怎麼變活潑開朗?

怎樣變得活潑開朗呢？

看你寫了這些，我的第一反應是，成為一個活潑開朗的人並不是你的頭等大事。

首先可以肯定的是，你是一個喜歡思考的人，而且很聰明，本性是善良的。

你說過，你不太相信別人，我認同你的想法，這是人的一種應激反應，對自己的保護。但是，信任是每個人必需的，它是精神糧食，所以，你要正視身邊的每個人，用自己的交友原則去審評你的朋友，如果夠朋友，你應該主動給她們一種信任，這樣，你才能從她們身上獲得可貴的信任，有了信任，你的言語和行為都會變自然和諧搐也不用緊張自己說出的每句話，至於會傷害到別人，別怕，慢慢來，每次說話的時候可以給自己3秒鐘考慮，然後再慢慢說出來，這樣會有好的效果。

還有一點很重要，多看書，書中我們學到很多做人和做事的方法，可以借鑑，日久天長，自然也就有了一種學者風範，或者是一種務實的態度。

別忘了你的好朋友，一定要經常聯繫她們，對身邊的好朋友，真誠以待，寬容客氣，越是熟的人越是要禮貌，看到她們做的很好的地方，可以在合適的時間告訴她，讓她知道你在欣賞她，當然，你要內心真正的欣賞並學習哦。

其實，人這種動物很簡單也很複雜，你對他簡單，他就對你簡單；你對他複雜，他就複雜對你。

微笑嘛，想變開朗，自然少不了微笑。把自己的潛能發揮出來，認真生活，精緻生活，快樂生活。

這些是我的小小建議，你採納或者不採納，字就在這裡，不多不少。

如何讓孩子變得活潑開朗

活潑開朗的性格是心理健康的重要標誌。所謂活潑，是指孩子具有高度的主動性和積極性，包括思維活躍、勇於探索，能夠通過自己的活動獲得新知識、新信息；開朗則是指有較強的適應性，對周圍的事情能夠保持一種樂觀的態度，對人非常熱情，而且樂於與別人交往。幼年時期是培養孩子性格的關鍵時期，怎樣來培養孩子活潑開朗的性格呢？一， 讓孩子擁有一個健康的體魄活潑開朗的性格與健康的體魄關係密切。精神飽滿、體魄健康是活潑開朗性格的體質基礎，因此要保證孩子豐富的營養、充足的睡眠、合理的運動，使孩子擁有一個好體魄。家長會發現，孩子在健康的時候情緒是非常好的，如果生病了就會影響他的情緒和活動，愛哭鬧，愛發脾氣。也有的家長說，怎麼孩子生了一場病，性格就變了呢，做事情不規矩了，還特別任性。這是因為孩子的情緒是受環境、疾病、教育等諸多因素影響的，生病意味著打破了孩子原來的生活規律，而且，有的家長會因為孩子生了病，會對孩子給予更多的關心和照顧，甚至會對孩子提出的一些不合理要求做出讓步，這樣對孩子的教育勢必放鬆。而孩子病好後，仍然希望得到種種過度的關心，一旦得不到，就會撒嬌、發脾氣等等，所以在孩子生病時，家長不能一味遷就，還是要保持孩子已經形成的良好的定性。二， 重視環境對孩子性格的影響影響孩子性格的環境因素包括住房條件、家庭條件、孩子用具、人際關係、周圍環境等，這些諸多因素中，影響最大的還是親子關係。如果是以大人為中心的親子關係，在這種關係下孩子的表現一般為很有禮貌、謹慎、精神容易集中，但也表現出盲從、容易受別人暗示、善於服從、膽小害羞、自信心和自尊心比較差；如果是以孩子為中心的親子關係，這種關係下的孩子一般比較積極，善於表現自己，自信樂觀，但攻擊性比較強，注意力不夠集中，不受約束，不願意服從，比較固執。理想的親子關係應該是父母對孩子愛而不嬌，嚴格而親切，這種關係下長大的孩子會感覺到自己受到尊重和信任，孩子的性格多表現為親切、獨立、直率、活潑、大方、開朗，有協作精神和活動能力，善於和同伴相處。可見，父母對孩子的不同態度導致孩子的性格是不一樣的。在這裡特別值得提的一點是，父親與孩子多一些時間的接觸可以促進孩子活潑開朗性格的形成。一般來說，父親比較寬容大度、隨和開朗，再加上父親精力充沛，比較喜歡運動，而且還喜歡變花樣，所以特別適合於兒童的年齡特點。在處理問題的態度上，父親和母親也不一樣，父親傾向於以積極的姿態去處理問題，考慮幼兒行動動機時往往比較容易從好的方面去想，在解決問題時又容易用一些比較輕鬆、幽默的語言去教育孩子，這種情況下培養出的孩子做事積極、活躍、樂觀，且勇敢自信。因此，父親要加大與孩子交往的密度，一天中儘量抽出一些時間和孩子聊天、遊戲，這對孩子良好性格的養成是非常有幫助的。三，善於激發孩子良好的情緒首先，家長要正確理解對孩子的愛，要理智的去愛孩子，滿足孩子合理的要求，而不是過分的溺愛和無原則的遷就。對孩子的保護和幫助是必要的，但不能過分。只要不是太危險的事就應該讓孩子去做，去嘗試。我們家長常常覺得應儘量滿足孩子，讓孩子快樂幸福。但如果讓孩子長時間生活在一種特別幸福的空間裡，孩子對幸福的感覺就會越來越壓抑，逐漸變得畏縮、停滯不 前。讓孩子對合理的要求有選擇的權利。當然，孩子年齡小，判斷和選擇的能力都是很弱的，家長可以幫助孩子分析，引導他做選擇，這樣我們可以保護孩子的自尊心、自信心，使孩子的主動性、積極性得到很好發揮。這裡特別要強調，家長在培養孩子的興趣方面一定要尊重孩子的選擇，只有這樣，這種興趣才能成為孩子真正持久的愛好，為活潑開朗的性格提供精神......

怎麼才能成為活潑開朗的人？

練好口才，你要學習與人溝通交流的表達方式：

一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。3 訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。 1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！ 2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裡面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。

三、讓自己變得很幽默:1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。4 不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結束後，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。

四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。

綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑

做到以上幾點，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個過程！希望以上幾點......

如何可以讓自己變得很活潑

先說說開朗。一個人如果想變得開朗的話，就要學習快樂之道，過一個快樂的生活，做一個內心快樂的人，只有這樣這個人的心情才能夠開朗。正確的心態與心智思想是快樂的真正關鍵所在： （1） 滿足感： 快樂來自內心的力量，並非由外界的事物所左右。事物的滿足永遠都是短暫性的，比方說：你的老闆給你加薪，從5000元加至6000元，剛開始的時候你一定會很開心，這個快樂只是一個短暫的快樂，因為你很快就會適應了6000元，除非你的老闆再次加薪給你，要不然你會不快樂了。除此之外，你看見了你的鄰居賺得比你多時，你就會開始不滿足了。人類還會比較誰比較聰明，誰比較漂亮，誰比較成功，結果就會陷入嫉妒，沮喪與不快樂的情緒中。 如果我們將我們的比較心用在積極而正面的方向，比如說：我們可以跟比自己不幸的人做比較，我們會為自己所擁有的一切覺得幸福與感恩，我們就會有滿足感。有一項實驗，找來了一些人，第一組的人回答的問題是“我很高興我不是個。。”，另一組回答“我希望我是個。。”結果第一組的人對自己的生活感到滿足，第二組的人對自己的生活滿意度變得非常低。這個實驗說明了，只要我們能夠改變內在的觀點，我們就能增加或降低內心的滿意度。人類的心靈世界主宰著生活的快樂。一個知足的人，就一定是一個快樂的人，他的人生觀不會是悲觀的，而是樂觀的，內心就會快樂，自然就會變成開朗了。 （2） 轉移角度： 任何事情都有正負兩面，如果分析問題的時候，老是想著負面的話，就會變成一個悲觀的人。如果我們能夠從正面的角度去分析問題的話，我們就不會鑽牛角尖，人自然也會開朗很多。例如：你認為自己很孤獨，你的人生觀很悲，如果你想到孤獨也有孤獨的好處的話，例如：孤獨的人非常自由，你就會快樂很多。凡事向好方面去想。 另外不要執著於自己的角度。每一次思考都要想到別人的角度，不要只是看到自己的角度。例如：你的同事可能覺得你的意見不好，你很生氣，那是因為你認為你的同事有心跟你作對，如果你這麼想的話，你一定會很不開心，你還會開始討厭你的同事，人際關係就會開始降低了。如果你從同事的角度去分析你的意見的話，也許你會發現你的意見的弱點，也許你會發現你的同事其實只是說出自己的意見，而非故意為難你，你做人也會開心很多。如果你看到別人的角度，你的視野會變得更寬廣，你就不會為了小事不開心了，人也會開朗。 （3） 正面情緒： 一個快樂的人內心是充滿著正面的情緒，一個開朗的人內心是平靜快樂的。如果要做到一個開朗的人，就一定要栽培正面的情緒，消除內心負面的情緒。 負面的情緒，例如：憎恨，怨氣，憤怒，悲傷都會使我們變得悲觀和不快樂。正面的情緒，例如：慈悲，憐憫，快樂等，都會使我們更加快樂。如果我們繼續栽培負面情緒的話，我們就會容易產生惡劣的感覺，摧毀我們的內心平靜與快樂。一旦你的心中隱藏著恨意，一旦你被負面的情緒控制，別人見到你的時候也會感覺到那股敵意。結果，你會感覺到壓抑，沒有安全感，悲觀，還有不開心。 例如：你為了一點小事恨你的朋友，甚至還跟朋友絕交。這些做法其實只會摧毀你的內心平靜。想想看，如果你真的跟他絕交的話，自己又會得到什麼益處呢？你的怨氣減少了嗎？你的憤怒會不會消失？你會不會變得開心呢？也許你會享受短暫的“開心”，因為你認為自己報仇了，可是長期下去，你會發現自己的內心不但沒有變得平靜和快樂，反而遇到了別的小事，你依然會很暴躁，容易生氣，容易變成不開心，等等，這些都是因為你根本沒有一個平靜和快樂的心。 追求快樂就要學習分辨正面情緒和負面情緒。想想看負面情緒對你有什麼害處？對你的內心有什麼破壞性？正面的情緒呢？會為你帶來什麼好處？每一次負面情緒出現的時候......

怎樣才能讓性格憂鬱的人變得活潑開朗？

主動聯繫以前的朋友 積極點 身邊也肯定會有些要好的朋友 週末就一起出去玩阿 自己如果想要開朗就要多出去走 哪怕不知道出去幹什麼 。 你如果真的想 有什麼辦不成的。

怎麼才能變得開朗活潑

成為一個樂觀的人

生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭，我們就能歡樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。

1.樂觀是心胸豁達的表現

比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。鄧小平的心胸就很博大，在他80歲高齡時，聯邦德國總理科爾問他“長壽祕訣”，鄧小平回答說：“天塌下來我也不怕，有大個的頂著。”樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望，正如EQ中所說：悲觀的心態泯滅希望，樂觀者則能激發希望。

2.樂觀是生理健康的法寶

按著目前的研究：人類壽命的自然極限應為130歲到170歲之間，但大多數人至今都未活到這個年齡。長期以來，科學家也進行大量研究，開始承認，人的疾病與壽命除了“生物模式”之外，還存在著“心理、社會醫學模式”。中東地區一位150幾歲的長壽者，把自己長壽的祕密概括為一句話：“快樂的生活”。

絕望導致早死。研究者發現，老年喪偶後的半年裡，死亡率比同齡人高出6倍。悲觀破壞免疫功能。情緒不僅是一種心理體驗，也是一種物化過程。悲觀不僅會造成代謝功能的失調，如心率、血壓、消化功能的紊亂，而且會使內分泌破壞或降低免疫功能。

快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久。

3.快樂是人際交往的基礎

你給予別人歡樂，就會得到歡樂。在人與人相聚時，你的快樂心情，微笑的表情，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發大家的笑聲，驅除心中的煩惱。當人們從你這裡得到這些美好的心靈享受之後，對你會油然產生一種感激之情，讚賞的目光，會覺得你有一種“精神引力一樣”願意與你交往。這樣，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。

4.樂觀是工作順利的條件

知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇，確定一個切實可行的可望可及的追求目標，不要有過高的奢望，也不要過低看待自己。樂觀地對待自己的工作，是工作順利的條件，期望過高或總是感受到不如意，其工作反而不順利，進而產生悲觀失望之感，處於一種惡性循環的情緒與行為之中。筆者幾年前的幾名學生面臨分配前，擔心留不到大城市；當得知留到大城市後又擔心進不了大化工公司；當進了大化工公司後又為進哪個廠而發愁，橫向比總是不滿意，明明是絕大多數同學羨慕的工作卻使他們自尋苦惱哀嘆。而有一位同學坦然地面對分配，進了工廠後高高興興地上下班，雖然工作崗位累，他對自己說的是，“比上學前幫家裡種地輕鬆多了”，在這種樂觀的情緒下工作，加上原來的知識基礎，一年的轉正期到了，被提到車間擔任統計員。正是有了樂觀的心態加上自學統計理論，一年後又被提到計劃處。這也許是偶然事件，但偶然之中也可以分析出一種必然，那些一直不滿意的學生的悲觀情緒究竟對工作起到了什麼作用？而樂觀的心態在那個工作順利的同學身上一點幫助沒有嗎？其實樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢。

5.樂觀是避免挫折的手段

所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉。從EQ角度看，樂觀是讓困境中的人不致流於冷漠、無力感、沮喪的一種心態。美國堪薩斯州大學心理學家史耐德（C.R.Snyder）經研究發現學生的成績與其心態是否樂觀有決定性的關係。當你設定某科成績80分時，你考了60分，最樂觀的學生決定要更用功，並想得到補救的方法；次樂觀的學生也想到一些方法，但......

如何讓自己活潑開朗

先不說外界原因，，有句話叫：天下沒有快樂的地方，只有快樂的人。從你自己開始做起，你變的開朗了，無論在什麼禒方，遇什麼人，你都能很好的交往的。

你以前開朗活潑，把它忘掉吧，現在開始你就是一個什麼都不懂的人，從頭開始。

先說人內在方面，一要誠實，二要信用，三無論誰，（即使看不起他）都真心對待

看似很簡單，其實眼觀天下，能有多少人做到呢，有成就的人必然具備這些品質，沒有這些永遠都不會有真心朋友的。

光這些還不夠，就像一個人有本事，發揮不出來

在外在方面，一要會說（好多人在一見面說說話就認識了），二要會幹（多叫別人給你幫忙，即使自己能做的也叫他幫，同時也多幫別人忙）三要有氣質（這很重要，有氣質別人會主動接近你的，同時你也更好接近別人）

外在方面好像很難，一， 說，你不好說話，那就多說話，怕什麼就要鍛鍊什麼，和同學們談話，他們談論著你就插進去，也說兩句，不過少吹牛，在說話水平不高時很容易穿幫的，那是打自己臉，會讓別人討厭你的。有時候沒話找話，最好引起小小的爭論，那他就會先開口了，兩人就這樣說到一起了。，先和朋友聊，再群聊，再單聊，後來再和才認識的人聊，再後來和年紀差遠的人聊...有時別人說某某話好多啊，，那是讚揚啊....

二，幹，有膽量，敢於接別人交給你的任務，還有儘量表現自己，人內向不就是一個人縮在牆角嘛，那我就站在舞臺上，我開朗，我就應該表現，無論什麼場合，都誇張一點，多表現表現自己，這樣在別人心中你是很好接觸的，，有人說那個人咋這麼喜歡錶現呢，，，那也是表揚的，他表現不了，他嫉妒，，若是開朗的你那就回瞪過去：有本事你也表現撒，俺有本事呢，看著吧，呵呵。他和你理論，你就和他聊上了......

關於氣質，我就沒辦法了，那時內在品質在外在的流露

看我字打的這麼辛苦，就給點分吧，，呵呵這是我第一次在白度知道上回答問題，可用功呢，祝你開朗些，能成為眾之焦點

怎樣才能變得活潑開朗一點

人的性格主要是後天形成的。

因此，通過自己的努力，是可塑造成良好性格的。

人是社會的人，人與人之間，需要交流與理解。

過於內向性格，容易造成與周圍人群、親友的不合群。

改正的辦法，無非是：

首先，認識良好性格的重要性，貴在恆心、毅力與自覺。

再是，增加閱歷，海納百川良知，勤於社會實踐。

三是，廣交朋友，以誠待人，建立良好的人緣關係。

四是，知識是提高人的整體素質，是外向性格的能源，

學之一生，用之一時，學了無用的觀點，是片面的。

只要自己為自己負責，平時注意性格與心態調整，

你的未來定會有個，自己如意的好性格！1

怎樣才能讓自己變得活潑可愛開朗

我原來也是個不愛說話的人 但現在好點了 其實不愛說話的人都是對自己的語言沒有太大信心或者說是臉皮薄 不輕易跟別人吐露心聲 也覺得沒有必要說太多沒有用的話 是麼 但是不愛說話的人並不是完全不愛說話的 如果和自己親密的人在一起時間久了 彼此都互相瞭解 話題自然就會多了 但是一開始的時候你可以時常的找些話題來聊天 話題就針對周圍的事情 哪怕是一些小事也可以 只要是不傷害人的話 都可以說 或者可以跟她說一些生活中發生的有意思的事 如果她先開話題就要就著她的話題說下去 不要人家說完了 你就嗯 或者是嗎 要經常把怎麼想的自然而然的說出來 把話題接下去 從這個話題想到另一個話題 還有多關心一下別人 說些問寒問暖的話也好 一開始可能會比較刻意 時間長就會習慣了

怎麼才能變得開朗，外向，活潑

很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格 外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。

每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的“特點”，它只是外向性格的附屬品。掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是

性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。

經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理治療與輔導，也絕非易事。

可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。

假如你一定要改就看看下面這個帖子吧!!!!

俗話說：江山易改，本性難移。是否性格是與生俱來、終生不變的呢？其實不然。

在瞭解性格之前有必要了解人格。人格在心理學上有時叫個性，是一個人與社會環境相互作用表現出的一種獨特的行為模式、思維模式和情緒反應的特徵，也是一個人區別於他人的特徵之一。因此人格就表現在思維能力、認識能力、行為能力、情緒反應、人際關係、態度、信仰、道德價值觀念等方面。一般地講，人的形成與生物遺傳因素有關，但是人格是在一定的社會文化背景下產生的，所以也是社會文化的產物。

從心理學角度講，人格包括兩部分：即性格與氣質。性格是人穩定個性的心理特徵，表現在人對現實的態度和相應的行為方式上。從好的方面講，人對現實的態度包括熱愛生活、對榮譽的追求、對友誼和愛情的忠誠、對他人的禮讓關懷和幫助、對邪惡的仇恨等等；人對現實的行為方式比如舉止端莊、態度溫和、情感豪放、談吐幽默等。人們對現實的態度和行為模式的結合就構成了一個人區別於他人的獨特的性格。在性格這個問題上，恩格斯曾說，人的性格不僅表現在做什麼，而且表現在怎麼做。做什麼說明一個人在追求什麼，拒絕什麼，反映了人對現實的態度，怎麼做說明人是怎麼追求的，反映了人對現實的行為方式。性格從本質上表現了人的特徵，而氣質就好像是給人格打上了一種色彩、一個標記。氣質是指人的心理活動和行為模式方面的特點，賦予性格光澤。同樣是熱愛勞動的人，可是氣質不同的人表現就不同：有的人表現為動作迅速，但粗糙一些，這可能是膽汁質的人；有的人很細緻，便動作緩慢，可能是粘液質的人。氣質和性格就這樣構成了人格。

性格可以雕塑

有人談到性格就說它與遺傳因素有關係，說生就的脾氣，長就的命，改不了了，其實不盡然。英國有個心理學家叫愛森科，他在人格理論方面主張人格緯度，緯度的一個極端是外向，另一個極端是內向，所以在緯度之間就有許多等次。他認為極端內向和極端外向的人是少數，大多數人是綜合性的，或者偏內向些，或者偏外向些。愛森科的人格緯度理論的產生對心理學界的影響很大，所以我們認為人格是可以在緯度上移動的。

近年來，日本學者長谷川洋三則認為，通過行為可改變性格。這就給我們的心理治療和兒童教育提出了一個新的任務：我們要培養人們尤其是兒童良好的行為，以此幫助他們改變性格上的弱點；我們應該在日常生活中培養性格，孩子幼小時是培養良好性格的黃金......