得了痛風注意什麼?

General 更新 2024-12-16

得了痛風平時生活該注意些什麼

通風是一種嘌呤代謝疾病，應該儘量少吃嘌呤食物，對吃鹼性食物。多鍛鍊身體，多喝茶水。箱啤酒、豆腐、羊肉、海鮮、魚肉等最好不要吃。多吃海帶、粗糧、豆類食品。不要喝白酒。禁酒、不吸菸。注意保暖

痛風是怎麼得的呢？該如何注意

的確是痛風好發部位，但僅僅憑症狀是不足以確診

建議：弗醫院檢查，血尿酸，尿常規，風溼三項（排除用），血沉，手腳X光

得了痛風都要注意什麼

痛風一般是以為體內嘌呤代謝異常，所以主要是限制高嘌呤食物的攝入，一般痛風患者食譜比較窄：米、面、青菜、水果、牛奶，雞蛋。如果想吃肉的話儘量不要喝肉湯！

得了痛風病飲食應該注意什麼

痛風：代謝性疾病，痛風石高尿酸血癥尿酸過高。手、腳腫。重者鞋子都穿不上。水果可以降低血和尿液的酸度。也就是：痛風病人應該多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,不要喝酒.低嘌呤食物:五穀雜糧,蛋類,奶類,水果,蔬菜;中嘌呤食物:肉類,豆苗,黃豆芽,蘆筍,香菇,紫菜,動物內臟,魚類.痛風常併發肥胖,糖尿病,高血壓及高脂血症。大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除.少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內.

痛風患者，平時需要注意什麼

痛風患者在平時生活中注意保暖，不能著涼，不要淋雨淋雪，不要用冷水洗臉洗腳，不要吃海鮮一類的食物，火鍋也不要吃，多喝白開水，每天晚上需用熱水泡泡腳,促進血液循環，痛風患者不要吃高嘌呤的食物，高嘌呤的食物有豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類等，不要喝酒。可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取哦改善痛風。

痛風患者飲食注意事項

痛風的病人不能吃高嘌呤的食物。

可吃的低嘌呤類食物

1主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類製品

(精白粉、富強粉、麵條、玉米麵、饅頭、麵包、餅乾、蛋糕)、蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高梁、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

2、奶類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。

3、肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

4、蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、雪裡蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿蔔(包括胡蘿蔔、蘿蔔乾等)、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜，木

耳，榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。

5、水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。

6、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶，果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

7、其他：西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、乾果、糖、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調昧品。

得了痛風該怎麼辦?

痛風，主要就是反反覆覆，注意飲食應該就能控制發病次數。

主要吃秋水仙鹼藥物中和，食物上儘量少吃含有嘌呤的食物，充足的水分有利於尿酸的排出。

1、如動物內臟、海產、貝殼食物、肉類、黃豆食物等。尤其是急性發作期間以及以後的一兩週之內；

2、適量限制過多食物熱量的攝入，病情較重時，一日三餐應該以植物蛋白、碳水化合物食物為主；

3、以鹼性食物為主，少吃酸性食物。食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物，可以促進組織內淤積的尿酸鹽溶解；