蟲草什麼樣的人吃好?
冬蟲夏草適合什麼樣的人吃效果最明顯
1.搭配雞鴨魚肉
我們常見的各種肉類，比如雞、鴨、魚、羊等肉類，這些食物中含有豐富的營養元素和蛋白質，對於身體虛弱或者患有心腦血管疾病的人群是非常好的補品，再搭配冬蟲夏草用以熬湯或者燉肉，效果更佳，具有改善身體虛弱、補腎養肝，調理疾病等功效。
例.冬蟲夏草燉土雞
材料：土雞一隻、冬蟲夏草8根；香菇、黑木耳、紅棗。
做法：
1.土雞去毛去內臟洗淨；木耳和香菇泡發後洗淨備用；
2.土雞放入沸水中略煮焯水；
3.把洗淨後的冬蟲夏草和香菇、紅棗、木耳塞入土雞腹中，封口；
4.把土雞放入裝好水的砂鍋內，先大火煮沸後轉小火燉2個小時；
5.出鍋前加入油菜和適量的鹽調味即可。
2.搭配西洋參
冬蟲夏草為平補肺腎之佳品，功可補肺化痰止血、清肺化痰，沙蔘味甘淡、性寒，甘寒質潤。兩者相配，西洋參得冬蟲夏草則其養陰作用增強，且能化痰止血；冬蟲夏草得西洋參則又具清肺熱之功效，故對於肺熱陰虛、燥咳黏痰，或陰虛勞嗽咯血之證，兩者合用可清肺熱、養肺陰、化痰止血的效果。
例.冬蟲夏草西洋參泡酒
材料：冬蟲夏草，西洋參
功效：補氣和血、壯腰強筋。適用於氣血兩虧，腰膝痠軟、久病體虛等症。
3.搭配其他中藥材
冬蟲夏草單用既能益腎補肺，又可止血化痰。與麥冬、阿膠、百合、川貝等養陰清肺止血化痰藥合用，可用於肺腎陰虛者的勞咳痰血癥。與蛤蚧、人蔘、五味子等益氣補腎、定喘藥合用，可用於肺腎氣虛者的勞咳痰血癥。冬蟲夏草還可以與杜仲、川斷、鹿角膠、龜板膠等補精血、壯陽氣、強筋健骨之品一起浸酒服用，對於腎虛陽衰、精髓不足等導致的腰膝痠痛、軟弱無力、夢遺滑精、陽痿早洩、耳鳴健忘及神思恍惚諸症，有增強藥效的作用。
例.冬蟲夏草百合湯
材料：冬蟲夏草50克，百合20克，肉，花膠
做法：
1.準備好材料，花膠泡軟洗淨，切成小塊；冬蟲夏草、百合洗淨；
2.豬展肉清水沖洗淨，切成小塊；
3.大煲裡注入清水，將準備好的主料與配料全放入煲裡；
4.加蓋煮沸後，轉中火煲2小時；
5.調入鹽花攪拌均勻裝碗食用
冬蟲夏草杜仲酒
材料：冬蟲夏草，杜仲，石楠，羌活，大附子
做法：上四味藥，嘆咀，以酒3升，漬三宿，每次10～20毫升，日服二次。
功效：調理肝腎不足，風溼外侵，腰腳疼痛不遂等症狀
吃冬蟲夏草對人身體有什麼好處嗎？
1、世面上的蟲草大部分是假的，常見造假是噴金屬粉，加重量。人服用會出問題。
2、蟲草是味藥，有其藥物偏性，如果長期服用，須要在醫生的指導下。就是說，你身體首先得有相應的問題，才能用蟲草相應的治療。
3、很多便宜的中草藥可以替代蟲草，蟲草太貴。
4、蟲草有雙向調節免疫等功效，人的免疫力不是越高越好，高出正常值一樣得病，比如重症肌無力、類風溼等。
5、身體健康的人不必服用。
6、老年人想保健，最好在職業醫生的指導下服用，不是每個人都適合的。
什麼人適合吃蟲草
鈣質含量高,特別適合孕婦以及胎兒對鈣質的吸收,使孕婦免除骨質疏鬆的煩惱.
據臨床研究報道，冬蟲夏草具有十大功能：抗菌、免疫調節、抗癌、抗炎、滋腎、提高腎上腺皮質醇含量、抗心律失常、抗疲勞、祛痰平喘、鎮靜催眠。
適應人群:
適用於肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症。由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品。
冬蟲夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克內服，或入丸、散，也可泡酒、煲湯、煮粥服用，無論何種方法均應連渣服用。
例如：
1、將糯米50克、冰糖適量放入砂鍋中加水煮成稀粥，將冬蟲夏草5克研成粉末，均勻地加入，再煮片刻即可。
2、將老雄鴨一隻除內臟，洗淨切塊，放入砂鍋裡，加入冬蟲夏草10克，黃酒、鹽、清湯等，小火煲2-3小時即可。
3、將甲魚切成大塊，放入鍋中煮沸，撈出放入湯碗中，放上冬蟲夏草10克、紅棗、料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜片和雞清湯，上籠隔水蒸兩小時取出，揀去蔥、姜即可。
蟲草怎麼吃效果最好女人吃了有什麼好處
蟲草的吃法之一：煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6 次。此種方法藥效利用非常高。蟲草的吃法之二：跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，可以和鴨子、烏雞、甲魚、肉展、鴿子等一起使用，功效有一定的差別。此法即兼顧了膳食美味，日常保健調理身體常用，長期食用效果好，藥效 利用率稍差一些。 蟲草的吃法之三：泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或保健藥酒中浸泡一段時間後飲用，也可和其他的泡酒料一起泡飲，增強效果。
女人吃蟲草有什麼好處
女人吃蟲草的好處
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有人做過實驗：用冬蟲夏草粉末，塗於老年斑上，一個月後，老年斑就開始變淡。這就是它超強的抗衰老能力。如果內服，效果更好。吃半年後，老年斑逐漸消失，中年時開始吃，持久年輕。衰老是體內的自由基引起的，細胞一碰見它，就氧化變性了。皮膚細胞被氧化，就開始粗糙、鬆弛、起皺；內臟細胞被氧化，功能就開始下降，身體一天不如一天。冬蟲夏草清除自由基的能力是超級強大的，遠在維生素C、E之上，每天清除體內產生的自由基，使人從外表到內在，都保持年輕態。
產婦吃蟲草的好處
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冬蟲夏草具有調節人體免疫系統的功能，增強體質的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產後體虛、肢體痠痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力，從根本上解決產後體虛等產婦容易出現的問題。
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婦女產後一般應該多進食一些高熱量的食物進補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，冬蟲夏草作為一種高檔的滋補極品也走進了產婦進補的行列。冬蟲夏草本身的具有的調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用等都在幫助產後婦女恢復元氣、提高體質等方面發揮著神奇的作用。
3
產婦在產後數週內都會出現脾胃功能虛弱的情況，冬蟲夏草具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種症狀。
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蟲草是我國的一種名貴中藥材，與人蔘、鹿茸一起列為中國三大補藥。產婦在分娩後吃冬蟲夏草對產婦的身體有很好的調養和保健作用，
男人吃蟲草的好處
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男人面對沉重的生活壓力，容易身心俱疲，冬蟲夏草能夠使人精力充沛，有效緩解神疲乏力現象。現代科學表明，冬蟲夏草素能抑制病菌的生長，又是抗腫瘤的活性物質，對人體的內分泌系統和神經系統有很好的調節作用；蟲草真菌可增強機體的免疫功能；蟲草多糖是免疫調節劑，可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力，提高人體活力，改善精神狀態。冬蟲夏草能夠有效提高人體免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。
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男人到40歲，由於工作的需求，菸酒應酬越來越多，肝肺自然也會受到損傷，秋天若不注意調養，會加重身體負擔，進而引發肝肺方面的疾病。冬蟲夏草能有效地保護肝臟，減少酒精對肝臟的無情傷害。研究表明，蟲草素和蟲草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能；蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質過氧化；同時，由於蟲草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強，從而能夠有效保護肝細胞。
蟲草的最佳服用方法
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煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
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和肉內燉（蒸）：燉（蒸）肉的時候，將蟲草放肉內（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟。
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使用研磨機將冬蟲夏草磨成，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。
希望能夠幫助到你，祝生活愉快，望採納，謝謝
正常人吃冬蟲夏草好嗎？
冬蟲夏草的功效：
1、增強免疫力
2、抗腫瘤
3、調節三高
4、對五臟六腑都有補益作用
5、抗衰老
冬蟲夏草（病後恢復、日常保健）預防腫瘤：冬蟲夏草3克、靈芝3克、太子參3克、黃芪3克【煮水代茶飲】
冬蟲夏草適合什麼年紀的人吃，去哪裡買比較好？
食用冬蟲夏草對年齡沒有要求，任何年齡段的人都可以食用。
冬蟲夏草適合人群： 1. 適宜慢性支氣管病人、肺氣腫患者、肺結核患者、支氣管哮喘者、盜汗者。 2. 有表邪者慎服。
如果你要買的話可以去極珍堂