝什麼茶能清肺

羅漢果茶飲： 1.飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續沖泡3～5次。主要功效：清肺利咽、清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。 2.羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等 3.羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽、 4.羅漢無花果襲：羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。 5.羅漢夏枯茶：羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功。 6.羅漢五梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 7.羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。 8.黃芩貝母清肺茶：黃芩、茯苓各5克，梔子、浙貝母各3克。水煎服(成人常用劑量: 3劑)。 9.黨蔘銀花茶：黨蔘、金銀花、五味子10克，煎水代茶頻飲。此茶有益氣養陰清肺熱之功效， 10.蘿蔔茶：經霜蘿蔔100克，洗淨，切片水煎代茶飲。此茶具有消食行氣祛痰的作用。 11.烏梅止渴茶：飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用。可當茶隨時服用。主要功效：生津止渴、安胃斂肺，經常服用可以降低血糖。 12.菊花茶（黃茶菊：明目；白茶菊：通肺氣）。 13..枸杞茶（枸杞：明目，潤肺）對視力好又能清肺。 wenwen.soso.com/z/q128886649.htm 僅供參考

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”栮多多”是以黑木耳為主原料的健康飲品；全稱為黑木耳麥芽糖醇臻品露簡稱：黑木耳臻品露。

①木耳被譽為人體的清道夫；

②降血降糖：木耳所含“木耳多糖”，具有明顯的抗凝血作用，長期食用可起到降血脂、降低膽固醇、抵禦腦梗塞、防治心腦血管疾病等作用。

③清肺潤肺：改善霧霾對人體的副作用；

④補血養顏：木耳富含鐵元素可有效補充身體血液，減輕缺鐵性貧血帶來的全身虛弱、頭暈眼花、煩躁健忘、面色蒼白、呼吸急促等症狀；

⑤吸收價值高：高科技萃取有效成分，有效成分就是木耳多糖，含鐵量是菠菜的20倍，是豬肝的7倍。一個人吃木耳，營養吸收很低，一個人喝木耳，營養吸收95%以上。一瓶飲料相當於食用四兩幹木耳。

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最一般的，要多喝茶。還有舍有維生素C多的東東。我一般除了喝很多綠茶紅茶之外，還喝鮮橙多，果粒橙之類的。記得要多吃水果，特別是橙子這類的。還有重要的一點，飯後半小時最好不要吸菸。雖然我還是常吸。還有還有，最好不要像我一樣，一天不抽菸，一抽就是四五根連續抽。這非常不好。最好的方法當然是戒菸了。對吸菸人飲食應注意 1.經常抽菸的人,應該常服用富含維生素C的食物,有桔，橙，檸檬，番茄等。 2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。 3.吸菸者應該多吃些富含維生素B2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。 4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。 5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。

經常抽菸喝點什麼清肺茶好，

長期抽菸者肺中沉積大量廢物，可自制清肺茶：

食材：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。

加開水150毫升，泡服，一次可沖泡2-3次。