煮銀耳湯蓮子要泡多久?
煮銀耳湯要泡多長時間
一般幹銀耳用溫水泡10到15分鐘就可以了,用手摸摸軟度就可以了.
注:如果你要熬湯不宜泡軟因為那樣銀耳的營養就沒有了~!
泡開後把銀耳剪碎 放入高壓鍋壓開氣 再文火燉10來分鐘就可 開氣後加糖放涼 有冰箱冷凍更佳 此糖即下火又消暑 冰鎮銀耳湯。
做蓮子銀耳湯要熬多長時間口感才好?
蓮子湯的製作材料:
主料:銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。 1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間無芯的,不苦,放置多少隨自己喜好。 健康知識3、湯鍋放清水,水要一次放夠,要留出蒸發的餘地,煮的過程中間不可加水。 健康知識4、將銀耳、冰糖(三兩左右)放入冷水中,開火,加熱,煮沸,一定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開後,關小火熬煮,也許不斷攪鍋。 5、蓮子易熟稍後放入。 生活小竅門6、開鍋後繼續熬煮,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。銀耳蓮子湯功效:
滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽乾,食少乏力等症。 健康小常識 健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質。 健康飲食高血壓應多喝銀耳蓮子湯 中醫認為,高血壓是人體氣血、臟腑、陰陽失調造成的,廣東省中醫藥學會心血管專業委員會副主任委員、省第二中醫院副院長王清海教授說,高血壓飲食上患者應根據自己的證型進補,銀耳蓮子湯也能預防、緩解高血壓。 健康網
銀耳蓮子湯要煮多久
四種做法:
1,用高壓鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入高壓鍋裡,放適量冰糖。開鍋加閥後小火煮20分鐘就搞定了。
2,用砂鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入沙鍋裡,再放些許山楂或橘皮(使蓮子更容易爛)。大火燒開後小火慢慢煨2-3個小時,停火前半個小時放入冰糖即可。此做法的蓮子羹璉稠、銀耳蓮子香軟很入口。
3,電熱鍋做法:將泡好的蓮子和銀耳放入電熱鍋裡,將電熱鍋調到2個小時煮粥擋
2個小時後蓮子羹做得,即省心省力省時,味道營養不流失。其口感與沙鍋無二異。
4,蒸鍋做法:是最傳統的做法。將泡好的蓮子和銀耳放入中號碗裡,放入冰糖,上鍋蒸蒸爛為止,此法保全營養,但是費時費能源,做的量也不多。
銀耳蓮子湯要煮多久。
四種做法:
1,用高壓鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入高壓鍋裡,放適量冰糖。開鍋加閥後小火煮20分鐘就搞定了。
2,用砂鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入沙鍋裡,再放些許山楂或橘皮(使蓮子更容易爛)。大火燒開後小火慢慢煨2-3個小時,膽火前半個小時放入冰糖即可。此做法的蓮子羹璉稠、銀耳蓮子香軟很入口。
3,電熱鍋做法:將泡好的蓮子和銀耳放入電熱鍋裡,將電熱鍋調到2個小時煮粥擋
2個小時後蓮子羹做得,即省心省力省時,味道營養不流失。其口感與沙鍋無二異。
4,蒸鍋做法:是最傳統的做法。將泡好的蓮子和銀耳放入中號碗裡,放入冰糖,上鍋蒸蒸爛為止,此法保全營養,但是費時費能源,做的量也不多。
銀耳紅棗百合蓮子湯,材料各要泡多久?
紅棗百合蓮子泡開就可以
要說的是銀耳,如果想煮出粘稠的甜品,泡銀耳是關鍵的一步
銀耳前一天的晚上,就用熱水泡上,然後蓋上蓋子,等第二天煮的時候撈出來,最好就把那湯帶點進鍋裡面,然後燒開,然後雞入其他材料,熬個20分鐘,就是粘稠的銀耳甜品了
如果不這樣,你1個小時後,銀耳都還是脆脆的,影響口感
做銀耳蓮子湯時,銀耳需要泡多久
銀耳食前先用溫水浸泡半小時左右,待其發透後,摘去底板及雜質,用手撕成小朵即可蒸、煮、燉等。正確的泡發方法是,用涼水(冬季可用溫水)泡發,泡發後應去掉未發開的特別是那些呈淡黃色的部分。銀耳湯做法一:(1)取銀耳5克,用溫水浸泡半小時,(2)洗去泥沙,摘除木質部分 ,放砂鍋內,兌入70%的清水;(3)先用武火,水開後用文火煎煮20分鐘,再加入適量冰糖,待糖溶化後即可服用。銀耳湯做法二:將銀耳去蒂洗淨放入壓力鍋內鍋中,倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋,壓力調到米飯檔,保壓時間10分鐘後,即可食用。
製作銀耳蓮子湯時蓮子需要用水泡嗎
1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。
2、蓮子需要中間無芯的,不苦,放置多少隨自己喜好。
3、湯鍋放清水,水要一次放夠,要留出蒸發的餘地,煮的過程中間不可加水。
4、將銀耳、冰糖(三兩左右)放入冷水中,開火,加熱,煮沸,一定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開後,關小火熬煮,也許不斷攪鍋。
5、蓮子易熟稍後放入。
6、開鍋後繼續熬煮,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。
功效:
滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽乾,食少乏力等症。
健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質。
銀耳蓮子羹要煮多久?
如果按老法,應該是紫砂鍋燉上個七七四十九天,,可是現在條件不允許,放在電飯煲裡煮半個小時左右,悶半小時,連湯帶料一起吃了營養價值是一樣的。。
希望對你有幫助哦~
煮銀耳湯的銀耳要泡多長時間啊?
一般幹銀耳用溫水泡10到15分鐘就可以了,用手摸摸軟度就可以了.
注:如果你要熬湯不宜泡軟因為那樣銀耳的營養就沒有了~!
請問紅棗蓮子銀耳湯需要煮多長時間?
可以的。不過,熬時應該先放上紅棗蓮子,大火燒開,小火細燉,水開以後,熬上二十五分鐘,再放銀耳,小火熬十五分鐘,關火,悶十分鐘盛入碗中,放至少溫時加少許蜂蜜。