夏天哪種茶好喝?

General 更新 2024-12-28

一天中什麼時間喝茶最好,夏季要喝哪種茶?

夏季喝點去火潤喉之類茶好點,像菊花、胖大海之類...........還有檸檬乾片泡茶喝也不錯,既美白又補充VC,加點蜂蜜的話,味道更好。茉莉花潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。 飲茶的注意事項:夏季氣溫炎熱、心情煩躁的時候喝上一杯茶,既能補充水分,又有益於健康。但飲茶也要講究個體差異和時間差異,喝錯了可能對身體有害無益!飯後不要馬飲茶,睡覺前不宜飲茶 !

夏天適合喝哪種茶?

中醫認為,人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝,也有涼性及溫性之分,因此喝茶也要看體質。一般而言,體形較胖、容易上火的燥熱體質者,應喝涼性茶,而腸胃虛寒的虛寒體質者,應喝中性茶或溫性茶 。 綠茶性味苦寒,其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質,是所有茶類中含量最豐富的,具有清熱、消暑、解毒的作用,非常適合炎熱的天氣飲用,美國研究指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日晒導致皮膚晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生,每天2—4杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。由於綠茶屬不發酵茶,茶多酚含量較高,對胃有一定的刺激性,所以腸胃較弱的人應適量少喝,或沖泡時茶少水多,使滋味稍淡而減少刺激性。 身體比較虛弱的人,應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,較為平緩溫和,特別適合腸胃較弱的人。也可以在茶中添加糖和奶,既可增加能量又能補充營養。 女性經期前後以及更年期,有時性情煩躁,適宜飲用花茶,花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。 喜愛聚餐會和飲酒的人可以喝烏龍茶,它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內的沉積。身體肥胖、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶,因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強,可以幫助解除油膩,助消化。 苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重,虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣,不利於症狀的改善,苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者。普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。 另外,有些病人是不宜喝茶的,特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高,不利於休息;濃茶還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快,甚至心律失常、尿頻,心腎負擔加重;咖啡鹼還能刺激胃腸分泌,不利於潰瘍病的癒合;而茶中鞣質有收斂作用,使腸蠕動變慢,加重便祕。

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夏天適宜喝什麼茶葉

綠茶,消暑解熱。喝茶,是有一些講究的,中醫認為,茶葉因種類不同,其性能和功效也各異,對人體的保健也有不同的作用,所以一年四季飲茶應根據茶葉的性能和功效,隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。 春季,天氣乍暖還寒,以飲用香氣濃郁的花茶為好,有利散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣的生髮。 夏季,氣候炎熱,適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒,可消暑解熱,又能促進口內生津,有利消化。 秋季,選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間,不寒不熱,既能消除體內餘熱,又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用,取其兩種功效。 冬季,則應選用味甘性溫的紅茶為好,以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,還有助消化、去油膩的作用。 喜歡飲茶的朋友,可根據不同季節選擇不同品種的茶葉,這樣會更有利於你的健康。 但須注意的是,茶宜常飲而不宜多飲,可隨飲隨泡。飲茶不宜過濃,以防茶醉,另外,空腹飲茶易心慌,臨睡前飲茶致不眠。服藥後一小時內不宜飲茶,以免影響藥效。

夏天和冬天分別喝什麼茶好??

春天喝花茶,如茉莉花茶、玳袋花茶,花香濃郁,感受春天氣息 夏天喝綠茶,如碧螺春、龍井,清熱降火,消暑降溫 秋天喝青茶,如鐵觀音、武夷巖茶,提神醒腦 冬天喝紅茶,如滇紅,祁門紅茶,溫脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶,消食除膩,減肥降脂,普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用,熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用

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夏天喝什麼茶好 適合夏天喝的六種茶

宜偏溫,如紅茶,不宜寒涼,如綠茶,抽空到鄉下農村挖些樹榮苦菜煮湯喝,加紅糖。

夏天適合喝什麼茶最好

適合夏天喝的茶:

菊花茶,菊花茶可清熱解表,清肝明目;

綠茶,綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能;

荷葉茶,荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色;

山楂茶,山楂有消食導滯、活血化淤的作用。

夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法

養生茶名稱:辛涼飲

調製:薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g,因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

功效:這四種植物向來被認為是祛溼的上品,暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗溼的能力,避免溼氣再次侵犯。

養生茶名稱:洋蔘茶  調製:西洋參8到15 片、幾葉碧螺春一起放到茶具中,用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。

功效:補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,特別是在暑熱季節,中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加,碧螺春的 芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮,同時還可以預防上火。如果非要和第一種養生茶飲來比較:薄荷青飲和洋蔘茶相比清暑熱的效果更盛一籌,但是補氣、緩解疲勞的效果稍遜於洋蔘茶,所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來選擇養生飲料。

養生茶名稱:薄荷青

飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。

功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮的最好,晒乾後也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風、散熱的薄荷葉 ,這三種清脆的綠色組成的養生茶飲,乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。

養生茶名稱:竹葉青  飲調製:竹葉茶一小撮,冰糖適量,用沸水沖泡即可。

養生茶名稱:紅棗扁豆茶

紅棗、白扁豆各100克,紅茶10克,加足水共煮,冷後當茶飲。本方有清熱降暑,補氣補血,健脾利溼之功,可長期應用。

養生茶名稱:荷葉三鮮茶

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克,茶葉少許,加水足量煎煮10分鐘,過濾,加蜂蜜,冷後代茶飲。本方有清熱祛暑,生津止渴,解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。

養生茶名稱:薄荷蘆根花茶

薄荷6克,花茶3克,鮮蘆根100克(洗淨切段)。取水1000毫升煎湯煮沸後,薄荷用紗布包煎5分鐘,過濾即成。本方甘淡清涼,生津止渴,提神醒腦,不但對暑熱傷氣耗液而津乏口乾、心胸煩悶者尤適,還適用於咽喉痛癢、聲音嘶啞等症。

養生茶名稱:參斛茶

太子參15克,石斛10克,五味子5克,將上述藥切粗末,用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津,養陰止汗的功效,適用於熱病傷陰之口舌乾燥、胃脘作痛、乾嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等,為夏季常飲之佳品。

養生茶名稱:玄麥甘桔茶

玄蔘、麥冬各10克,桔梗、甘草各5克,將上述藥切粗末,開水沖泡後代茶飲。本方有潤肺生津、止咳化痰的功效,適用於肺陰不足、喉癢乾咳無痰、口渴咽乾等。

養生茶名稱:枇杷竹葉茶

枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克,洗淨切粗末,放入鍋內加水500毫升,煎煮15分鐘,去渣濾汁,趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津,止咳平喘的功效,適用於發熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也為清暑之佳品。

養生茶名稱:淡竹葉茅根茶

淡竹葉10克,茅根30克,綠茶葉5克,共放入熱水瓶中,注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功,可防暑熱症。

養生茶名稱:菊花龍井茶

做法:菊花10克,龍井茶5克。將二味去雜質,和勻放茶杯內,沖泡開水,加蓋,泡10分鐘後即可飲用。

功效:具有舒風散熱、清肝明目的功效,適宜用於早期高血壓、肝鬱頭痛、結膜炎等病症。

養生茶名稱......

夏天喝什麼茶最好 夏天喝茶的四大禁忌

上午9點-10點喝花茶;下午1點-3點喝綠茶;晚上6點-7點喝紅茶

夏天的夜晚喝什麼茶好?

可以喝點安神靜心的茶或與茶搭配的飲品!比如玫瑰花,純綠茶,苦瓜乾加綠茶,但都不要濃度過高,清單、淡最好!

夏天用什麼泡茶喝好

1、薄荷

薄荷能緩解胃脹氣,是因為薄荷性味辛涼,具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用,常常用於治療夏季因感受暑溼之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種,以鮮為好,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

取薄荷10克,綠茶3~5克。將綠茶和薄荷用開水浸泡,根據個人愛好適量加糖,可以放涼後飲用。有清涼止渴、祛風利咽的作用。需要注意的是,薄荷不宜久煎,久煎後薄荷的營養和藥用成分會散失。

2、金銀花

金銀花最突出的作用就是清熱解毒,號稱清熱解毒第一花。中醫認為,金銀花性味甘寒,入肺、胃、大腸經,有清熱解毒,宣散風熱,涼血止血之功,適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等。為夏日良藥。

可單味泡服或加入茶葉中泡服。取金銀花、白菊花各10克,開水沖泡或水煮後加白糖或食鹽少許飲用。此飲料有清熱解暑止渴之功效,適應於外感風熱所致的頭痛患者服用。需要注意的是金銀花生性寒涼,孕婦、嬰兒、老人以及脾胃虛弱者應慎用,以免傷身。

3、菊花

眾所周知,菊花茶有清熱祛火的功效,對改善目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

有白菊花、黃菊花和野菊花三個品種,可單味泡服或加入茶葉中泡服。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

4、三七花

三七花性味甘涼,是三七全株中三七皁疳含量最高的部分。三七花具有鎮靜安神,抗炎鎮痛,降血壓等藥理作用,常用於治療高血壓、偏頭痛、失眠等症。三七花還具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止血、止痛,抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。

不建議三七花和其它花茶一起食用,因為三七花單味食用效果最好。

5、西洋參

西洋參性涼味甘,具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效。肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷所致的咽乾口渴者,最適宜用之。西洋參還適用於虛煩躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食慾不振等症以及菸酒過多者。

選西洋參切片或參須3克,置於杯中加適量沸水,蓋上杯蓋放置約5分鐘即可飲用,並可反覆沖水至無參味後再嚼食;西洋參切片或參須3克,菊花0.5克,沸水沖泡代茶飲,具有滋陰生津,清熱明目之功效。

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