頭暈的原因有哪些?

General 更新 2024-12-21

經常頭暈是什麼原因

不要放過頸椎問題，還有你的睡覺時間，要是過了晚上11點才睡，那麼你再怎麼睡都覺得沒進入深睡眠的，由於深睡眠少了，頭就暈了，而且學習又那麼緊張，心理壓力也大啊，這樣形成惡性循環而得了神經衰弱。建議你積極加強體育鍛煉，早睡早起，千萬別過11點才睡。睡了醒了就起來，別懶床，再困也不能補覺了，久而久之你養成良好習慣了也就調過來了。