辦公室喝什麼?

有哪些適合辦公室喝的衝飲

這個其實是很多的，茶是肯定的，各類的茶飲，，還有紅棗也是有人用的，一些金銀花，枸杞，檸檬片等等，看你自己喜歡什麼味道了。

辦公室女性，喝什麼好呢？

最好不要喝綠茶和花茶（是說茉莉花茶這一類，菊花、玫瑰什麼的可以隨便喝），綠茶性寒，傷胃，如果消化系統不錯的話可以每天早上喝一杯提神，也就是當咖啡用啦～不過不要喝多哦～不要喝花茶是因為現在市面上的花茶都是香精薰的，對身體不好。

償次呢，我推薦紅茶跟普洱，特別是普洱，不過如果實在喝不慣普洱的味道紅茶也可以啦～這兩種茶都是發酵茶，比較溫和，養胃，也不會讓人神經亢奮，也就是不會喝了睡不著覺，而且啊，最最重要的是！！！普洱減肥效果很好哦～～而且停喝也不反彈～～嘿嘿，我就是喝普洱瘦了不少，不過這種保健法不會今天喝了明天就瘦，是一個循序漸進的過程，主要就是幫助消除體內攝入的多餘脂肪，前期效果不大，不過只要堅持越到後期效果越好，而且絕對沒有副作用哦～

再有，女孩子如果有條件的話可以一段時間喝一次普洱+薑片+紅糖煮的水，味道不錯的，平常喝可以暖身養宮，大姨媽的時候和可以減輕痛經，效果挺好的（P.S.如果是夏天的話就不要加薑片了，會上火滴....）

總之呢，偶爾喝點綠茶、鐵觀音，平常多喝普洱紅茶，這樣對女孩子最好了哦～

平時在辦公室上班喝什麼對身體好？

當然是綠茶：

其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

當然綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經，最好在白天飲用以免影響睡眠。

<辦公室人員喝綠茶最好>

枸杞茶：枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。 <上午喝綠茶 下午喝枸杞>

決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便祕的人在晚餐飯後飲用，對治療便祕很有效果。 <有益健康的“茶”>

菊花茶：有明目清肝的作用。

菊花茶：老少皆宜 功效獨特電腦族用菊花茶呵護眼睛.

久坐辦公室適合喝什麼養生

普洱茶。或者枸杞。或者金銀花。

。。。。。其實，因為久坐辦公室，所以養生的關鍵應該是多運動，多鍛鍊，這才是關鍵。喝茶養生只是錦上添花的有益補充而已。

久坐辦公室喝什麼茶好

辦公室一族都需要長時間面對電腦，電腦的輻射最強了，對皮膚及人體各器官都有極大影響，而抗輻射儼然要成為辦公室一族必做的功課。經常坐辦公室的又缺乏運動，處於亞健康狀態的人不在少數。沒時間運動只能從飲食加強了，喝茶不失為一個好的選擇，可以喝綠茶 ，菊花茶，決名子茶，，，，，，

在辦公室裡喝什麼茶最好呀?

白領人士，當然是喝‘清心明目菊花茶’啦~ ~

你們天天對著電腦，還有繁重的工作，喝這茶最好不過了~ ~ 特別在冬天，加入一小塊冰糖，連香氣中都帶著甜味兒，清新滋補~ ~

PS：

當你的眼睛浮腫時，用棉花沾上菊花茶的茶汁，輕塗眼睛四周，很快奏效；

當你的眼睛疲勞、視力模糊時，泡一杯菊花茶來喝，如果每天喝三到四杯，對視力恢復也有幫助；

當你感到眼球酸脹時，沏一杯煮沸的菊花茶，把眼睛伏在杯口上用蒸氣薰眼（要注意安全喔~ ~），大約兩三分鐘酸脹就會解除；

小貼示：

1.泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次在杯中放上四到五枚菊花，要用煮沸的水沖泡。在茶杯裡放幾顆冰糖，這樣喝起來的味道回更甘甜。每次喝茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新續的水，泡上幾分鐘再喝，效果一樣；

2.其實又小又醜、顏色泛黃的菊花反而上選。菊花茶其實不加其他茶葉，只將乾燥後的菊花泡茶喝就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲，都是很好的飲料；

3.常喝菊花茶，可以減輕輻射對自身的危害，如果加以簡單的按摩，效果更佳！

常坐辦公室喝什麼茶好？

專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中，並說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。 ” 專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外，茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

菊花茶呵護眼睛

電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

長期坐辦公室（對著電腦)喝什麼茶好啊？

長期坐辦公室（對著電腦)喝 綠茶加菊花比較好!!還可以加點枸杞子記得要適量啊!!

綠茶茶多酚和茶色素或可抗癌

“對於茶的作用，仍有爭議。”中國疾病預防控制中心營養與食品安全研究所研究員、中國毒理學會專家教授教授表示,茶多酚和茶色素起到抗癌、預防心血管疾病的作用，已獲得動物實驗的驗證，對人的功效仍有待考證。另外，“我們通過吸菸、口腔黏膜白斑者的干預實驗發現，可以降低氧化損失的作用。”還發現，綠茶茶葉所含的茶多糖可以抗輻射。

中國農業科學院茶葉研究所專家教授說，直接影響茶口感的幕後操手之一是“咖啡鹼”，與茶多酚容易在發酵中轉變成茶色素不同，咖啡鹼受工藝影響小，所以各類茶葉一般都能保持3%-4%的含量。它有助於興奮提神，“國外的新研究發現，有降脂減肥作川，尤其是與茶多酚共同作用下，降脂減肥的效果更佳。”

另外,還可以多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處!!

辦公室吃什麼零食好

小麵包，棒棒糖，想補充維生素，吃點果仁（葡萄乾、杏仁幹、榛子、核桃仁、花生、瓜子仁、紅棗、牛肉乾等）

可以的話，吃點水果（洗淨的水果帶一個在包包裡，隨時補充維生素噢，怕麻煩的話可以帶香蕉、橘子）

還可以準備一些綠茶，紅茶，枸杞子、各種衝飲的飲料搭配食用。

（各種東西都要適量噢，多了會發胖的，呵呵）

祝您工作愉快！笑口常開！

有什麼適合在辦公室喝的茶

白領人士，當然是喝‘清心明目菊花茶’啦~ ~你們天天對著電腦，還有繁重的工作，喝這茶最好不過了~ ~ 特別在冬天，加入一小塊冰糖，連香氣中都帶著甜味兒，清新滋補~ ~PS：當你的眼睛浮腫時，用棉花沾上菊花茶的茶汁，輕塗眼睛四周，很快奏效；當你的眼睛疲勞、視力模糊時，泡一杯菊花茶來喝，如果每天喝三到四杯，對視力恢復也有幫助；當你感到眼球酸脹時，沏一杯煮沸的菊花茶，把眼睛伏在杯口上用蒸氣薰眼（要注意安全喔~ ~），大約兩三分鐘酸脹就會解除；小貼示：1.泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次在杯中放上四到五枚菊花，要用煮沸的水沖泡。在茶杯裡放幾顆冰糖，這樣喝起來的味道回更甘甜。每次喝茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新續的水，泡上幾分鐘再喝，效果一樣；2.其實又小又醜、顏色泛黃的菊花反而上選。菊花茶其實不加其他茶葉，只將乾燥後的菊花泡茶喝就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲，都是很好的飲料；